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Come si cura la CISTI DI BAKER senza INTERVENTO
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Come si cura la CISTI DI BAKER senza INTERVENTO

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La cisti di Baker è un problema molto comune del ginocchio. Fa spesso la sua prima comparsa in individui che hanno dai 30-35 anni in…
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Menisco interno: cosa fare se hai una lesione o una meniscosi
ginocchiomenisco

Menisco interno: cosa fare se hai una lesione o una meniscosi

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Quando si sente parlare di lesione al menisco interno si tende sempre a immaginare un brutto trauma che incide negativamente sulla vita di chi ne…
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Cosa fare in caso di sindrome della bandelletta ileotibiale: guida completa
ginocchio

Cosa fare in caso di sindrome della bandelletta ileotibiale: guida completa

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Se avverti un fastidio nella parte esterna del ginocchio, e se  magari negli ultimi tempi hai caricato un po’ troppo la tua articolazione, allora potresti…
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Cosa fare se hai una tendinite del capo lungo del bicipite
cuffia dei rotatoridolore spalla

Cosa fare se hai una tendinite del capo lungo del bicipite

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In questo articolo ti parlerò di un problema che mi ha toccato da vicino quando avevo circa 20 anni (quindi è un problema che può…
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Curare la perdita della fisiologica lordosi cervicale
lordosi cervicalemarcellorachide cervicale

Curare la perdita della fisiologica lordosi cervicale

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La rettilineizzazione del rachide cervicale (o perdita della fisiologica lordosi cervicale) , è un evento molto comune nelle fasi acute o post acute di un…
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Spondiloartrosi, ernie del disco e Discopatie: riscontri radiologici
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Spondiloartrosi, ernie del disco e Discopatie: riscontri radiologici

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Quando si ha un dolore cronico, come ad esempio il mal di schiena, spesso si effettuano degli esami come lastre, risonanze o TAC. Tipicamente, dopo…
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Come evitare che gli esercizi in palestra ti disturbino la cervicale (e anzi te la migliorino)
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Come evitare che gli esercizi in palestra ti disturbino la cervicale (e anzi te la migliorino)

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Non è vero che non puoi fare esercizi in palestra a causa di problemi alla cervicale: basta sapere quali fare e come farli, e la…
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Crociato anteriore: ecco perchè l'intervento NON È l'unica soluzione
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Crociato anteriore: ecco perchè l'intervento NON È l'unica soluzione

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“Sono tutti bravi a dirti di fare l’intervento…..quando non lo devono fare loro!”. Queste le indimenticabili parole di un anziano signore, al quale ho chiesto…
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TENSIONE e CONTRATTURE muscolari: come me ne sono liberata giorno dopo giorno
stresstensione muscolaretensione nervosa

TENSIONE e CONTRATTURE muscolari: come me ne sono liberata giorno dopo giorno

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“non mi sono mai rassegnata al fatto che la vita potesse portarmi così tanto dolore quotidiano”. Questo è sicuramente il passaggio più intenso dell’intervista che…
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Infiammazione del tendine rotuleo: come risolverla in 3 semplici passaggi
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Infiammazione del tendine rotuleo: come risolverla in 3 semplici passaggi

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In questo articolo ti spiegherò tutto ciò che puoi e che devi fare per migliorare uno dei problemi del ginocchio più comuni, ovvero la tendinite…
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Come ho risolto il mio "colpo della strega ricorrente" in modo semplice: la storia di Emanuele

Come ho risolto il mio "colpo della strega ricorrente" in modo semplice: la storia di Emanuele

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Il “colpo della strega”, chiamato in termini tecnici “lombalgia acuta”, è uno dei tanti modi in cui si può manifestare il dolore lombare: un modo…
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Cosa fare se hai ARTROSI ACROMION CLAVEARE (e di cosa si tratta)
marcellospalla

Cosa fare se hai ARTROSI ACROMION CLAVEARE (e di cosa si tratta)

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In questo articolo ti parlerò di uno dei problemi alla spalla meno comuni, ma comunque non così rari: l’artrosi acromion claveare. Quando si parla di…
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