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La cartilagine delle ginocchia è particolarmente soggetta a problemi e infiammazioni, che nella maggior parte dei casi possono essere risolte attraverso l’esercizio specifico e la
Se hai dolore alla spalla, probabilmente sai che in un modo o nell’altro è coinvolto il muscolo sovraspinato (o sovraspinoso), o meglio il suo tendine.
Se soffri di incontinenza urinaria da sforzo, ti assicuro che sei capitata nel posto giusto. Come fisioterapista specializzata in problemi del pavimento pelvico, conosco bene
Se pensi di aver avuto uno strappo alla schiena recente, oppure se ti sembra di soffrirne in modo ricorrente, allora sei nel posto giusto. Ti
Tutti conosciamo, chi più chi meno, i sintomi “classici” di uno stato d’ansia: ci sentiamo nervosi, con il cuore che batte più velocemente, il fiato
Forse hai già sentito dire che “esercitare i muscoli addominali fa bene alla schiena”, vero? Questa affermazione, come vedremo, ha sicuramente un fondo di verità,
Se stai cercando i migliori esercizi per la lombosciatalgia, sei decisamente nel posto giusto. Prima di tutto perchè gli esercizi sono l’approccio più efficace in
Lo sapevi che le aderenze addominali, ovvero gli inevitabili postumi di un intervento chirurgico, sono una potenziale causa di mal di schiena? Questo perchè le
Se soffri di disturbi cervicali e stai cercando i migliori esercizi per ridurre il dolore, la sensazione di contrattura e la tensione dei muscoli, allora
In questo articolo ti parlerò di un problema e di una serie di sintomi che potremmo sicuramente definire “affascinanti” (per quanto possano essere affascinanti problemi
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