Prima della consulenza farai una serie di test, in modo che potremo essere preparati a capire bene le tue caratteristiche, ed insieme fissare obiettivi ed il modo migliore per raggiungerli.
Il professionista specializzato potrà poi monitorare le valutazioni che darai ad ogni sessione: in caso di bisogno, potrai contattarlo per i successivi 90 giorni, e concordare le modifiche.
Ti andremo ad impostare sia un percorso per affrontare i problemi, sia un percorso di mantenimento e prosecuzione.
Non solo, ma con questo servizio riceverai anche:
➡ un manuale sugli “esercizi magici”, ovvero quegli esercizi da fare quando e se hai poco tempo. Sono esercizi che anche soltanto in 5 minuti al giorno possono darti dei risultati, e sarà nostra premura indicarti quelli più adatti al tuo caso
➡ un ricettario anti infiammatorio personalizzato. Oltre agli schemi nutrizionali di base, creeremo per te un ricettario a basso grado infiammatorio, totalmente personalizzato sui tuoi gusti e sulle tue esigenze