Rivoluziona la tua postura giorno dopo giorno, muscolo dopo muscolo

SBLOCCO POSTURALE

TOTALE

Tra 30 giorni ti sentirai un'altra persona: più sciolta, meno contratta e molto più energica

PRENDITI POCHI MINUTI PER GUARDARE IL VIDEO QUI SOTTO E SCOPRIRE DI PIÙ:

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DI COSA SI TRATTA?

“Sblocco Posturale Totale” è una sfida estiva di 30 giorni, basata su 30 video allenamenti (più altre sessioni integrative) che puoi fare quando e come vuoi (non sono richiesti attrezzi  particolari e non ci sono limiti di tempo).
 
L’obbiettivo è quello di fare una completa “ristrutturazione” della tua postura: ci libereremo delle rigidità, delle tensioni e delle contratture in ogni singolo distretto.
 
I 30 allenamenti di “sblocco posturale” sono estremamente gradevoli ed efficaci anche da subito: sono allenamenti stimolanti ma non faticosi, assolutamente alla portata di tutti.
Lavoreremo con tante tecniche diverse (stretching di vario tipo, rinforzi posturali…) per offrire ai muscoli la gamma più completa di stimoli che si possa immaginare.
 
E lo faremo davvero su ogni distretto: nulla sfuggirà alla nostra azione di “sblocco”!

COME FUNZIONA

Si tratta di 30 allenamenti + varie sessioni integrative, che puoi completare nei tempi che preferisci e iniziare quando vuoi.
 
Sono allenamenti basati su esercizi adattabili, quindi che possono essere fatti sia da chi si allena da tempo che da chi è agli inizi: in questo caso, non esiste un “livello di difficoltà” dato che il nostro scopo non è “fare più fatica possibile”
 
Per questo, sono allenamenti adatti anche a chi ha uno scarso stato di forma, basse abilità motorie e problemi muscolo scheletrici: non ci sono controindicazioni in questo senso, salvo qualche eccezione elencata più in basso nella pagina.
Allo stesso modo, chi è già in discrete condizioni potrà trarre grandi benefici da questi allenamenti: i suoi movimenti saranno magari più ampi, ma dovrà comunque “lottare” contro le sue rigidità e limitazioni.
 
Di mano in mano che la tua postura si “sblocca”, avvertirai un senso di leggerezza generalizzata, maggiore energia ed una serie di miglioramenti….imprevedibili!
 
Si perchè la postura è connessa a talmente tanti aspetti della nostra vita, che non si può neanche sapere al 100% che cosa ti aspetta: è ovvio che ti sentirai meglio con muscoli e ossa, ma alcuni migliorano addirittura…la vista!

RISCOPRIRE E "SBLOCCARE" I MUSCOLI: UNA AVVENTURA STIMOLANTE E DIVERTENTE​

Nelle sessioni di “Sblocco Posturale Totale” andremo a lavorare su tutti i distretti corporei, in tanti modi diversi.
 
Questo perchè più gli stimoli sono completi, più gli allenamenti sono efficaci, perchè vanno a prendere anche quelle che puoi definire… “rigidità nascoste”!
 
E da tutto questo puoi aspettarti:
 
1) maggiore mobilità e scioltezza delle articolazioni
2) incremento delle energie generali
3) riduzione dei dolori muscolo scheletrici
4) miglioramento della digestione, con riduzione dei gonfiori
5) migliore qualità del sonno
6) minore stato di ansia e tensione
7) altri miglioramenti “imprevedibili”, dato che la postura è connessa a tantissimi aspetti
 
E sai qual è la cosa bella? Che lo faremo divertendoci!
 
Gli allenamenti di “sblocco posturale” sono sicuramente stimolanti ma non sono “faticosi e pesanti”: del resto, sono pensati come “sfida posturale” estiva.
 
Non sono di certo le sessioni posturali “vecchio stile” basate su interminabili minuti di allungamento e respiro, ma non sono neanche allenamenti pensati per farti fare più fatica possibile.

Lista delle lezioni

Le 30 lezioni utilizzano ogni volta tecniche differenti, e hanno un loro tema.
 
