FIBROMIALGIA

Una serie di allenamenti pensati per chi soffre di FIBROMIALGIA

La sindrome fibromialgica è un problema complesso, invalidante e per il quale non si hanno ancora delle vere e proprie soluzioni.

Premesso questo, sappiamo però che l’attività fisica è una delle cose che danno maggiore beneficio a chi è affetto da questo problema.

Ma allora, perchè non provare un allenamento specificamente pensato?

Oppure continua a leggere per maggiori informazioni

Ciao, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista e trainer da oltre 20 anni.

Da più di 10 anni aiuto quotidianamente migliaia di persone grazie ai miei contenuti ed ai miei corsi online.

Uno dei miei percorsi di maggiore successo è la serie “Alleniamoci a stare meglio”, nata quasi per gioco dopo la lunga primavera del lockdown 2020 e  ormai con più di due aggiornamenti alle spalle.

“Alleniamoci a stare meglio: SPECIALE FIBROMIALGIA“, con il suo nuovissimo aggiornamento appena lanciato, è quindi l’allenamento specifico per chi soffre di fibromialgia (o sindromi fibromialgiche).

Che cos'è "Alleniamoci a stare meglio: Speciale FIBROMIALGIA

Si tratta di un percorso con + di 20 video-lezioni specificamente pensate per le persone che soffrono di fibromialgia.

È un programma basato su compiti quotidiani che vanno dai 15 ai 30 minuti al massimo.

Questo percorso è stato pensato come utile sia per chi soffre di dolori che limitano fortemente la vita quotidiana, sia per chi riesce a praticare anche altre attività sportive.

Questo perché è stato concepito con l’innovativa metodica delle “zone”: in ogni fase del percorso vengono chiesti compiti diversi a difficoltà crescente, ma che rimangono sempre alla portata anche di chi ha molto dolore.

Quello che cerchiamo con questo tipo di allenamento non è la “fatica” o il “gesto atletico”, ma:

  • un ricondizionamento generale della muscolatura
  • un maggior controllo delle articolazioni e della colonna
  • in generale, maggiori connessioni “corpo-mente”

Non essendo un programma basato sulla fatica o sul gesto atletico “più o meno difficile”, è stato possibilissimo creare una serie di allenamenti che fossero utili e adattabili a qualsiasi livello di dolore e a qualsiasi tipologia di persona.

Se fai già un’attività sportiva, si tratta di un programma che la integra, non che la sostituisce.

Come funziona

Le video lezioni sono routine di esercizi da seguire minuto per minuto, e sono pensate con una logica ed un ordine ben preciso.

Il programma è stato concepito con l’innovativo concetto delle “zone”, un sistema che lo rende particolarmente adatto a chi soffre di fibromialgia.

Ogni “zona” è infatti una fase dell’allenamento, composta da esercizi per uno specifico obbiettivo.

Solo quando la persona sente di aver migliorato le sue prestazioni, passerà alla “zona” successiva, nella quale il compito sarà diverso, e leggermente più “sfidante”.

Come già detto, si tratta di compiti utili a qualsiasi livello di dolore: se vogliamo dirla tutta, si tratta di esercizi che sono molto utili anche a chi non soffre di fibromialgia.

Attenzione: lo scopo del programma è aiutarti a fare attività fisica in un modo particolarmente utile a chi soffre di questo problema.

Non lo proponiamo certo come “la soluzione per la fibromialgia”: sarebbe profondamente scorretto e poco etico.

Ma dato che per molte persone l’attività fisica è una vera e propria ancora di salvezza, perchè non fare qualcosa di mirato?

All’interno del programma troverai:

A chi può essere utile (acquisto consigliato)

Questo percorso ti può essere utile se…

A chi NON può essere utile (acquisto sconsigliato)

Questo percorso NON ti serve (quindi NON acquistare) se hai:

L'autore: Marcello Chiapponi

Faccio il fisioterapista da più di 20 anni, e da oltre 10 anni ho creato L’Altra Riabilitazione.it, uno dei siti più visitati d’Italia nel settore (oltre 6 milioni di visite l’anno).

Sulla fibromialgia ho scritto svariate decine di articoli, girato un numero indefinito di video e realizzato davvero molti post sulle mie pagine social.

I miei contenuti gratuiti ed i miei corsi hanno già aiutato più di 3000 persone (letteralmente) a migliorare i loro disturbi muscolo scheletrici.

Questo mini-corso è a me particolarmente caro, perché parte da un lavoro che ho fatto prima di tutto per me stesso.

Puoi avermi visto su:

Autore sulla salute e la postura presso...

Giunti-editore-e1524846097751.jpg
Mondadori.png

Marcello Chiapponi è apparso su...

Testimonianze di chi ha già provato i videocorsi di questa serie per migliorare la postura e i dolori muscolo scheletrici

Come dicevo, la prima versione di “Alleniamoci a stare meglio” ha già aiutato centinaia di persone. Qui sotto puoi leggere alcune testimonianze di alcuni di loro:

Francesco ha sofferto di dolore cervicale invalidante

Silvia vertigini, sbandamenti e problemi visivi

Elena ha sofferto di:
dolore cervicale - parziale parestesia mignolo

Gloria forte dolore cervicale, emicrania, vertigini e nausea, stress quotidiano

Andrea: tensione cervicale cronica con problemi gastrici

Stefania: disequilibrio e dolore cervicale

Stella ha sofferto di: cervicobrachialgia cronica, mal di testa, dolore alla spalla e alla mano

Simone - sedentario in ufficio - dolore al collo e mal di schiena zona lombare

TROVI ALTRE RECENSIONI E TESTIMONIANZE ALLA FINE DELLA PAGINA

Non ti sto proponendo una "soluzione miracolosa", bensì "la miglior cosa da fare"

Proporre questo programma come una SOLUZIONE per il problema FIbromialgia sarebbe estremamente scorretto e poco etico, dato che una vera e propria soluzione non c’è.

