Quale attività fisica è migliore per dimagrire

Devi perdere un po’ di grasso, o magari tanto grasso. E così, potresti pensare di cominciare con una attività fisica. Ma quale è migliore per dimagrire? Un amico ti consiglia il nuoto, la rivista in edicola l’aerobica, la star del momento il Pilates…. Dati alla mano, qual’è l’attività fisica che meglio può più aiutarti a […]