La tua postura è costantemente sotto l’attacco delle posizioni che tieni e delle tensioni che accumuli.
Questo comporta disagi di vario genere: dolori, infiammazioni ma anche sensazione di stanchezza e tensione muscolare costante.
Dare ai muscoli gli “input positivi” necessari a contrastare la situazione è più semplice di quanto non immagini.
Oppure continua a leggere per maggiori informazioni
Durante la lunga primavera del 2020 ho fatto una serie di allenamenti quotidiani in diretta (più di 50), nei quali lo scopo era soltanto….
…. cerchiamo di fare qualcosa di utile ma nuovo tutti i giorni, per annoiarci il meno possibile!
Nonostante questa organizzazione “casuale”, quell’iniziativa ha aiutato centinaia di persone a sentirsi meglio, riducendo le loro contratture e dolori.
Durante l’estate 2020 ho quindi pensato di proporne una versione “organizzata”, ovvero il mini percorso “Alleniamoci a stare meglio”.
“Alleniamoci a stare meglio” si è rivelato anch’esso un successo incredibile, ed è tutt’ora utilizzato da più di 1000 persone.
Oggi ti presento una versione aggiornata e studiata della serie “Alleniamoci a stare meglio”, tutta dedicata al miglioramento della postura!
Si tratta di una serie di video lezioni specificamente pensate per aiutarti a migliorare la tua postura ed i tuoi movimenti, ridurre le contratture ed i dolori muscolo scheletrici.
È un percorso basato su compiti quotidiani che vanno dai 15 ai 30 minuti al massimo.
Le lezioni sono adatte a tutti (trovi comunque eventuali controindicazioni in fondo), dato che i movimenti sono dolci ma soprattutto adattabili a qualsiasi livello.
Questa modalità di allenamento si è rivelata la più efficace in assoluto per l’obbiettivo “miglioramento postura e riduzione rigidità”, ed ha già aiutato migliaia di clienti.
Le video lezioni sono routine di esercizi da seguire minuto per minuto, e sono pensate con una logica ed un ordine ben preciso.
Accanto ad esse, troverai una serie di video che ti spiegheranno altre utili strategie per migliorare la tua postura ed i tuoi muscoli: l’esercizio è fondamentale, ma non è tutto!
Grazie alle routine ed ai consigli “collaterali” potrai sentirti meglio molto presto: già dopo le prime routine apprezzerai qualche cambiamento, e nel giro di 30 giorni i tuoi movimenti ed il tuo benessere saranno notevolmente migliorati.
Il 2021 e tutte le sue complicanze (smart working, chiusure varie…) hanno portato ad un netto incremento dei problemi muscolari, che già erano aumentati del 60% negli ultimi 10 anni.
Vogliamo fare qualcosa o no?
Certo che si, e per migliorare postura e contratture non basta il Fitness “generico”.
Ecco cosa abbiamo preparato per te:
Questo percorso ti può essere utile se…
Questo percorso NON ti serve (quindi NON acquistare) se hai:
Fisioterapista – Fondatore di L’Altra Riabilitazione
Sono fisioterapista da quasi 20 anni, e da diversi anni mi occupo prevalentemente di programmi di esercizi mirati e specifici.
Negli ultimi anni, grazie a L’Altra Riabilitazione.it, ho aiutato a distanza migliaia di persone a migliorare la loro postura, i loro problemi scheletrici ed il loro stato di forma.
I video corsi della serie “Alleniamoci a stare meglio”, che ho proposto in diverse forme, hanno sempre riscosso un enorme successo.
Ad oggi:
HO COLLABORATO O SONO APPARSO SU:
Come dicevo, la prima versione di “Alleniamoci a stare meglio” ha già aiutato centinaia di persone. Qui sotto puoi leggere alcune testimonianze di alcuni di loro:
“Buongiorno ho acquistato il corso online “alleniamoci a stare meglio” a inizio gennaio 2021. Mi è piaciuto molto, il corso è fatto molto bene, suddiviso in allenamento settimanale, gli esercizi sono spiegati molto bene. Inoltre c’è la possibilità di scaricare gli esercizi e questo da la possibilità di farli anche se si va in un posto dove manca la connessione. I miei muscoli hanno tratto degli ottimi benefici (non sono una persona sportiva quindi ero molto arrugginita). Dopo la fine di questo corso, ho voluto scommettere su me stessa e ho deciso di acquistare “fitness sicuro”, anche questo corso è ottimo. Marcello è una garanzia.” (Carmela Russo)
TROVI ALTRE RECENSIONI E TESTIMONIANZE ALLA FINE DELLA PAGINA
Essere rigidi, avere una cattiva postura ed una serie di contratture muscolari ha un costo elevatissimo.
Può essere un costo economico, in farmaci o periodici massaggi /trattamenti (entrambi funzionano solo “a tempo”).
Ma c’è soprattutto il costo enorme di una qualità di vita limitata, poco o tanto che sia.
L’allenamento specifico è l’unico modo per costruire cambiamenti a medio lungo termine: del resto, hai mai conosciuto un atleta che corre più veloce solo grazie….ai massaggi?
Io ed i miei collaboratori studiamo da anni per fornire ai nostri utenti programmi efficaci, ma soprattutto applicabili a tutti.
Tutto ciò che troverai nei nostri programmi è già stato testato su centinaia, se non migliaia di utenti.
Ecco perchè ti puoi fidare.
Acquistare “Alleniamoci a stare meglio: obbiettivo postura” è molto semplice.
Una volta acquistato, avrai accesso permanente, e potrai utilizzarlo quando vuoi.
Ecco come fare e cosa succede dopo:
“Alleniamoci a stare meglio: sfida POSTURA” esce con il 50% di sconto sul prezzo finale: non solo, dato che esce in occasione del Black Friday, hai anche la possibilità di acquistare altri percorsi completi con ben il 35% di sconto.
Ma non è tutto: insieme al percorso base, riceverai anche il BONUS “ABC Forza Muscolare”: un breve ma efficace compendio video su come sviluppare maggiore forza nei muscoli (senza l’uso di attrezzi).
Ma attenzione: il BONUS, così come l’offerta in generale, sono disponibili per un tempo limitato!
