Un programma in 4 fasi per liberare la tua cervicale da rigidità, dolori e fastidi, migliorando postura, energia e benessere quotidiano
▼ Guarda il video qui sotto per tutte le informazioni ▼
SI CHIUDE TRA..
Il tratto cervicale è una delle zone più delicate e importanti del nostro corpo:
sostiene il peso della testa,
permette movimenti fini e complessi,
è strettamente collegato a funzioni nervose e circolatorie che influenzano tutto il cervello.
Quando la cervicale perde funzionalità, i problemi possono diventare invalidanti:
Dolore e rigidità al collo e alle spalle
Sbandamenti e difficoltà di concentrazione
Disturbi visivi e formicolii
Postura scorretta e calo di energia
Ma c’è una buona notizia: riportando muscoli e articolazioni cervicali alla massima funzionalità, gran parte di questi problemi si riduce o scompare.
Buona notizia #2: anche se non hai particolari sintomi, se “rimetti a nuovo” la cervicale puoi avere grandi benefici in termini di lucidità, energia e postura.
Il programma “Cervicale a nuovo in 30 giorni” è stato ideato per aiutarti a ricostruire, passo dopo passo, una cervicale forte, mobile e funzionale.
Il percorso è guidato da Marcello Chiapponi, fisioterapista tra i più seguiti in Italia e autore della metodica Fitness Sicuro®, che da anni aiuta migliaia di persone a migliorare la propria postura e qualità di movimento.
All’interno della sfida troverai 30 video-lezioni di 12-15′(+ diversi BONUS), da seguire anche non consecutivamente: puoi adattare il ritmo ai tuoi tempi, ripetere alcune fasi se necessario, e costruire un lavoro mirato sulla tua colonna, in base alle tue esigenze.
L’intero programma è modulare e progressivo, pensato per essere adatto davvero a tutti:
chi ha una cervicale un po’ più acciaccata, potrà partire (e rimanere finché serve) nella prima fase, dove gli esercizi sono più dolci ma comunque efficaci.
chi invece si sente già in forma, potrà avanzare man mano nelle fasi successive, più attivanti ma sempre controllate e sicure.
Il programma è organizzato in 4 moduli progressivi, pensati per adattarsi a tutti:
Ricondizionamento posturale: lavoreremo prima su spalle, torace e muscoli respiratori (importanti per la tensione emotiva)
Recupero della mobilità vertebrale: in questa fase lavoreremo sul recupero di una corretta mobilità vertebrale, che è la base del movimento
Riduzione delle contratture muscolari: renderemo i muscoli meno rigidi attraverso esercizi e tecniche specifiche
Rinforzo e riequilibrio muscolare: rinforzeremo il tratto cervicale senza irritarlo, e miglioreremo la postura globale.
👉 Il programma è progressivo: chi ha più problemi lavora anche solo sul primo modulo finché serve, chi sta meglio può avanzare più rapidamente.
👉 Non ci sono limiti di tempo: puoi ripetere e adattare le fasi al tuo ritmo.
Marcello Chiapponi è fisioterapista e trainer da oltre 20 anni, e negli ultimi 15 anni ha accumulato un seguito di quasi un milione di persone.
Marcello ha fatto tantissimo lavoro e studio sul tratto cervicale: è la persona che ha pubblicato più articoli e video gratuiti sull’argomento in Italia (a dire la verità, anche nel resto del mondo), che hanno aiutato centinaia di migliaia di persone.
Questo programma rappresenta la sintesi di anni di studi e osservazione di tantissimi dati: non puoi trovare di meglio!
L’offerta BASE comprende tutti gli allenamenti del percorso, ed i BONUS che puoi leggere qui sotto. A meno del costo di una singola seduta da chiunque (e una singola seduta non serve a molto), ti porti a casa qualcosa che ti aiuterà per sempre.
L’offerta PREMIUM è per chi vuole garantirsi il massimo dei risultati attraverso un approccio combinato. Infatti l’offerta prevede anche:
In regalo riceverai anche le video-schede complete di allenamento cervicale (con relative versioni PDF), che raccolgono tutti i protocolli realizzati da Marcello Chiapponi. Così, se dopo la sfida di 30 giorni vorrai continuare a migliorare, avrai a disposizione un archivio completo e strutturato per proseguire in autonomia, senza dover cercare altro.
In questo bonus troverai esercizi mirati per rilassare il Nervo Vago e sciogliere le tensioni di collo, mandibola e viso. Tecniche semplici ma estremamente efficaci, ideali per ritrovare serenità e leggerezza anche quando lo stress si accumula sul volto.
Una raccolta di protocolli pensati per abbassare i livelli di tensione e favorire il recupero mentale. Perfetti da inserire nei momenti più frenetici della giornata, ti aiuteranno a ritrovare calma, concentrazione ed energia positiva.
