Muscolo DIAFRAMMA: cosa succede quando è “BLOCCATO” (+ ESERCIZI per “sbloccarlo”)

Se c’è un qualcuno che può essere considerato il “re dei muscoli ”, questo è sicuramente il DIAFRAMMA. Il motivo può anche essere piuttosto semplice: il diaframma è il principale muscolo respiratorio, e se non respiriamo…cessiamo di esistere! In realtà ci sono tanti altri motivi per cui il diaframma può essere considerato un muscolo assolutamente […]