5 semplici esercizi per fare ginnastica pre-sciistica a casa o in palestra

Lo sci è un bellissimo sport, che appassiona molto anche me. Peccato che lo sci abbia una piccolissima problematica: è tristemente noto come fonte di infortuni, a volte anche gravi. Una parte di questi infortuni non si può prevenire: se ti viene addosso uno a 100 km/h, o sei un ninja ad evitarlo o c’è […]