Contratture e dolori muscolo scheletrici sono molto frequenti, a causa del nostro stile di vita.
Per migliorare la postura e ridurre le contratture occorre dare i giusti stimoli ai muscoli, ed è proprio quello che ti aiuteremo a fare!
Oppure continua a leggere per maggiori informazioni
Durante la lunga primavera del 2020 ho fatto una serie di allenamenti quotidiani in diretta (più di 50), nei quali lo scopo era soltanto….
…. cerchiamo di fare qualcosa di utile ma nuovo tutti i giorni, per annoiarci il meno possibile!
Nonostante questa organizzazione “casuale”, quell’iniziativa ha aiutato centinaia di persone a sentirsi meglio.
Durante l’estate 2020 ho quindi pensato di proporne una versione “organizzata”, ovvero il video percorso “Alleniamoci a stare meglio”.
“Alleniamoci a stare meglio” si è rivelato anch’esso un successo incredibile, ed è tutt’ora utilizzato da più di 1000 persone.
L’estate è un ottimo momento per “riprendere confidenza” con il nostro corpo, ovviamente facendo le cose con criterio!
Ecco che nasce “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo”!
Si tratta di una serie di video lezioni specificamente pensate per aiutarti a migliorare la tua postura ed i tuoi movimenti, ridurre le contratture ed i dolori muscolo scheletrici.
È un percorso particolarmente adatto al periodo estivo, ed è basato su compiti quotidiani che vanno dai 15 ai 30 minuti al massimo.
Il problema delle contratture muscolari e dei dolori è tremendamente aumentato dall’inizio della pandemia in poi, anche se era già ampiamente in crescita.
In estate si ha in genere un po’ più di tempo per pensare a sè stessi, ed ecco perchè abbiamo pensato a questo percorso, che nel giro di 30 giorni ti aiuterà a sentirti più libero e sciolto nei movimenti.
Le video lezioni sono routine di esercizi da seguire minuto per minuto, e sono pensate con una logica ed un ordine ben preciso.
Accanto ad esse, troverai una serie di video che ti spiegheranno altre utili strategie per migliorare la tua postura ed i tuoi muscoli: l’esercizio è fondamentale, ma non è tutto!
Grazie alle routine ed ai consigli “collaterali” potrai sentirti meglio molto presto: già dopo le prime routine apprezzerai qualche cambiamento, e nel giro di 30 giorni i tuoi movimenti ed il tuo benessere saranno notevolmente migliorati.
Ecco quindi cosa abbiamo preparato per te:
Questo percorso ti può essere utile se…
Questo percorso NON ti serve (quindi NON acquistare) se hai:
Sono fisioterapista da quasi 20 anni, e da diversi anni mi occupo prevalentemente di programmi di esercizi mirati e specifici.
Negli ultimi anni, grazie a L’Altra Riabilitazione.it, ho aiutato a distanza migliaia di persone a migliorare la loro postura, i loro problemi scheletrici ed il loro stato di forma.
Il video corso “Alleniamoci a stare meglio”, nella sua prima versione, ha riscosso un incredibile successo, ed è tutt’ora utilizzato da più di un migliaio di utenti.
Ad oggi:
Come dicevo, la prima versione di “Alleniamoci a stare meglio” ha già aiutato centinaia di persone. Qui sotto puoi leggere alcune testimonianze di alcuni di loro:
“Buongiorno ho acquistato il corso online “alleniamoci a stare meglio” a inizio gennaio 2021. Mi è piaciuto molto, il corso è fatto molto bene, suddiviso in allenamento settimanale, gli esercizi sono spiegati molto bene. Inoltre c’è la possibilità di scaricare gli esercizi e questo da la possibilità di farli anche se si va in un posto dove manca la connessione. I miei muscoli hanno tratto degli ottimi benefici (non sono una persona sportiva quindi ero molto arrugginita). Dopo la fine di questo corso, ho voluto scommettere su me stessa e ho deciso di acquistare “fitness sicuro”, anche questo corso è ottimo. Marcello è una garanzia.” (Carmela Russo)
Essere rigidi, avere una cattiva postura ed una serie di contratture muscolari ha un costo elevatissimo.
