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Ecco come la POSTURA può INFIAMMARE tutto il corpo
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Ecco come la POSTURA può INFIAMMARE tutto il corpo

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  Per fortuna che amo il il caffè americano, che per i miei scopi è molto più utile rispetto ad un normale espresso. Sono da…
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Come si cura la CISTI DI BAKER senza INTERVENTO
ginocchio

Come si cura la CISTI DI BAKER senza INTERVENTO

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La cisti di Baker è un problema molto comune del ginocchio. Fa spesso la sua prima comparsa in individui che hanno dai 30-35 anni in…
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Menisco interno: cosa fare se hai una lesione o una meniscosi
ginocchiomenisco

Menisco interno: cosa fare se hai una lesione o una meniscosi

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Quando si sente parlare di lesione al menisco interno si tende sempre a immaginare un brutto trauma che incide negativamente sulla vita di chi ne…
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Cosa fare in caso di sindrome della bandelletta ileotibiale: guida completa
ginocchio

Cosa fare in caso di sindrome della bandelletta ileotibiale: guida completa

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Se avverti un fastidio nella parte esterna del ginocchio, e se  magari negli ultimi tempi hai caricato un po’ troppo la tua articolazione, allora potresti…
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Cosa fare se hai una tendinite del capo lungo del bicipite
cuffia dei rotatoridolore spalla

Cosa fare se hai una tendinite del capo lungo del bicipite

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In questo articolo ti parlerò di un problema che mi ha toccato da vicino quando avevo circa 20 anni (quindi è un problema che può…
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Curare la perdita della fisiologica lordosi cervicale
lordosi cervicalemarcellorachide cervicale

Curare la perdita della fisiologica lordosi cervicale

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La rettilineizzazione del rachide cervicale (o perdita della fisiologica lordosi cervicale) , è un evento molto comune nelle fasi acute o post acute di un…
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Spondiloartrosi, ernie del disco e Discopatie: riscontri radiologici
artrosipostura

Spondiloartrosi, ernie del disco e Discopatie: riscontri radiologici

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Quando si ha un dolore cronico, come ad esempio il mal di schiena, spesso si effettuano degli esami come lastre, risonanze o TAC. Tipicamente, dopo…
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Come evitare che gli esercizi in palestra ti disturbino la cervicale (e anzi te la migliorino)
cervicalecervicale palestraernia cervicale

Come evitare che gli esercizi in palestra ti disturbino la cervicale (e anzi te la migliorino)

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Non è vero che non puoi fare esercizi in palestra a causa di problemi alla cervicale: basta sapere quali fare e come farli, e la…
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Crociato anteriore: ecco perchè l'intervento NON È l'unica soluzione
chirurgiacrociatoginocchio

Crociato anteriore: ecco perchè l'intervento NON È l'unica soluzione

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“Sono tutti bravi a dirti di fare l’intervento…..quando non lo devono fare loro!”. Queste le indimenticabili parole di un anziano signore, al quale ho chiesto…
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TENSIONE e CONTRATTURE muscolari: come me ne sono liberata giorno dopo giorno
stresstensione muscolaretensione nervosa

TENSIONE e CONTRATTURE muscolari: come me ne sono liberata giorno dopo giorno

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“non mi sono mai rassegnata al fatto che la vita potesse portarmi così tanto dolore quotidiano”. Questo è sicuramente il passaggio più intenso dell’intervista che…
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Infiammazione del tendine rotuleo: come risolverla in 3 semplici passaggi
dolore al ginocchioginocchiotendinite

Infiammazione del tendine rotuleo: come risolverla in 3 semplici passaggi

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In questo articolo ti spiegherò tutto ciò che puoi e che devi fare per migliorare uno dei problemi del ginocchio più comuni, ovvero la tendinite…
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Come ho risolto il mio "colpo della strega ricorrente" in modo semplice: la storia di Emanuele

Come ho risolto il mio "colpo della strega ricorrente" in modo semplice: la storia di Emanuele

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Il “colpo della strega”, chiamato in termini tecnici “lombalgia acuta”, è uno dei tanti modi in cui si può manifestare il dolore lombare: un modo…
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