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Qui sotto trovi tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare il tuo allenamento, nonché le informazioni riguardo il mio nuovo percorso di allenamento e ri-condizionamento di questi muscoli.

Dal lavoro su questi muscoli c’è una enorme quantità di benefici che puoi sperimentare, quindi…

… buon allenamento!

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video introduttivo

NB: Questo video fa riferimento anche alle precedenti iniziative sullo PSOAS.

Ignora pertanto gli inviti ad iscriverti ad altre iniziative: ti trovi già all’interno dei contenuti più aggiornati.

VIDEO ROUTINE DI ALLENAMENTO

VIDEO ROUTINE DI ALLENAMENTO #2

VIDEO ROUTINE DI ALLENAMENTO #3

15 CURIOSITÀ SULLO PSOAS

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