Tag: mal di schiena

Lombosciatalgia: guida a sintomi, rimedi ed esercizi efficaci

Lombosciatalgia: guida a sintomi, rimedi ed esercizi efficaci

A volte inizia in maniera subdola: un dolore che parte dalla colonna e scende lungo la gamba, arrivando in certe circostanze fino al piede. Talvolta…
Cosa fare per il mal di schiena da ernia del disco L4-L5 o L5-S1

Cosa fare per il mal di schiena da ernia del disco L4-L5 o L5-S1

In questo articolo parleremo del re incontrastato dei problemi muscolo scheletrici: il dolore lombare, meglio conosciuto come…mal di schiena! Il dolore alla bassa schiena ha…
Mal di schiena al risveglio: non è (quasi mai) questione di materasso

Mal di schiena al risveglio: non è (quasi mai) questione di materasso

Ti alzi dal letto, e già devi incominciare a “smuovere” la schiena dolorante. Raggiungi il bagno, e lavarti la faccia o i denti non è…
Mal di schiena: quando la causa è in realtà nell’intestino (irritato).

Mal di schiena: quando la causa è in realtà nell’intestino (irritato).

Qualche anno fa, ero in vacanza con la parrocchia in Val Pusteria, quando una delle ragazzine più giovani del gruppo venne colpita da un fortissimo…
3 esercizi per migliorare il dolore alla bassa schiena lavorando sulle gambe

3 esercizi per migliorare il dolore alla bassa schiena lavorando sulle gambe

Il dolore alla bassa schiena (lombalgia) colpisce prima o poi tutti, per un periodo di tempo variabile. Alcune persone hanno saltuarie “crisi”, altre convivono con…
Quale sport fare o evitare per il mal di schiena? Come fare attività fisica anche con ernie, discopatie o artrosi 

Quale sport fare o evitare per il mal di schiena? Come fare attività fisica anche con ernie, discopatie o artrosi 

Se soffri di mal di schiena o disturbi cervicali ricorrenti, è una domanda che probabilmente ti sei fatto: quale sport devi evitare, e sopratutto quale…
5 cause inusuali di mal di schiena sulle quali puoi riflettere

5 cause inusuali di mal di schiena sulle quali puoi riflettere

Una immagine che riassume alcune cause di mal di schiena che non provengono nè dalle vertebre nè dai muscoli lombari.

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