ALLENAMENTO DI DISTENSIONE CERVICALE

Se ti interessa avere i migliori esercizi e allenamenti per la tua cervicale, non perderti l’offerta sulle schede di allenamento di Marcello Chiapponi: leggi il resto della pagina!

PRESENTAZIONE SCHEDE DI ALLENAMENTO TERAPEUTICO CERVICALE

PRENDITI POCHI MINUTI PER GUARDARE IL VIDEO QUI SOTTO E SCOPRIRE DI PIÙ:

Scopri le SCHEDE DI ALLENAMENTO CERVICALE, il migliore strumento che tu possa avere a disposizione contro questi fastidiosi sintomi.

In formato Cartaceo spedito direttamente a casa tua.

Oppure continua a leggere per maggiori informazioni…

Un percorso guidato verso libertà e sollievo

Un percorso completo per liberarti dai disturbi cervicali, finalmente anche in formato cartaceo.

Avrai tra le mani il frutto di oltre 20 anni di esperienza clinica e online: un vero programma di allenamento terapeutico, studiato per risolvere – o migliorare al massimo – i disturbi cervicali in modo semplice, pratico e strutturato.

Le schede sono pensate per essere intuitive, chiare e pronte all’uso, adatte a tutti: sia a chi parte da zero, sia a chi ha già provato mille soluzioni senza successo.

Con il cofanetto cartaceo riceverai a casa tua oltre 60 schede di allenamento cervicale, per un totale di più di 50 esercizi guidati.

Ogni scheda è stampata su materiale di qualità e contiene:

➡️  I protocolli di esercizio suddivisi per obiettivo (fase acuta, mobilità, stabilità, forza…)

➡️ Le indicazioni chiare su serie, ripetizioni e progressioni settimanali

➡️ Le descrizioni dettagliate degli esercizi, con QR code per accedere ai video-tutorial

➡️ Una struttura facile da seguire, pensata per essere usata anche senza dover consultare uno schermo

➡️ Un test di autovalutazione iniziale che ti aiuta a capire qual è il protocollo giusto per il tuo caso

 

NB: il protocollo è disponibile anche in formato 100% digitale

A CHI È ADATTO E A CHI NO

L’allenamento terapeutico cervicale non presenta praticamente alcun tipo di controindicazione, salvo rari casi.

I protocolli sono composti da esercizi semplici, che impegnano 10-15 minuti, e sono da eseguire almeno 3-4 volte a settimana.

Ecco a chi è adatto e a chi non è adatto questo tipo di allenamento.

✅ L’allenamento cervicale è ADATTO a:

  • chi ha disturbi cervicali caratterizzati da problemi ai dischi (protrusioni, ernie cervicali in fase non troppo acuta, artrosi)
  • chi accusa principalmente tensioni muscolari e contratture
  • chi soffre di sbandamenti e vertigini cervicali
  • chi ha subito traumi non troppo recenti (da più di 3 mesi)
  • chi soffre di cervicalgia da stress
🚫 L’allenamento cervicale NON è adatto a:
  • chi ha ernie cervicali in fase estremamente acuta, con perdita di forza al braccio (oggetti che cadono) e perdita di sensibilità
  • chi ha appena subito un intervento chirurgico cervicale (da meno di tre mesi)
  • chi ha malattie neurologiche che impediscono di muovere le braccia

Prevendita esclusiva con accesso immediato AL PERCORSO INTRODUTTIVO

Questa è la tua occasione per accedere in anteprima alle nuove schede cartacee con oltre 60 schede di allenamento cervicale.

Le copie cartacee sono in prevendita ed arriveranno entro la prima metà di Maggio
…ma non dovrai aspettare per cominciare il tuo percorso!

