Mal di schiena e dolori articolari al risveglio: ecco cosa fare

Per un buon numero di persone, svegliarsi al mattino è una mezza impresa: non tanto a causa del sonno, quanto a causa di dolori alla schiena o alle articolazioni appena si alzano dal letto. Funziona più o meno sempre così: ti alzi e avverti che il collo, la schiena o un’altra articolazione sono rigidi e dolenti. […]