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Lombalgia e lombosciatalgia cronica: come curarle (in 4 passaggi)
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Lombalgia e lombosciatalgia cronica: come curarle (in 4 passaggi)

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In questo articolo tratterò un argomento MOLTO interessante che tocca da vicino MOLTE persone ovvero la lombalgia (o lombosciatalgia) in forma CRONICA. Detto in parole…
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Metabolismo bloccato: perché non dimagrisci e come puoi rimediare
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Metabolismo bloccato: perché non dimagrisci e come puoi rimediare

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Una delle frustrazioni più comuni dei nostri tempi è quella di non riuscire a perdere peso come vorremmo, nonostante i continui sforzi. Ci mettiamo a…
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TEST POSTURALE (+consigli): scopri come la POSTURA e i SINTOMI rivelano i nostri segreti
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TEST POSTURALE (+consigli): scopri come la POSTURA e i SINTOMI rivelano i nostri segreti

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La nostra postura parla di noi. L’assetto della colonna e delle articolazioni riflette davvero tante cose: dalla nostra storia al nostro carattere, dai traumi fisici…
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Dolori muscolari diffusi e metabolismo: l'importanza di un approccio globale
disturbi metabolicidolori muscolari

Dolori muscolari diffusi e metabolismo: l'importanza di un approccio globale

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In questo articolo parlerò di un argomento piuttosto complesso, che cercheremo di rendere semplice nelle spiegazioni, ma soprattutto nelle soluzioni. L’argomento è infatti quello dei…
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Quali problemi provoca lo stress (e cosa puoi farci)
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Quali problemi provoca lo stress (e cosa puoi farci)

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”È un problema legato allo stress!” “Accumulo molto stress, e questo ha delle conseguenze sul mio fisico!” “Ma dai, è soltanto un po’ di stress,…
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Ecco come l'alimentazione può causarti mal di schiena e cervicale: cibi da usare e cibi da evitare per i problemi muscolari
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Ecco come l'alimentazione può causarti mal di schiena e cervicale: cibi da usare e cibi da evitare per i problemi muscolari

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In questo articolo parliamo di mal di schiena, ma in un modo decisamente inusuale e diverso dal solito. Quando si parla di dolore lombare, le…
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Tensione muscolare e dolori diffusi: un caso risolto senza trattamento
cervicalemal di schienamarcello

Tensione muscolare e dolori diffusi: un caso risolto senza trattamento

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Capita a volte di avere delle buone intuizioni, come quella di consigliare ad un paziente qualcosa che non si sarebbe mai aspettato. Con Lorenza è…
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Mal di schiena e dolori articolari al risveglio: ecco cosa fare
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Mal di schiena e dolori articolari al risveglio: ecco cosa fare

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Per un buon numero di persone, svegliarsi al mattino è una mezza impresa: non tanto a causa del sonno, quanto a causa di dolori alla schiena…
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Migliorare il dolore all'osso sacro e alla bassa schiena con l'allungamento dello Psoas
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Migliorare il dolore all'osso sacro e alla bassa schiena con l'allungamento dello Psoas

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Capita di frequente che i miei pazienti lamentino un dolore in zona osso sacro, spesso da un solo lato, più o meno in questa posizione:…
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La tua cervicale è provocata dall'ansia, o è il contrario? Ecco cosa fare!
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La tua cervicale è provocata dall'ansia, o è il contrario? Ecco cosa fare!

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In questo articolo cercherò di illustrarti in modo semplice un problema molto dibattuto, e non esattamente semplice da spiegare, ovvero il rapporto tra disturbo cervicale…
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Cefalea tensiva e mal di testa: quando la causa è la postura
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Cefalea tensiva e mal di testa: quando la causa è la postura

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Forse già lo sospettavi, ma i collegamenti tra mal di testa e postura sono più di quanti si possa immaginare. Non parlo soltanto di cefalea…
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Emicrania da cervicale: sintomi e cura
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Emicrania da cervicale: sintomi e cura

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Esiste una vera e propria emicrania cervicale, cioè un ‘emicrania che abbia la sua origine non nel cranio, ma nella colonna vertebrale? Il mal di…
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