Un programma di allenamento al femminile, pensato specificamente per sentirsi bene
Il periodo della menopausa è spesso caratterizzato da una serie di cambiamenti, molti dei quali non particolarmente graditi.
Oltre ai peggioramenti estetici, tantissime donne vedono comparire nuovi sintomi e “acciacchi”, oppure sentono peggiorare situazioni già esistenti.
Un buon programma di ricondizionamento muscolare mirato può fare realmente la differenza.
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