OTTIENI UNA COLONNA FORTE E UNA POSTURA SANA ALLENANDOTI DALLA COMODITÀ DI CASA: SCOPRI IL CORSO DI PILATES DI UNO DEI FISIOTERAPISTI / TRAINER PIÙ SEGUITI D’ITALIA
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Pur essendo un programma stimolante, è però un corso non adatto a chi cerca la “massima fatica” o il “massimo risultato estetico”: il nostro obbiettivo è sicuramente “attivare e caricare i muscoli”, ma non certo quello di “metterti ko”.
Inoltre, potrebbe non piacere anche a chi già pratica Pilates e ha in mente una visione molto “dogmatica” della metodica: questo tipo di Pilates è pensato prima di tutto come “rinforzo posturale”. non come utilizzo solo dei classici esercizi Pilates.
NOTA POSITIVA: le lezioni di Pilates Terapeutico utilizzano molto le contrazioni isometriche ed i movimenti controllati. Questo le rende assolutamente ben fattibili anche senza sudare sette camice.
NOTA POSITIVA #2: anche se l’effetto “estetico” di tonificazione non è il primo obbiettivo, il tipo di rinforzo proposto ha spesso questo piacevole effetto collaterale, dato che si sottopone i muscoli ad una certa quantità di carico. Un carico ovviamente regolabile, che però consente spesso di poter “vedere” i risultati, non solo di “sentirli”.
Attenzione però: queste routine sono progettate anche per darti la possibilità di creare un allenamento “componibile e personalizzato”: ogni routine ha infatti un preciso tema, ed è pensata per poter essere eseguita in sequenza con le altre.
Pilates Terapeutico è quello che ti serve se:
Non ci sono fondamentali controindicazioni agli allenamenti, ma possiamo dire che non ti servono se:
Sono “sul campo” da più di 20 anni, e da più di 10 anni aiuto le persone attraverso i miei contenuti online.
Più di 590 mila persone seguono quotidianamente il mio canale YouTube, e più di 10 mila partecipano ai miei corsi online: sul web puoi trovare tantissime testimonianze come queste…
Grazie ad un nuovissimo sistema interno, la piattaforma sarà in grado di riconoscere i più assidui nell’allenamento.
Più ti allenerai e più otterrai punti!
Per tutti coloro che si impegneranno realmente nel loro percorso di miglioramento fisico e raggiungeranno un determinato punteggio, abbiamo pensato a premi davvero speciali ogni mese: routine esclusive, schede di allenamento, ricettari personalizzati e tanto tanto altro!
Un nuovo libro di Marcello Chiapponi sta per essere pubblicato!
Avrai l’occasione di riceverlo in anteprima ufficiale in formato e-book a partire dal 15 Novembre.
Ma non solo! Ai primi 3 che avranno raggiunto più minuti di visualizzazione video entro questa data, e che quindi si saranno impegnati maggiormente con gli allenamenti, verrà inviata una copia in formato cartaceo con dedica personalizzata!
Dato che è un corso adatto anche a chi non ha mai praticato Pilates e/o a chi ha qualche “acciacco”, all’interno del corso troverai una completa serie di lezioni introduttive, per imparare i movimenti di base.
Inoltre, troverai tutta una serie di video dedicati alla semplificazione degli esercizi, per permetterti di “ridurre il carico” qualora fosse inizialmente eccessivo per la tua specifica situazione.
In questo modo, non avrai nessuna difficoltà durante le sessioni di lavoro e potrai ottenere i migliori risultati.
A grande richiesta, abbiamo pensato di dedicare un intero mini-corso allo stretching: perfetto per iniziare o concludere una buona routine di allenamento o per “sostituirla” in caso di particolari casistiche.
Troverai quindi ben 14 routine di allungamento dedicate ai diversi distretti del tuo corpo e dalla durata di circa 20 minuti l’una.
Un bonus che già da solo potrebbe essere quasi considerato un corso a se stante!
Ulteriori lezioni verranno aggiunte nei prossimi aggiornamenti (gratuiti se acquisterai il percorso durante questo lancio).
Una serie di video-lezioni pensate per i dolori muscolo scheletrici e gli stati di infiammazione.
Con il bonus “Angolo dell’Esercizio Terapeutico” avrai tutta una serie di routine di allenamento specifiche sui singoli “distretti” del tuo corpo e mirate a detendere rigidità, tensioni e contratture muscolari.
Nello specifico troverai:
Hai bisogno di assistenza tecnica o hai domande su specifici esercizi?
Il percorso si rivela poco adatto alle tue esigenze o non conforme alle tue aspettative?
Nessun problema!
Con il video-percorso è compreso il nostro servizio di assistenza professionale.
Potrai infatti contattarci tramite apposita sezione e ricevere risposta in poco tempo: provvederemo a trovare la miglior soluzione nel più breve tempo.
Ulteriori lezioni verranno aggiunte nei prossimi aggiornamenti (gratuiti se acquisterai il percorso durante questo lancio).
Dato che è un corso adatto anche a chi non ha mai praticato Pilates e/o a chi ha qualche “acciacco”, all’interno del corso troverai una completa serie di lezioni introduttive, per imparare i movimenti di base.
Inoltre, troverai tutta una serie di video dedicati alla semplificazione degli esercizi, per permetterti di “ridurre il carico” qualora fosse inizialmente eccessivo per la tua specifica situazione.
In questo modo, non avrai nessuna difficoltà durante le sessioni di lavoro e potrai ottenere i migliori risultati.
