Guarda attentamente il breve video qui sotto per capire bene come funziona la procedura.
GRAZIE PER ESSERE QUI!
In questa pagina trovi tutto il necessario per svolgere correttamente la nostra procedura di auto valutazione.
È una procedura molto efficace, che ci consente di darti consigli mirati.
A scanso di equivoci, una cosa importante: non avere il pensiero di non aver riferito correttamente tutti i minimi dettagli.
Dai le risposte che ti senti, senza pensarci troppo e senza preoccuparti di aver “sbagliato” qualcosa.
Video spiegazioni
Test #1: i MOVIMENTI
Segui le istruzioni del video e segnati le cose che di mano in mano ti vengono chieste.
Test #2: i SINTOMI
Questo invece è il test dei sintomi, molto importante per avere un quadro generale.
Con questo test puoi anche riferirci i risultati del test di movimento, nonchè caricare eventuali foto di referti o esami che hai fatto.
Se non vedi il test qui sotto, CLICCA QUI per vederlo.
BONUS: routine di stretching introduttivo
Quella che trovi qui sotto è una semplice routine di allungamento globale dei muscoli, molto dolce e senza controindicazioni.
Eseguila una volta al giorno fino al momento della consulenza: oltre che un aiuto immediato, avrai ulteriori informazioni da fornirci!
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