rinnova MUSCOLI E POSTURA ALLENANDOTI DA CASA!
+25 schede DI ALLEnAMENTO
PRENDITI POCHI MINUTI PER GUARDARE IL VIDEO QUI SOTTO E SCOPRIRE DI PIÙ:
Oppure continua a leggere per maggiori informazioni…
MIGLIORA LA POSTURA CON FITNESS SICURO: SCIOGLI E RINFORZA CON LE SCHEDE IN 7 FASI
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Non sarà necessario andare in palestra, non sono necessari particolari attrezzi.
Le mie schede di allenamento sono quello che ti serve se:
Non ci sono fondamentali controindicazioni agli allenamenti delle schede, ma possiamo dire che non ti serve se:
Sono “sul campo” da più di 20 anni, e da più di 10 anni aiuto le persone attraverso i miei contenuti online.
Più di 540 mila persone seguono quotidianamente il mio canale YouTube, e più di 10 mila partecipano ai miei corsi online: sul web puoi trovare tantissime testimonianze come queste…
Scopri tutta una serie di routine integrative ideali per chiunque soffra di tensioni e contratture alle spalle.
Liberati dalle tensioni e dalle rigidità accumulate durante la giornata e senti subito la zona dorsale più leggera.
Tutte le routine possono essere perfettamente integrate con il programma di allenamento presente all’interno delle schede.
Hai poco tempo a disposizione per poterti allenare?
Nessun problema! Qualora 15 minuti di allenamento fossero troppi puoi testare con mano i nostri micro-allenamenti!
Grazie a questo bonus riceverai per email 5 video-pillole di allenamento da pochi minuti tratte dal nostro percorso di grandissimo successo “Rigenerazione Quotidiana”.
In aggiunta agli oltre 100 esercizi presenti all’interno delle schede di allenamento, troverai ben 6 video-routine interamente filmate che potrai seguire insieme a me passo dopo passo.
Un bonus che già da solo vale il valore totale delle schede di allenamento e che ti permetterà di continuare il tuo percorso verso il raggiungimento del benessere fisico.
Allenarsi all’aria aperta e al parco è decisamente gradevole, soprattutto d’estate.
Un vero e proprio lavoro di rinforzo muscolare non è però semplice senza attrezzi: contrariamente a quanto molti pensano, allenarsi a corpo libero (e farlo davvero) è più difficile, perché non hai attrezzi “regolabili”.
In questo video ti illustro i vari passaggi che possono farti migliorare di molto la forza muscolare, allenandoti comunque a corpo libero.
A grande richiesta, abbiamo pensato di dedicare un intero mini-corso allo stretching: perfetto per iniziare o concludere una buona routine di allenamento o per “sostituirla” in caso di particolari casistiche.
Troverai quindi ben 4 routine di allungamento dedicate ai diversi distretti del tuo corpo e dalla durata di circa 20 minuti l’una: ideali da poter essere eseguite anche durante le giornate più calde!
Questo semplice libretto contiene 15 facili ricette di smoothie: frullati senza latte.
Gli smoothie sono un modo molto semplice e gustoso per fare una delle cose che più funziona in termini di alimentazione e nutrizione: aumentare la quantità di nutrienti “buoni” che assumiamo.
Grazie agli smoothie, puoi aumentare la quantità di micronutrienti che assumi in modo semplice, gustoso e ideale per l’estate!
1) Oltre 25 schede di allenamento
2) + 100 esercizi illustrati e con video-tutorial
3) Documento formato PDF scaricabile e stampabile
4) BONUS #1: Sfida posturale “apri le spalle”
5) BONUS#2: 5 pillole-video per brevi allenamenti
6) BONUS #3: 6 video-routine interamente filmate
7) Prezzo lancio a tempo limitato
8) Assistenza base compresa
9) Accesso immediato e senza limiti di tempo*
1) Tutto ciò incluso nella versione “SCHEDE DI ALLENAMENTO”
2) 40 mini-routine posturali quotidiane
3) possibilità di richiedere routine personalizzate
4) Ebook “Muscolo Dopo Muscolo”
5) Prezzo lancio a tempo limitato
6) Assistenza base compresa
7) Accesso immediato e senza limiti di tempo*
MAGGIORI INFORMAZIONI SU QUESTA OFFERTA LE TROVI QUI SOTTO!
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2) + 100 esercizi illustrati e con video-tutorial
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6) Prezzo lancio a tempo limitato
7) Assistenza base compresa
8) Accesso immediato
Parliamo di un vero e proprio percorso di ricondizionamento di TUTTI, ma proprio TUTTI i nostri muscoli.
È un percorso basato su tanti mini-allenamenti della durata di 5-8 minuti: ogni mini-allenamento sarà indirizzato ad un preciso muscolo, e….non ne tralasceremo nessuno!
Inoltre, riceverai QUOTIDIANAMETNTE la mini-routine del giorno (anche) nella tua casella di posta elettronica, così da potervi accedere in totale comodità!
Mi chiamo Marcello Chiapponi , lavoro come fisioterapista da oltre 20 anni, e da quasi 10, i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno (letteralmente).
I primi anni della mia carriera sono stati completamente dedicati al mondo dei “senior”: lavoravo con anziani così malmessi da non poter neppure pensare di uscire di casa.
Con una esperienza così forte, è stato poi relativamente semplice sviluppare metodologie per senior più…in forma!
Con la mia attività online sono poi riuscito a:
1) aiutare moltissime persone che hanno visitato il mio sito L’Altra Riabilitazione (con milioni di visite all’anno)
2) creare un canale YouTube ricchissimo di contenuti, con più di 540.000 iscritti e oltre le 70 milioni di visualizzazioni
3) ideare un sistema di allenamento per le persone che vogliono ritrovare la propria forma, con passione, costanza e perseveranza
4) realizzare una serie di guide e libri bestseller che hanno permesso a migliaia di persone di risolvere i propri problemi muscolo-scheletrici
Sono autore sulla salute e sulla postura presso gruppi editoriali nazionali;
ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.
Chiedi su WhatsApp al nostro servizio assistenza vendite, ti risponderemo il prima possibile!
Cortesemente, non lasciare messaggi vocali in prima battuta.
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