RITROVA CONTROLLO, MOBILITÀ E FORZA POSTURALE CON UN PERCORSO COMPLETO GUIDATO DA CASA: SCOPRI IL PROGRAMMA DI RICONDIZIONAMENTO IDEATO DA UNO DEI FISIOTERAPISTI PIÙ SEGNUITI IN ITALIA

ricondizionamento posturale completo

Il percorso ideale per chi si muove: migliora la postura, libera le articolazioni e rinforza i muscoli che contano davvero.

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DI COSA SI TRATTA?

Ricondizionamento Posturale Completo è un programma guidato pensato per aiutare a ritrovare stabilità, mobilità e controllo nei movimenti quotidiani, attraverso esercizi semplici ma mirati, da eseguire in autonomia e con la massima sicurezza.

È stato ideato da Marcello Chiapponi, fisioterapista con oltre 20 anni di esperienza sul campo e fondatore di L’Altra Riabilitazione, una delle realtà più seguite in Italia nell’ambito della postura e della salute muscolo-scheletrica.
Negli anni, i suoi percorsi hanno aiutato decine di migliaia di persone a migliorare la propria condizione fisica, anche in presenza di tensioni croniche, rigidità o fastidi diffusi.

Questo programma nasce proprio da quella esperienza clinica e pratica, per offrire un lavoro strutturato ma accessibile a tutti: un percorso progressivo composto da 25 video-lezioni, ognuna pensata per agire in modo specifico su una zona del corpo, migliorandone la funzionalità, il controllo e il benessere complessivo.
 
Con questo Percorso potrai:
  • Migliorare la mobilità articolare in modo graduale e sicuro
  • Rinforzare i muscoli fondamentali per una postura più stabile
  • Ridurre tensioni e rigidità che limitano i movimenti
  • Recuperare consapevolezza e fluidità nel modo in cui ci si muove ogni giorno

Un programma ideale per chi vuole prendersi cura del proprio corpo in modo intelligente, progressivo e sostenibile.

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Per chi è pensato questo percorso
(e a chi potrebbe non piacere)

Il Ricondizionamento Posturale Completo è un programma pensato per chi ha già un minimo di familiarità con il movimento e sente il bisogno di fare un salto di qualità nel modo in cui si allena, si muove e percepisce il proprio corpo.

Non si tratta di un percorso base o di un semplice “corso di esercizi”, ma di un lavoro strutturato e progressivo, costruito per rimettere al centro l’equilibrio posturale e muscolare con un approccio concreto e funzionale.


Il programma si compone di 25 video-lezioni, ognuna incentrata su una zona specifica del corpo (colonna, bacino, spalle, arti, piedi…) e pensata per migliorare mobilità, controllo, attivazione muscolare e coordinazione.


Ogni lezione è autonoma ma inserita in una sequenza logica, così da poter essere seguita sia in ordine che in base alle proprie esigenze.

È un percorso perfetto per chi:

  • Si allena già, anche in modo blando, ma vuole migliorare la qualità del movimento

  • Sente di avere rigidità o fastidi ricorrenti, anche se non invalidanti

  • Cerca un metodo di allenamento intelligente, graduale e orientato alla funzionalità

  • Vuole lavorare in autonomia, senza attrezzi e senza dipendere da una struttura esterna

Potrebbe non essere il percorso giusto per chi:

  • Ha dolori acuti o limitazioni motorie importanti in fase attiva

  • Sta cercando un programma ad alta intensità o con obiettivi estetici marcati

  • Ha subito un intervento chirurgico recente e non ha ancora recuperato mobilità di base

Il Ricondizionamento Posturale Completo nasce per chi vuole riorganizzare in modo efficace il proprio corpo, migliorando postura e coordinazione muscolare, ma senza stravolgere le proprie abitudini.
Un programma che lavora in profondità, con esercizi studiati per essere subito utili e, soprattutto, sostenibili nel tempo.

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Un’aggiunta speciale,
il club del benessere

Il Ricondizionamento Posturale Completo è un programma strutturato che, già dalle prime settimane, aiuta a migliorare stabilità, mobilità e controllo attraverso esercizi progressivi su tutto il corpo.

Per chi desidera proseguire il percorso anche dopo le 4 settimane, approfondire altri aspetti o lavorare su nuove aree del corpo, è incluso l’accesso gratuito per 3 mesi a Fitness Sicuro Club:
una vera e propria estensione naturale del lavoro iniziato, dove allenarsi con continuità, varietà e con l’aiuto di percorsi sempre aggiornati.

Fitness Sicuro Club è la palestra digitale ideata da Marcello Chiapponi, un punto di riferimento per chi vuole prendersi cura del proprio corpo in modo intelligente, senza estremismi e con l’aiuto di una guida chiara.

