È un percorso perfetto per chi:
Si allena già, anche in modo blando, ma vuole migliorare la qualità del movimento
Sente di avere rigidità o fastidi ricorrenti, anche se non invalidanti
Cerca un metodo di allenamento intelligente, graduale e orientato alla funzionalità
Vuole lavorare in autonomia, senza attrezzi e senza dipendere da una struttura esterna
Potrebbe non essere il percorso giusto per chi:
Ha dolori acuti o limitazioni motorie importanti in fase attiva
Sta cercando un programma ad alta intensità o con obiettivi estetici marcati
Ha subito un intervento chirurgico recente e non ha ancora recuperato mobilità di base
Il Ricondizionamento Posturale Completo nasce per chi vuole riorganizzare in modo efficace il proprio corpo, migliorando postura e coordinazione muscolare, ma senza stravolgere le proprie abitudini.
Un programma che lavora in profondità, con esercizi studiati per essere subito utili e, soprattutto, sostenibili nel tempo.