COSA SONO LE SCHEDE DI ALLENAMENTO LOMBARE?

DI COSA SI TRATTA?

Si tratta di un programma di esercizi e allenamenti specificamente pensati per risolvere (o migliorare al massimo) le problematiche lombari di qualsiasi tipo.

Il programma è in formato “schede di allenamento”, ovvero:

1) indicazioni su serie e ripetizioni

2) descrizioni e video descrizioni degli esercizi

È una procedura davvero molto semplice da seguire, e di un metodo che negli ultimi 10 anni ha aiutato decine di migliaia di persone.

Gli esercizi sono privi di controindicazioni, ed i protocolli attentamente studiati e collaudati da tantissimi clienti.

L’allenamento specifico è LA vera terapia per i disturbi lombari, e con queste schede potrai eseguirlo nel modo più efficiente possibile!

Ecco i semplici passaggi che seguirai:

  • inizierai ad attivare i muscoli e a migliorare la postura, grazie ad uno specifico percorso introduttivo
  • scoprirai quale dei vari protocolli è più adatto al tuo caso, attraverso uno speciale test di autovalutazione
  • eseguirai i vari esercizi, con una PROCEDURA attentamente descritta

COSA troverai nelle schede

Acquistando questo prodotto troverai oltre 60 schede di allenamento lombare per un totale di più di 100 esercizi specifici.

Si tratta di una raccolta di esercizi disponibile in versione web e PDF, con spiegazioni passo-passo e video-tutorial per eseguire ogni singolo esercizio senza alcun dubbio e con la massima semplicità, ovunque tu sia.

Seguire queste schede e tutto il programma è davvero semplice:
  • consulta l'allenamento del giorno
  • se hai dubbi sull'esercizio, consulta la spiegazione e/o il video illustrativo
  • allenati come indicato (tempo necessario per routine: 15-25 min)
  • segui il programma nei vari cicli e protocolli

SCHEDE DI ALLENAMENTO LOMBARE +
1 MESE DI FITNESS SICURO CLUB

PREZZO BASE: €69,90

PREZZO IN ESCLUSIVA PER TE:

€24,90

  1. Le Schede di allenamento
  2. Esercizi descritti e con video-tutorial
  3. Programma di allenamento disponibile anche in formato PDF
  4. 1 Mese di abbonamento a Fitness Sicuro Club, la palestra digitale di Marcello Chiapponi
  5. Assistenza base compresa
  6. Accesso immediato
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