I “temi” principali delle sessioni sono:
1) sblocco della colonna vertebrale (cervicale, lombare…)
2) sblocco delle articolazioni (spalle, ginocchia..)
3) lezione con una determinata tecnica (es. stretching rigenerativo, stimolo alla circolazione)
4) lezioni speciali omni-comprensive

A chi può essere utile (acquisto consigliato)

Sblocco Posturale Totale è quello che ti serve se:

A chi NON può essere utile (acquisto sconsigliato)

Non ci sono fondamentali controindicazioni agli allenamenti, ma possiamo dire che non ti servono se:

COSA DICONO DEI MIEI CORSI FITNESS

Sono “sul campo” da più di 20 anni, e da più di 10 anni aiuto le persone attraverso i miei contenuti online.

Più di 570 mila persone seguono quotidianamente il mio canale YouTube, e più di 10 mila partecipano ai miei corsi online: sul web puoi trovare tantissime testimonianze come queste…

TUTTI I BONUS CHE RICEVERAI IN OMAGGIO

Bonus speciale #1

5 masterclass dedicate

Le masterclass sono sessioni dedicate ad argomenti specifici, nelle quali si va in profondità su una determinata tecnica. Le masterclass che troverai già disponibili sono:
 
1) Pilates al muro
2) Pilates cervicale
3) Stretching completo
4)Diaframma e respiro
5) Sblocco della respirazione
 

Ulteriori lezioni verranno aggiunte nei prossimi aggiornamenti (gratuiti se acquisterai il percorso durante questo lancio).

Bonus speciale #2

Lezioni di base e semplificazioni

Dato che è un corso adatto anche a chi non ha mai praticato Pilates e/o a chi ha qualche “acciacco”, all’interno del corso troverai una completa serie di lezioni introduttive, per imparare i movimenti di base.

Inoltre, troverai tutta una serie di video dedicati alla semplificazione degli esercizi, per permetterti di “ridurre il carico” qualora fosse inizialmente eccessivo per la tua specifica situazione.

In questo modo, non avrai nessuna difficoltà durante le sessioni di lavoro e potrai ottenere i migliori risultati.

Bonus speciale #3

percorso Pilates "al femminile"

Le lezioni di Pilates Terapeutico non sono assolutamente riservate ad una popolazione femminile o maschile: in una metodica come questa non avrebbe nessun senso.
 
Tuttavia, è innegabile che il sistema muscolo scheletrico e posturale della donna abbia qualche “punto debole” in più.
 
Per questo abbiamo pensato ad una versione del percorso Pilates Terapeutico con le stesse lezioni, ma con una serie di lezioni integrative che vanno a lavorare proprio su questi punti deboli.

Bonus speciale #4

"a tutto stretching"

A grande richiesta, abbiamo pensato di dedicare un intero mini-corso allo stretching: perfetto per iniziare o concludere una buona routine di allenamento o per “sostituirla” in caso di particolari casistiche.

Troverai quindi ben 14 routine di allungamento dedicate ai diversi distretti del tuo corpo e dalla durata di circa 20 minuti l’una.

Bonus speciale #5

ANGOLO DELL’ESERCIZIO TERAPEUTICO

Una serie di video-lezioni pensate per i dolori muscolo scheletrici e gli stati di infiammazione.

Con il bonus “Angolo dell’Esercizio Terapeutico” avrai tutta una serie di routine di allenamento specifiche sui singoli “distretti” del tuo corpo e mirate a detendere rigidità, tensioni e contratture muscolari.

Bonus speciale #6

ANGOLO DELLA NUTRIZIONE ANTI INFIAMMATORIA

All’interno dell’Angolo Della Nutrizione troverai tutta una serie di ricettari, schemi nutrizionali anti infiammatori e lo speciale Nutribot: la nostra intelligenza artificiale addestrata con la metodologia della nutrizionista Annalisa Caravaggi e capace di rispondere a qualsiasi tua domanda alimentare, nonché di preparare per te una vera e propria personalizzazione degli schemi forniti.

