Tag: marcello

Lombalgia e lombosciatalgia cronica: come curarle (in 4 passaggi)

Lombalgia e lombosciatalgia cronica: come curarle (in 4 passaggi)

In questo articolo tratterò un argomento MOLTO interessante che tocca da vicino MOLTE persone ovvero la lombalgia (o lombosciatalgia) in forma CRONICA. Detto in parole…
TEST POSTURALE (+consigli): scopri come la POSTURA e i SINTOMI rivelano i nostri segreti

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La nostra postura parla di noi. L’assetto della colonna e delle articolazioni riflette davvero tante cose: dalla nostra storia al nostro carattere, dai traumi fisici…
Ecco come l'alimentazione può causarti mal di schiena e cervicale: cibi da usare e cibi da evitare per i problemi muscolari

Ecco come l'alimentazione può causarti mal di schiena e cervicale: cibi da usare e cibi da evitare per i problemi muscolari

In questo articolo parliamo di mal di schiena, ma in un modo decisamente inusuale e diverso dal solito. Quando si parla di dolore lombare, le…
Tensione muscolare e dolori diffusi: un caso risolto senza trattamento

Tensione muscolare e dolori diffusi: un caso risolto senza trattamento

Capita a volte di avere delle buone intuizioni, come quella di consigliare ad un paziente qualcosa che non si sarebbe mai aspettato. Con Lorenza è…
Mal di schiena e dolori articolari al risveglio: ecco cosa fare

Mal di schiena e dolori articolari al risveglio: ecco cosa fare

Per un buon numero di persone, svegliarsi al mattino è una mezza impresa: non tanto a causa del sonno, quanto a causa di dolori alla schiena…
Migliorare il dolore all'osso sacro e alla bassa schiena con l'allungamento dello Psoas

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Capita di frequente che i miei pazienti lamentino un dolore in zona osso sacro, spesso da un solo lato, più o meno in questa posizione:…
La tua cervicale è provocata dall'ansia, o è il contrario? Ecco cosa fare!

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In questo articolo cercherò di illustrarti in modo semplice un problema molto dibattuto, e non esattamente semplice da spiegare, ovvero il rapporto tra disturbo cervicale…
Cefalea tensiva e mal di testa: quando la causa è la postura

Cefalea tensiva e mal di testa: quando la causa è la postura

Forse già lo sospettavi, ma i collegamenti tra mal di testa e postura sono più di quanti si possa immaginare. Non parlo soltanto di cefalea…
Emicrania da cervicale: sintomi e cura

Emicrania da cervicale: sintomi e cura

Esiste una vera e propria emicrania cervicale, cioè un ‘emicrania che abbia la sua origine non nel cranio, ma nella colonna vertebrale? Il mal di…
Perchè un colpo di freddo o il "colpo d'aria" ci provocano un attacco di cervicale?

Perchè un colpo di freddo o il "colpo d'aria" ci provocano un attacco di cervicale?

In estate eviti l’aria condizionata come se fosse il demonio, facendoti odiare dai colleghi o da chi viaggia con te in macchina? Non esci mai…
Esercizi per cefalea muscolo tensiva

Esercizi per cefalea muscolo tensiva

In un recente articolo sullo European Journal of Physiotherapy è stato fatto uno studio riguardante le cefalee muscolo tensive, dove hanno visto che trattare con…
POSTURA: Testa e Collo in avanti? Ecco cosa succede (e cosa puoi fare)!

POSTURA: Testa e Collo in avanti? Ecco cosa succede (e cosa puoi fare)!

La postura in avanti della testa e del collo (nonché delle spalle, molto spesso) è uno dei problemi posturali più diffusi in assoluto. Alcuni studi…

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