Appena confermi l’ordine, riceverai comunque il materiale per iniziare da subito:

  • La versione digitale immediata delle schede, consultabile in PDF ovunque ti trovi

  • Il Percorso Introduttivo, un mini-corso di 15 video-allenamenti che ti guida nei primi esercizi e ti aiuta a sciogliere le tensioni fin da oggi

La versione cartacea arriverà a casa tua entro il 10 di maggio, il tempo necessario per svolgere il percorso introduttivo!

ECCO un riepilogo di cosa è compreso

COSA DICONO DElla mia metodica

La mia metodica di allenamento cervicale ha aiutato più di 15.000 persone negli ultimi 5 anni. È quindi un protocollo estremamente efficace, che è stato aggiornato numerose volte, sempre per il meglio!

Abbiamo però voluto trasformare un “protocollo efficace” in un “servizio d’eccellenza”, per garantire il massimo dei risultati, dato che parliamo del bene più prezioso (la salute).

Come puoi vedere da nostro ultimo sondaggio svolto nel 2024, oltre il 93% dei clienti sono pienamente soddisfatti del programma acquistato. Infatti, solamente il 6% pensava di ottenere qualcosa di diverso rispetto a quanto proposto!

Guarda e leggi alcune delle recensioni lasciate direttamente da chi, quotidianamente, utilizza la mia metodica di allenamento cervicale:

Laura Crescindi
Laura Crescindi
"Ho acquistato e portato a termine diversi corsi di Marcello. Gli ho chiesto anche consigli tramite il servizio assistenza che sono sempre arrivati puntuali e precisi. Mi ha davvero aiutata a stare molto ma meglio e non posso che ringraziarlo di cuore. Consiglio vivamente i suoi corsi: sono curatissimi, completi, divertenti da seguire, possono essere eseguiti a casa a qualsiasi ora, non sento la mancanza della palestra da quando li seguo."
Rosanna
Rosanna@rosannabianchi1364
La scoperta dei tuoi esercizi, anche solo i 12 minuti mattutini, hanno sin dalle prime sedute, migliorato in modo notevole ed inaspettato il dolore e la trazione lombare che da tempo mi affliggevano peggiorando notevolmente la mia vita! Li pratico ogni giorno, la mattina i 12 minuti e nel tardo pomeriggio ci aggiungo gli esercizi di rinforzo! Che dire grazieeeeeeee!!!!!!!"
Mina
Mina@minavolpe5218
Sei il mio salvatore, non ho avuto certo il miracolo ma un pochino sono migliorata. Io ho seri problemi di mobilità a causa della malattia e il reumatologo è contrario a fare esercizi per la forte infiammazione ma piano piano sto leggermente meglio ovviamente senza abbandonare mai i farmaci e il cortisone.

TUTTI I BONUS CHE RICEVERAI IN OMAGGIO

Bonus speciale #1

"LIBERA IL RESPIRO"

Scopri tutta una serie di routine integrative ideali per il “liberamento” dei tuoi muscoli respiratori.

Migliorando e massimizzando l’atto respiratorio in sé (durante gli allenamenti e non solo) è possibile ridurre tensioni e rigidità, andando quindi a sperimentare un senso di benessere generale.

Un mini-corso ideale da integrare al programma di base.

Bonus speciale #2

ROUTINE DI MANTENIMENTO

Scopri 10 nuovissime video-routine di allenamento da svolgere quotidianamente e pensate per permetterti di mantenere i risultati raggiunti una volta concluso il programma proposto all’interno delle schede di allenamento.

Ovviamente, queste routine potranno anche essere utilizzate come integrazioni durante lo svolgimento del tuo percorso e non solo alla sua conclusione.

Bonus speciale #3

NUTRIZIONE ANTI INFIAMMATORIA

Come BONUS allegato alle schede di allenamento posturale, riceverai anche “Nutrizione Anti Infiammatoria“, il manuale-ricettario della nostra nutrizionista Annalisa Caravaggi.
 