Tuttavia, moltissime persone traggono moltissimo beneficio dal movimento e dall’esercizio fisico!

Per alcuni rappresenta una vera e propria “ancora di salvezza”, e spesso si parla di attività assolutamente “generiche” e non pensate ad hoc!

Pensa a quanto potrebbe aiutare un piano di allenamento specificamente pensato per chi ha questa problematica!

L’allenamento e l’esercizio sono, come dicevo, la “miglior cosa da fare”.

Questo programma è il “miglior modo in cui farli”.

Ed ecco i BONUS SPECIALI che riceverai GRATUITAMENTE
con questa offerta!

Bonus speciale #1

Modulo "ABC Respirazione"

(valore 67 €)

I muscoli respiratori hanno una incredibile importanza in termini di postura e di una serie di altre funzioni.

Un loro corretto allenamento può migliorare gli stati di stanchezza, i dolori e anche la postura in generale.

Grazie al MODULO BONUS “ABC Respirazione” troverai un programma mirato per migliorare la tua respirazione, perfettamente compatibile con il programma.

Bonus speciale #2

RESPIRO POSTURALE

(valore 57 €)

Scopri come migliorare la postura attraverso la respirazione e l’allungamento.

Troverai esercizi semplici e pratici per migliorare la tua respirazione e la tua postura.

Bonus speciale #3

Nervo Vago in 7 passi

(valore 57 €)

Il Nervo Vago è uno dei principali attori della nostra risposta anti infiammatoria.

Questo nervo è in forte connessione con le problematiche cervicali, che possono renderlo più sensibile e meno efficiente.

Le routine di lavoro di questo modulo bonus ti guideranno negli esercizi più utili a migliorare le funzionalità di questo importantissimo nervo.

Bonus speciale #3

Ricettario e schemi alimentari

(valore 47 €)

Il 57% delle persone con fibromialgia nota significativi cambiamenti nei suoi dolori a seconda di quello che mangia.

Non esiste una alimentazione specifica per la fibromialgia (ovviamente) ma esistono una serie di linee guida e schemi alimentari che si sono dimostrati particolarmente efficaci.

Schemi alimentari che troverai già all’interno del corso, insieme ad un gustoso ricettario.

Bonus speciale #5

"Gambe e Glutei 'Intelligenti' con Michela"

(valore 97 €)

Più di 10 nuovissime sessioni per allenare gambe e glutei!

Le prime 5 lezioni saranno già da subito disponibili, mentre le successive 5 verranno tenute in diretta per dare la possibilità di compiere domande e ricevere risposte!

Non potrai partecipare alla diretta? Nessun problema! Potrai comunque lasciare la tua domanda e recuperare la lezione in differita.

Bonus speciale #6

"Appuntamenti mensili e nuove lezioni"

(valore 47 €)

Marcello_home

Ogni mese Marcello organizza delle sessioni di risposta personale alle domande dei clienti: in questo modo potrai fargli sapere il tuo andamento, e ricevere consigli personalizzati.

In più, tutti i nostri clienti ricevono nuove lezioni posturali ogni mese, per 12 mesi dopo l’acquisto, e accessibili quando vuoi.

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Acquistare il corso è molto semplice.

Una volta acquistato, avrai accesso permanente, e potrai utilizzarlo quando vuoi.

Lo potrai utilizzare in modo semplice su qualsiasi dispositivo (telefono, ipad, computer,tv) attraverso la nostra area clienti

Ecco come fare e cosa succede dopo:

  • Clicca su “Acquista ora” ed inserisci i dati della tua carta
  • Se vuoi pagare con bonifico, trovi tutte le informazioni sotto il pulsante di acquisto
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Corso a scelta in base allo specifico caso

Accesso permanente al corso

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Ricettario ed indicazioni alimentari

BONUS elencati in pagina (e altri)

Spesa medica deducibile

* Una volta compilato il modulo entrerai nella nostra lista di attesa; la tua richiesta verrà analizzata nel più breve tempo possibile (in genere entro 48 ore)

Che cos'è "Riattiva PSOAS e DIAFRAMMA"?

Riattiva PSOAS e DIAFRAMMA” è un mini corso che ha lo scopo di aiutarti a liberare questi due muscoli dallo stato di eccessiva tensione.

Il corso è basato su routine da seguire minuto per minuto, in una progressione attentamente studiata.

Ti aiuterà a liberarti dalle tensioni passo dopo passo, e a sperimentare i benefici fin da subito.

Il corso è composto da 10 lezioni di 15-20 minuti, più diverse routine complementari.

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Cortesemente, non lasciare messaggi vocali in prima battuta.

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Altre testimonianze di chi ha provato le guide di Marcello

Claudio – sedentario, cifosi e trapezi contratti

Maurizio – vertigini e atteggiamento cifotico