All’interno del Club trovi:

  • Percorsi strutturati per obiettivi specifici (schiena, postura, spalle, anche, cervicale, forza funzionale…)

  • Video-lezioni sempre aggiornate ogni mese, con sessioni nuove e stimolanti

  • Una raccolta di bonus, strumenti e approfondimenti per migliorare sia il benessere fisico che mentale

  • La possibilità di essere guidati nella scelta del percorso giusto, in base alle proprie esigenze e al punto in cui ci si trova

Fitness Sicuro Club non è un archivio di esercizi, ma un ambiente digitale costruito per accompagnare nel tempo, con contenuti coerenti, progressivi e davvero applicabili nella vita di tutti i giorni.

Con questa iniziativa, chi acquista oggi riceve:

  • Accesso completo e illimitato al programma Ricondizionamento Posturale Completo

  • 3 mesi di accesso gratuito a Fitness Sicuro Club, per proseguire il lavoro con percorsi nuovi, sempre aggiornati e perfettamente integrati con il metodo

L’accesso al Club è incluso esclusivamente con questa offerta.
Dopo i 3 mesi potrai decidere in totale libertà se continuare, senza rinnovi automatici o vincoli.
Un’occasione concreta per dare continuità al proprio benessere, con il supporto costante di un metodo solido.

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COSA DICONO DEI MIEI CORSI FITNESS

Sono “sul campo” da più di 20 anni, e da più di 10 anni aiuto le persone attraverso i miei contenuti online.

Più di 590 mila persone seguono quotidianamente il mio canale YouTube, e più di 10 mila partecipano ai miei corsi online: sul web puoi trovare tantissime testimonianze come queste…

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TUTTI I BONUS CHE RICEVERAI IN OMAGGIO

BONUS 1: Mantieni la Costanza: per non mollare dopo l'inizio

Tra i principali ostacoli nel percorso di benessere c’è la difficoltà nel mantenere costanza e regolarità nel tempo.
Per questo, all’interno dei bonus troverai un mini-corso esclusivo interamente dedicato a questo tema: come creare nuove abitudini, come superare i momenti di calo motivazionale e come gestire gli imprevisti senza perdere il ritmo.

Un contenuto pratico e concreto, pensato per aiutarti a non ricominciare da capo ogni volta, ma a trasformare il tuo allenamento in una routine davvero sostenibile.

All’interno dei bonus troverai anche i nostri schemi nutrizionali di base, elaborati dalla nutrizionista clinica Annalisa Caravaggi.
 
Al loro interno incontrerai tantissimi consigli alimentari nonché gustose ricette che ti permetteranno di compiere un’alimentazione sana e all’insegna del benessere, ma senza rinunciare ai piaceri del buon cibo!

In questo bonus troverai una raccolta di strumenti e tecniche per imparare a gestire in autonomia le tensioni muscolari più comuni.
Si parlerà di auto-massaggio, trigger points, utilizzo del foam roller e strumenti elettrici come supporto per il rilascio miofasciale.

Una guida semplice ma completa, utile per accompagnare il lavoro degli allenamenti e ottenere un effetto ancora più profondo su contratture, indurimenti e rigidità localizzate.

Una serie di video-lezioni pensate per i dolori muscolo scheletrici e gli stati di infiammazione.

Con il bonus “Angolo dell’Esercizio Terapeutico” avrai tutta una serie di routine di allenamento specifiche sui singoli “distretti” del tuo corpo e mirate a detendere rigidità, tensioni e contratture muscolari.

Nello specifico troverai:

1) Routine cervicali
2) Routine lombari
3) Routine per arti superiori
4)Routine per arti inferiori
5) Routine per dolore diffuso

All’interno dei bonus troverai anche un mini-corso dedicato all’allenamento a circuiti, pensato per chi vuole aggiungere una componente più dinamica al proprio percorso.
I circuiti proposti uniscono esercizi semplici ma ad alta attivazione, ideali per migliorare resistenza, tono muscolare e capacità metabolica generale.

Un modo efficace e accessibile per rendere l’allenamento più stimolante, variato e coinvolgente, sempre nel rispetto della sicurezza e della progressività del metodo Fitness Sicuro®.

Hai bisogno di assistenza tecnica o hai domande su specifici esercizi?

Il percorso si rivela poco adatto alle tue esigenze o non conforme alle tue aspettative?

Nessun problema!

Con il video-percorso è compreso il nostro servizio di assistenza professionale.

Potrai infatti contattarci tramite apposita sezione e ricevere risposta in poco tempo: provvederemo a trovare la miglior soluzione nel più breve tempo.

TUTTI I BONUS CHE RICEVERAI IN OMAGGIO

Bonus speciale #1

Mantieni la costanza: per non mollare dopo l’inizio

Tra i principali ostacoli nel percorso di benessere c’è la difficoltà nel mantenere costanza e regolarità nel tempo.
Per questo, all’interno dei bonus troverai un mini-corso esclusivo interamente dedicato a questo tema: come creare nuove abitudini, come superare i momenti di calo motivazionale e come gestire gli imprevisti senza perdere il ritmo.

Un contenuto pratico e concreto, pensato per aiutarti a non ricominciare da capo ogni volta, ma a trasformare il tuo allenamento in una routine davvero sostenibile.