Oltre 70 ricette e dettagliate spiegazioni ti aspettano per scoprire come ridurre l’infiammazione cronica attraverso la dieta, migliorando così molti sintomi legati allo stato infiammatorio.
 

Bonus speciale #4

1 MESE DI ACCESSO A FITNESS SICURO CLUB

Fitness Sicuro Club è la mia “palestra digitale”, che contiene tutti i miei allenamenti posturali e fitness, in tutti i loro stili diversi (+ di 200 sessioni)

Al suo interno troverai, rigorosamente ben ordinate, sessioni di:

  • Fitness Sicuro
  • Pilates Terapeutico
  • Fitness Funzionale
  • tante altri metodi

Potrai usare tutte le sessioni di Fitness Sicuro Club gratuitamente per un mese (da far partire quando vuoi).

Bonus speciale #5

Rinforzo BASSA SCHIENA E BACINO

Tantissime persone che hanno disturbi cervicali hanno anche problemi alla bassa schiena.

Del resto, se la parte alta della colonna vertebrale ha sviluppato infiammazione, è ben difficile che la parte bassa sia sana come un pesce, no?

Grazie a questi allenamenti speciali potrai rinforzare la bassa schiena con un protocollo appositamente pensato, assolutamente adatto anche a chi ha disturbi cervicali.

Un rinforzo davvero completo!

Bonus speciale #6

ASSISTENZA DI BASE INCLUSA

Hai bisogno di assistenza tecnica o hai domande su specifici esercizi?

Nessun problema! 

Con le schede di allenamento è compreso il nostro servizio di assistenza professionale. Potrai infatti contattarci tramite apposita sezione e ricevere risposta in poco tempo.

In più, potrai prenotare una chiamata di benvenuto con un professionista specializzato del nostro team.

AGGIUDICATI IL TUO POSTO E INIZIA SUBITO

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schede di allenamento cervicale

VERSIONE SOLO DIGITALE

47,90

37

1) Oltre 60 schede di allenamento

2) + 50 esercizi descritti e con video-tutorial

3) Programma di allenamento disponibile anche in formato PDF

6) Tutti i BONUS e integrazioni indicati in pagina

7) Prezzo lancio a tempo limitato

8) Assistenza base compresa

9) Accesso immediato 

VERSIONE CARTACEA + DIGITALE

89,90

49,90

1) Prevendita della Versione Cartacea delle Schede spedita direttamente a casa tua (entro metà Maggio)

2)Oltre 60 schede di allenamento + 50 esercizi descritti e con video-tutorial

3) Programma di allenamento disponibile anche in formato PDF

6) Tutta una serie di BONUS e integrazioni indicati in pagina

7) Prezzo lancio a tempo limitato

8) Assistenza base compresa

9) Accesso immediato

SCOPRI CHI SONO

Mi chiamo Marcello Chiapponi , sono fisioterapista da oltre 20 anni, e da quasi 10, i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno (letteralmente). 

Ho creato il metodo di allenamento Fitness Sicuro®, ed una serie di protocolli per le varie problematiche muscolo scheletriche.

L’essere uno dei fisioterapisti più seguiti del web mi ha dato la possibilità di analizzare tantissimi dati, e di capire davvero quali sono le metodiche, gli esercizi e gli allenamenti più efficaci.

Con la mia attività online sono poi riuscito a:

1) aiutare moltissime persone che hanno visitato il mio sito L’Altra Riabilitazione (con milioni di visite all’anno)

2) creare un canale YouTube ricchissimo di contenuti, con più di 600.000 iscritti e oltre le 80 milioni di visualizzazioni

3) ideare un sistema di allenamento per le persone che vogliono ritrovare la propria forma, con passione, costanza e perseveranza

4) realizzare una serie di guide e libri bestseller che hanno permesso a migliaia di persone di risolvere i propri problemi muscolo-scheletrici

Sono autore sulla salute e sulla postura presso  gruppi editoriali nazionali; 

ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.

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