Tag: marcello

Contrattura muscolare alla bassa schiena: ecco cosa si può fare

Contrattura muscolare alla bassa schiena: ecco cosa si può fare

Non per tutti il mal di schiena si manifesta con “colpi della strega” che ti bloccano a letto, oppure con dolori sciatici da overdose di…
Dolore alla schiena sul lato destro o sinistro: da dove viene e cosa fare

Dolore alla schiena sul lato destro o sinistro: da dove viene e cosa fare

Tra le tante possibili manifestazioni del dolore lombare c’è sicuramente il mal di schiena prevalentemente su un lato, indifferentemente il destro o il sinistro. A…
Dolore all’inguine destro o sinistro: scopri le cause, i sintomi e rimedi

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In questo articolo parliamo di dolore all’inguine, un problema comune ed estremamente “trasversale”: può capitare indifferentemente a donne e uomini a qualsiasi età. Il dolore…
Contrattura trapezio e muscoli del collo: sintomi, esercizi e rimedi naturali

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Lo stato di forte contrattura del trapezio e degli altri muscoli del collo è un sintomo molto comune nel disturbo cervicale: possiamo tranquillamente definirlo il…
Dolore del ginocchio dopo o durante la corsa: cosa lo causa e come si cura

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In questo articolo parliamo di dolore al ginocchio in chi pratica corsa sportiva, sia a livello amatoriale che agonistico: un problema fastidioso che spesso limita…
Intervento per ernia al disco: quando è necessario e cosa comporta

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In questo articolo voglio parlare di un argomento sul quale purtroppo c’è ancora poca chiarezza e molti pregiudizi: gli interventi chirurgici in caso di ernia…
Esercizi posturali: come migliorare la postura ed i dolori associati

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Come si fa ad accorgersi che la propria postura ha bisogno di una “revisione”? È abbastanza semplice, dato che il corpo ce lo comunica con…
Mal di testa e dolori cervicali: quando la causa è nell'addome

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In questo articolo ti presento la storia di un caso molto interessante, che può esserti di aiuto a capire quanto sia importante lavorare su tutti…
Rigidità del collo e dei muscoli cervicali: 5 esercizi per migliorarla

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In questo articolo parlerò delle strategie più efficaci per tutte quelle persone che si trovano a dover fare i conti con un collo rigido e…
Perdita della fisiologica lordosi cervicale: i 3 esercizi più efficaci

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Chi soffre di disturbo cervicale ed ha fatto qualche accertamento radiologico (anche una semplice lastra), può essere andato incontro ad una diagnosi di “perdita della…
Vertigini da disturbo cervicale: i 5 esercizi più efficaci

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Il disturbo cervicale è spesso associato ad una sensazione di vertigine, o meglio ad una sensazione come di “camminare sulle nuvole” o di “sentirsi poco…
Il viaggio come terapia: intervista a Claudio Pelizzeni (Trip Therapy blog)

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L’articolo di oggi è decisamente fuori dai soliti schemi: non tratto di un sintomo, non è la guida alla risoluzione di un problema. Si tratta…