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Ritenzione idrica: quando la causa è lo stress

Per ritenzione idrica si intende la tendenza dell’organismo ad accumulare liquidi negli spazi interstiziali, ovvero tra cellula e cellula, provocando così gonfiori più o meno evidenti detti edemi, spesso diffusi in zone caratteristiche: addome, glutei, cosce. Questo problema può avere differenti origini e cause: alimentare: legata a diete troppo ricche …

Stress e sovrappeso

Numerosi studi dimostrano che esiste un legame tra stress e sovrappeso. Fattori stressanti come una cattiva alimentazione, una scarsa o eccessiva attività fisica, problematiche in ambito lavorativo o famigliare e molto altro ancora, sono in grado di alterare la produzione e la concentrazione di alcuni ormoni che regolano il nostro …

Allenamento di risonanza respiratoria

La parte di sistema nervoso che fa funzionare visceri e metabolismo si chiama sistema nervoso autonomo. E’ diviso in due parti: il sistema nervoso ortosimpatico ed il sistema nervoso parasimpatico, la cui principale componente è il nervo vago. L’ ortosimpatico si attiva in momenti di lavoro fisico o stress emotivo: …