A grande richiesta, abbiamo pensato di dedicare un intero mini-corso allo stretching: perfetto per iniziare o concludere una buona routine di allenamento o per “sostituirla” in caso di particolari casistiche.
Troverai quindi ben 14 routine di allungamento dedicate ai diversi distretti del tuo corpo e dalla durata di circa 20 minuti l’una.
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Con il bonus “Angolo dell’Esercizio Terapeutico” avrai tutta una serie di routine di allenamento specifiche sui singoli “distretti” del tuo corpo e mirate a detendere rigidità, tensioni e contratture muscolari.
1) 2 cicli di sessioni complete (coprono 2-4 mesi)
2) 60+ sessioni totali
3) 20+ routine “concentrate”
4) 40+ routine complementari
5) Assistenza base compresa
6) Accesso immediato e senza limiti di tempo*
1) 6 cicli di sessioni complete (coprono 4-6 mesi)
2) 100+ sessioni totali
3) 50 + routine “concentrate”
4) 40+ routine complementari
5) Assistenza base compresa
6) Accesso immediato e senza limiti di tempo*
7) PAGABILE A RATE tramite Scalapay
Mi chiamo Marcello Chiapponi , lavoro come fisioterapista da oltre 20 anni, e da quasi 10, i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno (letteralmente).
Insieme a Sara Borghi, istruttrice di fitness e Pilates, creatrice della metodica YogaTraining (nonché mia moglie!) aiutiamo quotidianamente tantissime donne a ritrovare il proprio benessere fisico migliorando la propria postura e riducendo le proprie rigidità.
Con la mia attività online (una delle realtà più grandi di settore in Italia) sono riuscito a:
1) aiutare moltissime persone che hanno visitato il mio sito L’Altra Riabilitazione (con milioni di visite all’anno)
2) creare un canale YouTube ricchissimo di contenuti, con più di 590.000 iscritti e oltre le 90 milioni di visualizzazioni
3) ideare un sistema di allenamento per le persone che vogliono ritrovare la propria forma, con passione, costanza e perseveranza
4) realizzare una serie di guide e libri bestseller che hanno permesso a migliaia di persone di risolvere i propri problemi muscolo-scheletrici
Sono autore sulla salute e sulla postura presso gruppi editoriali nazionali;
ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.
Se hai dubbi o domande, ecco cosa puoi fare:
1) controllare se non c’è già la risposta qui sotto
2) se ancora non hai risposta, contatta l’assistenza tramite il pulsante in fondo alla pagina.
All’inizio serve un materassino, ed eventualmente qualche piccolo peso (che può essere anche “di fortuna” tipo una bottiglia dell’acqua).
Servirà poi un elastico di allenamento, eventualmente una palla e (opzionale ma comodo) un “ring” Pilates.
Il programma consiste in una serie di video lezioni, della durata di 20-30 minuti. Puoi allenarti tutti i giorni o a giorni alterni. Il programma è diviso in diverse fasi, ciascuna con caratteristiche leggermente differenti. È comunque un programma “circolare”, quindi puoi ripetere le prime fasi anche quando hai completato le prime.
In alternativa o in aggiunta, puoi eseguire le sessioni di Pilates Posturale Concentrato: sessioni componibili di 10 minuti che puoi eseguire come singolo allenamento quando hai poco tempo, oppure eseguire insieme ad altre 2-3 per creare un allenamento più lungo.
Si tratta di sessioni “in pillola” della durata di 10 minuti. Ciascuna sessione ha un obbiettivo ben preciso (che si capisce dal titolo), ed è stata pensata per essere valida sia come allenamento singolo breve, sia in abbinamento alle altre.
Se hai poco tempo o energie puoi eseguire una sessione sola, se ne hai di più puoi eseguirne 2-3-4-5 di fila.
Sì, i clienti dei corsi di Marcello hanno diritto a uno sconto speciale. Tutte le istruzioni ti dovrebbero essere arrivate nella mail, e dovresti stare già vedendo la pagina con il prezzo opportunamente scontato.
Il corso non è un abbonamento e non ha scadenza (a meno di apocalissi o grandi eventi dopo 3 anni). Per almeno 3 anni ci impegniamo a tenerlo online anche in caso di apocalisse. Dopo i 3 anni rimarrà online e continuerai ad avere accesso, ma ovviamente non possiamo garantire che sia accessibile per i secoli dei secoli.
Il programma è ben adattabile anche agli over 65, a patto che non abbiano grossi problemi di movimento. In caso di eccessiva difficoltà, sarà nostra premura fornirti un programma adeguato.
In caso di difficoltà, è possibile richiedere una versione semplificata del corso, adattata alle tue esigenze specifiche.
Le lezioni durano in media 20-30 minuti, e sono poi integrabili dalle tantissime sessioni integrative, con le relative istruzioni.
Sì, il programma include una sezione “Campo Base” per principianti, dove si imparano le basi degli allenamenti, rendendolo adatto a chiunque, indipendentemente dal livello di partenza.
Sì, puoi ripetere le lezioni quante volte vuoi e quando vuoi. Questa flessibilità ti permette di adattare il programma alle tue esigenze e al tuo ritmo.
Sì, il corso offre assistenza per qualsiasi dubbio o necessità. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, garantendo un supporto continuo durante il tuo percorso.
Chiedi su WhatsApp al nostro servizio assistenza vendite, ti risponderemo il prima possibile!
Cortesemente, non lasciare messaggi vocali in prima battuta.
Clicca sul pulsante per contattare l’assistenza.
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