Un assaggio esclusivo del nuovo progetto YogaTRAINING 2026, che unisce i benefici dello yoga con un approccio scientifico al movimento. Un modo semplice per scoprire esercizi inediti, migliorare la mobilità e prepararsi a un percorso innovativo. Parteciperai LIVE ad una serie di lezioni con Sara!
Mini-sessioni rapide ed efficaci, pensate per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al benessere. Ogni “pillola” è un concentrato di esercizi mirati su gruppi muscolari specifici, da utilizzare quando vuoi come integrazione al programma principale.
Qualsiasi dubbio tu abbia, noi saremo a disposizione per rispondere nel più breve tempo possibile.
Ricettario e Schemi Nutrizionali Anti-infiammatori, per completare uno stile di vita sano e efficiente. Aggiornato ad agosto 2025 con nuove ricette stagionali.
Cervicale a nuovo in 30 giorni e è quello che ti serve se:
Non ci sono fondamentali controindicazioni agli allenamenti, ma possiamo dire che non ti servono se:
La mia metodica di allenamento cervicale ha aiutato più di 15.000 persone negli ultimi 5 anni. È quindi un protocollo estremamente efficace, che è stato aggiornato numerose volte, sempre per il meglio!
Abbiamo però voluto trasformare un “protocollo efficace” in un “servizio d’eccellenza”, per garantire il massimo dei risultati, dato che parliamo del bene più prezioso (la salute).
Come puoi vedere da nostro ultimo sondaggio svolto nel 2024, oltre il 93% dei clienti sono pienamente soddisfatti del programma acquistato. Infatti, solamente il 6% pensava di ottenere qualcosa di diverso rispetto a quanto proposto!
Guarda e leggi alcune delle recensioni lasciate direttamente da chi, quotidianamente, utilizza la mia metodica di allenamento cervicale:
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PACCHETTO “CERVICALE A NUOVO IN 30 GIORNI”
VERSIONE PREMIUM fitness sicuro
Mi chiamo Marcello Chiapponi , lavoro come fisioterapista da oltre 20 anni , e più di 10, i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno (letteralmente).
Oltre che dell’aspetto “terapeutico” del mio lavoro, sono sempre stato un grande appassionato di Fitness.
Inizialmente praticavo solo body building, ma grazie al mio lavoro ho scoperto gli incredibili benefici per la salute che si possono avere anche da altri tipi di allenamento, dando vita alla metodica Fitness Sicuro®.
Con la mia attività online sono poi riuscito a:
1) aiutare moltissime persone che hanno visitato il mio sito L’Altra Riabilitazione (con milioni di visite all’anno)
2) creare un canale YouTube ricchissimo di contenuti, con più di 600.000 iscritti e oltre le 85 milioni di visualizzazioni
3) ideare un sistema di allenamento per le persone che vogliono ritrovare la propria forma, con passione, costanza e perseveranza
4) realizzare una serie di guide e libri che hanno permesso a migliaia di persone di risolvere i propri problemi muscolo-scheletrici
Sono autore sulla salute e sulla postura presso gruppi editoriali nazionali;
ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.
Se hai dubbi o domande, ecco cosa puoi fare:
1) controllare se non c’è già la risposta qui sotto;
2) se ancora non hai risposta, contatta l’assistenza tramite il pulsante in fondo alla pagina.
Serve un materassino, ed eventualmente qualche piccolo peso (che può essere anche “di fortuna” tipo una bottiglia dell’acqua).
Servirà poi un elastico di allenamento, di qualsiasi tipo: in genere per le prime routine di tutti i percorsi non è necessario.
La sfida è un programma di 30 allenamenti, idealmente da fare in 30 giorni, ma senza scadenze effettive. Potrai farla quando vuoi senza limiti di tempo.
La sfida non ha una scadenza, nè limiti di tempo. Ovviamente non possiamo garantire che rimarrà online per l’eternità, ma per i primi 3 anni hai garanzia totale. Successivamente ai 3 anni non perdi accesso, ma ovviamente non possiamo garantire che rimanga tutto online per sempre.
Il programma è ben adattabile anche agli over 65, a patto che non abbiano grossi problemi di movimento. In caso di eccessiva difficoltà, sarà nostra premura fornirti un programma adeguato.
In caso di difficoltà, è possibile richiedere una versione semplificata del corso, adattata alle tue esigenze specifiche.
Le lezioni della sfida durano in media 12-15 minuti, e puoi integrarle a piacimento con i BONUS
Sì, puoi ripetere le lezioni quante volte vuoi e quando vuoi. Questa flessibilità ti permette di adattare il programma alle tue esigenze e al tuo ritmo.
Sì, il corso offre assistenza per qualsiasi dubbio o necessità. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, garantendo un supporto continuo durante il tuo percorso.
Chiedi su WhatsApp al nostro servizio assistenza vendite, ti risponderemo il prima possibile!
Cortesemente, non lasciare messaggi vocali in prima battuta.
Clicca sul pulsante per contattare l’assistenza.
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