Tag: metabolismo

Metabolismo bloccato: perché non dimagrisci e come puoi rimediare

Metabolismo bloccato: perché non dimagrisci e come puoi rimediare

Una delle frustrazioni più comuni dei nostri tempi è quella di non riuscire a perdere peso come vorremmo, nonostante i continui sforzi. Ci mettiamo a…
Auto-analisi del metabolismo (infografica)

Auto-analisi del metabolismo (infografica)

Il nostro metabolismo (cioè il modo in cui l’ organismo processa il cibo) ha delle caratteristiche che in parte sono “ereditarie”, ma in buona parte…
Ingrasso facilmente: metabolismo lento, intolleranze & c. c’entrano qualcosa?

Ingrasso facilmente: metabolismo lento, intolleranze & c. c’entrano qualcosa?

Sono frasi che sento ripetere spesso, nel mio studio/palestra oppure al supermercato. “Ingrasso facilmente perchè ho un metabolismo lento”, oppure “Non riesco a dimagrire, sarà…
I segreti e le caratteristiche di chi mangia liberamente senza ingrassare (infografica)

I segreti e le caratteristiche di chi mangia liberamente senza ingrassare (infografica)

Poter mangiare liberamente senza aumentare il grasso è un po’ come i neonati che dormono la notte: una fortuna che capita sempre agli altri. Qualcuno…
Come ottenere il massimo dalla tua dieta con la strategia di di Warren Buffet

Come ottenere il massimo dalla tua dieta con la strategia di di Warren Buffet

Come impostare una strategia che ti consenta di perdere peso o riconquistare la salute in modo duraturo nel tempo, non solo per i 15 giorni…
Spegnere l'infiammazione può riaccendere il tuo metabolismo?

Spegnere l'infiammazione può riaccendere il tuo metabolismo?

In qualche modo, stai sentendo che il tuo metabolismo non lavora più bene. I modi in cui puoi accorgertene sono molti: fai più fatica a…