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sblocco posturale totale

PERCORSO BASE
SBLOCCO POSTURALE

75

PREZZO PER I GIÀ CLIENTI

30

1) ???+ sessioni di Sblocco Posturale

2) 4 fasi di allenameno

3) ???+ routine complementari

4) Assistenza base compresa

5) Accesso immediato e senza limiti di tempo*

*Vita minima garantita del prodotto: 3 anni. Dopo 3 anni non scade e continui ad avere accesso, che però non possiamo garantire indefinitamente per l’eternità (come è logico)

PERCORSO BASE +
FITNESS SICURO CLUB

115

PREZZO PER I GIÀ CLIENTI

60

1) Fitness Sicuro Club (*info qui sotto)

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6) Accesso immediato e senza limiti di tempo*

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SCOPRI CHI SONO

Mi chiamo Marcello Chiapponi , lavoro come fisioterapista da oltre 20 anni , e da quasi 10, i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno (letteralmente). 

I primi anni della mia carriera sono stati completamente dedicati al mondo dei “senior”: lavoravo con anziani così malmessi da non poter neppure pensare di uscire di casa.

Con una esperienza così forte, è stato poi relativamente semplice sviluppare metodologie per senior più…in forma!

Con la mia attività online sono poi riuscito a:

1) aiutare moltissime persone che hanno visitato il mio sito L’Altra Riabilitazione (con milioni di visite all’anno)

2) creare un canale YouTube ricchissimo di contenuti, con più di 570.000 iscritti e oltre le 85 milioni di visualizzazioni

3) ideare un sistema di allenamento per le persone che vogliono ritrovare la propria forma, con passione, costanza e perseveranza

4) realizzare una serie di guide e libri che hanno permesso a migliaia di persone di risolvere i propri problemi muscolo-scheletrici

Sono autore sulla salute e sulla postura presso  gruppi editoriali nazionali; 

ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.

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DUBBI O DOMANDE?

Se hai dubbi o domande, ecco cosa puoi fare:

1) controllare se non c’è già la risposta qui sotto

2) se ancora non hai risposta, contatta l’assistenza tramite il pulsante in fondo alla pagina.

Sì, il programma è adatto a chi ha problemi muscolo scheletrici, purché questi non impattino severamente sulla vita quotidiana e non siano destinati a un intervento chirurgico a breve. Se riesci a condurre una vita normale nonostante il problema, il programma può fare al caso tuo. Per fugare ogni dubbio, guarda il video qui sotto!  

All’inizio serve un materassino, ed eventualmente qualche piccolo peso (che può essere anche “di fortuna” tipo una bottiglia dell’acqua).

Servirà poi un elastico di allenamento, eventualmente una palla e (opzionale ma comodo) un “ring” Pilates.

Il programma consiste in una serie di video lezioni, della durata di 20-30 minuti. Puoi allenarti tutti i giorni o a giorni alterni. Il programma è diviso in diverse fasi, ciascuna con caratteristiche leggermente differenti. È comunque un programma “circolare”, quindi puoi ripetere le prime fasi anche quando hai completato le prime.

Sì, i clienti dei corsi di Marcello hanno diritto a uno sconto speciale. Tutte le istruzioni ti dovrebbero essere arrivate nella mail, e dovresti stare già vedendo la pagina con il prezzo opportunamente scontato.

Il corso non è un abbonamento e non ha scadenza (a meno di apocalissi o grandi eventi dopo 3 anni). Per almeno 3 anni ci impegniamo a tenerlo online anche in caso di apocalisse. Dopo i 3 anni rimarrà online e continuerai ad avere accesso, ma ovviamente non possiamo garantire che sia accessibile per i secoli dei secoli.

Il programma è ben adattabile anche agli over 65, a patto che non abbiano grossi problemi di movimento. In caso di eccessiva difficoltà, sarà nostra premura fornirti un programma adeguato. 

In caso di difficoltà, è possibile richiedere una versione semplificata del corso, adattata alle tue esigenze specifiche.

Le lezioni durano in media 20-30 minuti, e sono poi integrabili dalle tantissime sessioni integrative, con le relative istruzioni.

Sì, il programma include una sezione “Campo Base” per principianti, dove si imparano le basi degli allenamenti, rendendolo adatto a chiunque, indipendentemente dal livello di partenza.

Sì, puoi ripetere le lezioni quante volte vuoi e quando vuoi. Questa flessibilità ti permette di adattare il programma alle tue esigenze e al tuo ritmo.

Sì, il corso offre assistenza per qualsiasi dubbio o necessità. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, garantendo un supporto continuo durante il tuo percorso.

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