Bonus speciale #2

SCHEMI NUTRIZIONALI

All’interno dei bonus troverai anche i nostri schemi nutrizionali di base, elaborati dalla nutrizionista clinica Annalisa Caravaggi.
 
Al loro interno incontrerai tantissimi consigli alimentari nonché gustose ricette che ti permetteranno di compiere un’alimentazione sana e all’insegna del benessere, ma senza rinunciare ai piaceri del buon cibo!

Bonus speciale #3

Autotrattamento: impara a sciogliere tensioni in autonomia

In questo bonus troverai una raccolta di strumenti e tecniche per imparare a gestire in autonomia le tensioni muscolari più comuni.
Si parlerà di auto-massaggio, trigger points, utilizzo del foam roller e strumenti elettrici come supporto per il rilascio miofasciale.

Una guida semplice ma completa, utile per accompagnare il lavoro degli allenamenti e ottenere un effetto ancora più profondo su contratture, indurimenti e rigidità localizzate.

Bonus speciale #4

SOS DOLORI: ANGOLO DELL'ESERCIZIO TERAPEUTICO

Una serie di video-lezioni pensate per i dolori muscolo scheletrici e gli stati di infiammazione.

Con il bonus “Angolo dell’Esercizio Terapeutico” avrai tutta una serie di routine di allenamento specifiche sui singoli “distretti” del tuo corpo e mirate a detendere rigidità, tensioni e contratture muscolari.

Nello specifico troverai:

1) Routine cervicali
2) Routine lombari
3) Routine per arti superiori
4)Routine per arti inferiori
5) Routine per dolore diffuso

Bonus speciale #5

Circuiti Metabolici: energia, ritmo e attivazione completa

All’interno dei bonus troverai anche un mini-corso dedicato all’allenamento a circuiti, pensato per chi vuole aggiungere una componente più dinamica al proprio percorso.
I circuiti proposti uniscono esercizi semplici ma ad alta attivazione, ideali per migliorare resistenza, tono muscolare e capacità metabolica generale.

Un modo efficace e accessibile per rendere l’allenamento più stimolante, variato e coinvolgente, sempre nel rispetto della sicurezza e della progressività del metodo Fitness Sicuro®.

Bonus speciale #6

ASSISTENZA SPECIALISTICA GRATUITA

Hai bisogno di assistenza tecnica o hai domande su specifici esercizi?

Il percorso si rivela poco adatto alle tue esigenze o non conforme alle tue aspettative?

Nessun problema!

Con il video-percorso è compreso il nostro servizio di assistenza professionale.

Potrai infatti contattarci tramite apposita sezione e ricevere risposta in poco tempo: provvederemo a trovare la miglior soluzione nel più breve tempo.

l'offerta per te

PERCORSO COMPLETO

PREZZO BASE: €49,90

€19,90

1) 4 Settimane di Allenamento Completo

2) Materiale Introduttivo per partire al meglio

3) tutti i BONUS indicati

4) Assistenza base compresa

5) Accesso immediato e senza limiti di tempo

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*Vita minima garantita del prodotto: 3 anni. Dopo 3 anni non scade e continui ad avere accesso, che però non possiamo garantire indefinitamente per l’eternità (come è logico)

PERCORSO COMPLETO +
3 MESI DI FITNESS SICURO CLUB

PREZZO BASE: €127

€60

1) tutto ciò che è incluso con il Percorso di  Ricondizionamento Posturale Completo

2) tutti i BONUS indicati

3) accesso a Fitness Sicuro Club per 3 mesi

4) Assistenza base compresa

5) Accesso immediato e senza limiti di tempo*

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*Vita minima garantita del prodotto: 3 anni. Dopo 3 anni non scade e continui ad avere accesso, che però non possiamo garantire indefinitamente per l’eternità (come è logico)

SCOPRI CHI SONO

Mi chiamo Marcello Chiapponi , sono fisioterapista da oltre 20 anni, e da quasi 10, i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno (letteralmente). 

Ho creato il metodo di allenamento Fitness Sicuro®, ed una serie di protocolli per le varie problematiche muscolo scheletriche.

L’essere uno dei fisioterapisti più seguiti del web mi ha dato la possibilità di analizzare tantissimi dati, e di capire davvero quali sono le metodiche, gli esercizi e gli allenamenti più efficaci.

Con la mia attività online sono poi riuscito a:

1) aiutare moltissime persone che hanno visitato il mio sito L’Altra Riabilitazione (con milioni di visite all’anno)

2) creare un canale YouTube ricchissimo di contenuti, con più di 600.000 iscritti e oltre  100 milioni di visualizzazioni

3) ideare un sistema di allenamento per le persone che vogliono ritrovare la propria forma, con passione, costanza e perseveranza

4) realizzare una serie di guide e libri bestseller che hanno permesso a migliaia di persone di risolvere i propri problemi muscolo-scheletrici

Sono autore sulla salute e sulla postura presso  gruppi editoriali nazionali; 

ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.

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