Può essere un costo economico, in farmaci o periodici massaggi /trattamenti (entrambi funzionano solo “a tempo”).
Ma c’è soprattutto il costo enorme di una qualità di vita limitata, poco o tanto che sia.
L’allenamento specifico è l’unico modo per costruire cambiamenti a medio lungo termine: del resto, hai mai conosciuto un atleta che corre più veloce solo grazie….ai massaggi?
Io ed i miei collaboratori studiamo da anni per fornire ai nostri utenti programmi efficaci, ma soprattutto applicabili a tutti.
Tutto ciò che troverai nei nostri programmi è già stato testato su centinaia, se non migliaia di utenti.
Ecco perchè ti puoi fidare.
Lavoro come fisioterapista da oltre 20 anni, e da quasi 10 i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno.
Ho deciso di sviluppare le mie metodologie anche attraverso corsi online perchè sono assolutamente sicuro che sia un modo estremamente efficace per fare ciò che serve in modo stimolante.
Quotidianamente mi impegno affinchè i contenuti che propongo ed i miei percorsi abbiano la massima qualità e garantiscano il massimo dei risultati possibile.
Se qualcosa non dovesse andare come previsto, saremo comunque a tua disposizione con il servizio di assistenza.
L’assistenza di base, ovvero la possibilità di fare domande ed avere risposte, è compresa nel costo del corso.
Una semplice ma efficacissima guida di rinforzo a corpo libero, che non prevede l’utilizzo di nessun attrezzo, e che è l’integrazione PERFETTA per “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo”.
Un bonus che da solo oltrepassa ampiamente il valore del corso.
Una completissima lezione su come eseguire in modo realmente EFFICACE e SENSATO una serie di auto-trattamenti di rilascio dei muscoli.
Trigger points, foam roller, massaggiatori elettrici: di questo e tanto altro si parla all’interno di questo fantastico CORSO BONUS.
Ogni mese Marcello organizza delle sessioni di risposta personale alle domande dei clienti: in questo modo potrai fargli sapere il tuo andamento, e ricevere consigli personalizzati.
In più, tutti i nostri clienti ricevono nuove lezioni posturali ogni mese, per 12 mesi dopo l’acquisto, e accessibili quando vuoi.
Acquistare il videocorso è molto semplice.
Una volta acquistato, avrai accesso permanente, e potrai utilizzarlo quando vuoi.
Lo potrai utilizzare in modo semplice su qualsiasi dispositivo (telefono, ipad, computer,tv) attraverso la nostra area clienti
Ecco come fare e cosa succede dopo:
Come vedrai, ci sono due possibilità di acquisto: il solo programma “Campo Estivo” oppure la combinazione con il programma estivo “Butt-camp”, della metodica YogaTRAINING con Sara.
La metodica YogaTRAINING è un sistema di allenamento codificato da Marcello e da sua moglie Sara, istruttrice fitness di lunga esperienza.
È un metodo di allenamento pensato specificamente per DONNE OVER 40: questo programma estivo è concentrato su un’area fondamentale da punto di vista posturale….. e non solo!
Leggi sotto l’offerta per maggiori informazioni!
Acquisti dall’estero? Non devi pagare l’IVA italiana, usa il pulsante qui sotto!
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Il “Butt-camp” è uno speciale percorso YogaTRAINING®, pensato per la donna over 40 che vuole stimolare correttamente la muscolatura dei glutei, pur non avendo troppo tempo per farlo.
È un programma, sotto forma di videocorso, che ti illustra come attivare la muscolatura grazie ad un approccio innovativo: un approccio in parte scientifico e provato ed in parte divertente e variegato.
Prevede un impegno modesto, così da venire incontro anche a quella donna molto occupata che desidera avere un risultato con un tempo limitato da dedicarsi.
Si tratta di un programma di esercizi e indicazioni di esecuzione che puoi svolgere direttamente a casa, senza nessun attrezzo.
Il programma “Buttcamp” si prefigge di aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, attraverso un metodo (YogaTRAINING®) che è stato pensato appositamente per le donne over 40.
Un programma del tutto privo di controindicazioni che aiuta ogni donna a “invecchiare” in modo sano, senza rinunciare al proprio intento estetico.
