Il rinforzo muscolare è una delle “armi di benessere” più potenti che abbiamo.
Questo programma ti aiuterà ad utilizzarla in modo semplice, scientifico ed efficace.
Oppure continua a leggere per maggiori informazioni
Per quasi 20 anni ho passato buona parte delle mie giornate ad aiutare persone con dolori che limitavano moltissimo la loro qualità della vita.
Di mano in mano che la mia giovanissima età si allontanava, mi sono reso conto che avrei dovuto pensare anche ad altre categorie di persone, nelle quali io stesso stavo per entrare.
Ad esempio, avrei dovuto pensare alle persone con qualche acciacco, ma che conducono una vita tutto sommato normale.
Oppure alle persone che gli acciacchi vorrebbero… tenerli alla larga!
O ancora, semplicemente a chi vorrebbe muoversi un po’ di più, ma facendolo in modo sicuro e scientifico.
Da esperto ma soprattutto da grande appassionato di Fitness, non c’era occasione migliore per produrre una serie di contenuti dedicati.
Ti presento la mia ultima opera, “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo 2“: una serie di allenamenti per aiutarti a rinforzare i tuoi muscoli in modo completo ed efficace, pensato appositamente per la seconda parte dell’estate.
Si tratta di una serie di video lezioni specificamente pensate per aiutarti a rinforzare i tuoi muscoli, ma non certo con l’obbiettivo di farti muovere decine o centinaia di kili o di farti sviluppare enormi masse muscolari:
Il rinforzo muscolare è prima di tutto una potentissima “arma di benessere”, una delle più potenti in assoluto.
Infatti, se i tuoi muscoli sono forti ed efficienti, riscontrerai:
Lo scopo di “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo 2” è proprio quello di aiutarti a raggiungere questi obbiettivi.
Le video lezioni sono routine di esercizi da seguire minuto per minuto, e sono pensate con una logica ed un ordine ben preciso.
Di settimana in settimana, andrai a fornire ai tuoi muscoli stimoli di diversi tipi, praticamente senza utilizzare nessun attrezzo o quasi.
Le video lezioni durano circa 15 minuti, sono adatte a tutti e sono pensate specificamente per il periodo estivo.
Niente “maratone” impossibili da eseguire quando ci sono 40 gradi!
Siamo nella seconda parte dell’estate, e che ci piaccia o no, ci avviciniamo alla ripresa delle attività “standard”.
Vogliamo arrivarci preparati o no?
A settembre vogliamo “iniziare la stagione” alla grande, oppure continuare con una serie di “poi vediamo” che si trascina fino al primo gennaio?
Buoni stimoli, non eccessivi, forniti in modo costante: ecco la ricetta vincente alla base di “Alleniamoci a stare meglio“.
Accanto alle routine “standard”, ho anche pensato ad una serie di “specializzazioni“, che ti aiuteranno a raggiungere obbiettivi specifici: migliorare i dolori, la postura, alcuni gruppi muscolari in particolare…
Ecco cosa troverai all’interno del programma:
Questo percorso ti può essere utile se…
Questo percorso NON ti serve (quindi NON acquistare) se hai:
Fisioterapista – Fondatore di L’Altra Riabilitazione
Sono fisioterapista da quasi 20 anni, e da diversi anni mi occupo prevalentemente di programmi di esercizi mirati e specifici.
Negli ultimi anni, grazie a L’Altra Riabilitazione.it, ho aiutato a distanza migliaia di persone a migliorare la loro postura, i loro problemi scheletrici ed il loro stato di forma.
Il video corso “Alleniamoci a stare meglio”, nella sua prima versione, ha riscosso un incredibile successo, ed è tutt’ora utilizzato da più di un migliaio di utenti.
Ad oggi:
HO COLLABORATO O SONO APPARSO SU:
Come dicevo, la prima versione di “Alleniamoci a stare meglio” ha già aiutato centinaia di persone. Qui sotto puoi leggere alcune testimonianze di alcuni di loro:
“Buongiorno ho acquistato il corso online “alleniamoci a stare meglio” a inizio gennaio 2021. Mi è piaciuto molto, il corso è fatto molto bene, suddiviso in allenamento settimanale, gli esercizi sono spiegati molto bene. Inoltre c’è la possibilità di scaricare gli esercizi e questo da la possibilità di farli anche se si va in un posto dove manca la connessione. I miei muscoli hanno tratto degli ottimi benefici (non sono una persona sportiva quindi ero molto arrugginita). Dopo la fine di questo corso, ho voluto scommettere su me stessa e ho deciso di acquistare “fitness sicuro”, anche questo corso è ottimo. Marcello è una garanzia.” (Carmela Russo)
TROVI ALTRE RECENSIONI E TESTIMONIANZE ALLA FINE DELLA PAGINA
Avere i muscoli deboli e poco efficienti ha un costo elevatissimo.
Prima di tutto, ha un costo economico: più i tuoi muscoli sono deboli, più sei a rischio di problemi muscolo scheletrici, che in qualche modo devi curare.
C’è poi il costo di “non essere in forma”: poche energie, tono dell’umore sempre tendente al basso…
Senza contare l’enorme costo della MANCATA PREVENZIONE: una muscolatura forte ed efficiente è infatti la miglior garanzia di invecchiare in modo “qualitativo”.
L’allenamento specifico è l’unico modo per costruire cambiamenti a medio lungo termine: del resto, hai mai conosciuto un atleta che corre più veloce solo grazie….ai massaggi?
Io ed i miei collaboratori studiamo da anni per fornire ai nostri utenti programmi efficaci, ma soprattutto applicabili a tutti.
Tutto ciò che troverai nei nostri programmi è già stato testato su centinaia, se non migliaia di utenti.
Ecco perchè ti puoi fidare.
Acquistare “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo 2” è molto semplice.
Una volta acquistato, avrai accesso permanente, e potrai utilizzarlo quando vuoi.
Ecco come fare e cosa succede dopo:
Oltre al programma di base, ci sono una serie di BONUS che potrai sfruttare per ottenere ulteriori vantaggi.
Prima di tutto abbiamo la guida “ABC Stretching“, ovvero una semplice ed efficace guida sugli esercizi di allungamento più efficaci.
Ci sono poi una serie di routine di “specializzazione mirata“, che ti aiuteranno nello specifico a:
Questi esclusivi BONUS sono a TEMPO LIMITATO, non lasciarteli scappare!
