Le 5 migliori tecniche per ridurre la TENSIONE MUSCOLARE causata da STRESS NERVOSO

Lo stress nervoso, inteso in senso generico, è una delle principali cause di eccessiva rigidità e tensione dei muscoli. Questa situazione è ben riconoscibile, perché quando è lo stress a causarci problemi ai muscoli, si hanno delle sensazioni tipiche decisamente inconfondibili (e tra un attimo vedremo quali). In questo articolo voglio illustrare alcune tecniche molto […]