Perchè aumentare la massa muscolare è una buona idea a qualsiasi età

Il tessuto muscolare è sicuramente uno dei più studiati nel panorama medico degli ultimi 10 anni. I motivi vanno ben al di là del semplice lato “estetico” della cosa: l’aumento di tessuto muscolare ha dimostrato:

  • riduzione del grado infiammatorio
  • riduzione di sintomi associati al metabolismo come stanchezza cronica o disturbi digestivi
  • prevenzione nei confronti di malattie autoimmuni
  • mantenimento dell’autonomia nell’anziano

Ecco perchè aumentare la massa muscolare è una buona idea a qualsiasi età. Ne parlo approfonditamente in questo post su Pronto Pro

Ecco perchè devi prenderti cura dei tuoi muscoli

2 risposte

  1. c’e’ un centro con il dr fondatore vicino a cuneo? si puo’ parlare al telefono con il fisioterapista fondatore de l’ altra riabilitazione? (per sapere sul ebook e dove esercita….. )
    grazie
    meri

    1. buongiorno meri,

      trova tutte le informazioni che desidera alla pagina contatti, compreso il mio numero di telefono. saluti 🙂

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Marcello Chiapponi

Ciao, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista e personal trainer, responsabile del sito.

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