SCOPRI I MIGLIORI VIDEO-PERCORSI

I nostri video-corsi sono prodotti che fino ad oggi hanno aiutato più di 10.000 persone a rimettersi in forma e risolvere i propri acciacchi, le proprie tensioni e le proprie rigidità.

Si tratta di programmi online che ti aiutano a seguire un percorso preciso ed estremamente personalizzabile per:

1) aumentare lo stato di forma

2) migliorare la postura

3) risolvere dolori muscolo scheletrici

SCOPRI LE MIGLIOI OFFERTE IN QUESTA PAGINA!

Attenzione però: alcune offerte sono a tempo limitato!

VIDEO-PERCORSI FITNESS (SICURO)

GUARDA IL VIDEO QUI SOTTO E SCOPRI IL VIDEO-PERCORSO PIÙ ADATTO A TE:

€297  €187

Fitness Sicuro 2024 è il titolo della nuova versione del video-percorso di allenamento, specificamente pensato per il massimo benessere.

È un programma di allenamento (in forma di video corso) che ha il preciso obbiettivo di farti arrivare al massimo benessere, allenandoti in modo graduale, adattabile e sicuro.

Gli allenamenti sono vari e stimolanti, e sono pensati per ridurre lo stato infiammatorio generaleaumentando la forza e l’elasticità dei muscoli.

Il programma base è composto di 60+ lezioni che potrai fare e ripetere quando vuoi e quanto vuoi.
 
Le lezioni durano 20 + 10′ (20′ sessione base, 10′ sessione integrativa facoltativa) e riguardano tutti gli aspetti del benessere, affrontati a turno.
 
Ci sono poi una serie di mini-sfide integrative, per darti la possibilità di approfondire qualcosa di cui senti la necessità, come ad esempio un dolore muscolo scheletrico) o semplicemente…stimola la tua curiosità! 

a chi vuole migliorare la tua postura con allenamenti divertenti e stimolanti

a chi vuole ridurre i dolori muscolo scheletrici, indipendentemente dalla loro causa

a chi ha problemi muscolari o ossei (discopatie, artrosi) e cerca un allenamento ben compatibile

a chi vuole ridurre rigidità e tensioni muscolari in modo sicuro, rispettando le articolazioni

a chi cerca un allenamento efficace, sicuro e ben adattabile a qualsiasi livello

– a chi cerca un programma per risolvere uno specifico infortunio (è un programma generale)

– a chi cerca qualcosa che abbia finalità prettamente estetiche (non è l’obbiettivo primario)

– a chi ha problemi muscolo scheletrici che impattano severamente la propria autonomia quotidiana (esempio: difficoltà a camminare)

– a chi ha appena subito un intervento chirurgico o ha avuto un infortunio significativo negli ultimi 30 giorni

€277  €167

Fitness Sicuro® Functional è un programma di allenamento composto da routine complete  (più di 60 originali) con lo scopo di non dare ai muscoli il solito stimolo “classico” del Fitness, quello in cui di fatto si riproduce il movimento di un gruppo muscolare alla volta.

L’impostazione di Fitness Sicuro® Functional è estremamente originale, divertente e adattabile alle tue esigenze.

Ben 3 tipi di allenamento differente:

1) le sedute di Rinforzo Posturale, con approccio classico di Marcello Chiapponi. Si tratta di un rinforzo a corpo libero, il cui obbiettivo principale è quello di ridurre le rigidità e migliorare la postura

2) le routine di Mobilità e Allungamento Progressivo, che hanno lo specifico scopo di allentare le tensioni muscolari, favorendo il rilassamento non solo a livello fisico, ma anche a livello emotivo/nervoso

3) l’Allenamento Funzionale di Rinforzo vero e proprio. In queste routine andremo a rinforzare i muscoli in un modo che amiamo definire “originale ma sensato”. Lo scopo è essere più forti, ma anche più agili e pronti per i movimenti che la vita quotidiana ci riserva. In più, le routine e gli esercizi di rinforzo funzionale sono estremamente stimolanti e divertenti

a chi ha già provato il corso Fitness Sicuro, e vuole cimentarsi con nuovi stimoli

a chi ha una minima esperienza con l’attività fisica, e vuole intraprendere un nuovo tipo di allenamento

a chi ha già una discreta esperienza, e cerca stimoli nuovi, non troppo intensi ma neanche troppo blandi

a chi ha problemi muscolo scheletrici (cervicalgia, lombalgia, dolori articolari) ma che non impattano in modo significativo sulla qualità di vita (abbiamo percorsi più specifici nel caso)

dolore cronico severamente invalidante

gravi difficoltà di movimento che impediscono attività semplici (quali, ad esempio, fare le scale o camminare in salita/discesa)

chi non ha proprio nessuna esperienza di allenamento (meglio Fitness Sicuro standard in quel caso)

over 70 se non in ottime condizioni fisiche: non è un programma super-intenso, ma neanche una cosa “all’acqua di rose”

dolore in contesto di malattie neurologiche

€129,90  €79,90

STRETCHING DINAMICO: CONTRO LA TENSIONE è un mini-corso tratto dal programma completo Fitness Sicuro® Functional e nato con lo scopo di non dare ai muscoli il solito stimolo “classico” del Fitness, quello in cui di fatto si riproduce il movimento di un gruppo muscolare alla volta.

Alla base di questo mini-corso ci sono esercizi volti ad aumentare le capacità del corpo a 360°, dato che:
 
1) rinforziamo i muscoli in situazioni più simili alla vita reale
 
2) riduciamo le rigidità attraverso movimenti combinati, che sono comunque alla portata di tutti
 
3) facciamo tutto questo in modo originale, divertente ma attentamente studiato e pensato (dimentica le esagerazioni che vedi in certi video, con esercizi che sembrano quasi circensi)

1) Tutte le sedute di rinforzo posturale di Fitness Sicuro® Functional

2) Tutte le sedute di stretching, mobilità e allungamento progressivo di Fitness Sicuro® Functional

3) BONUS di offerta

4) Aggiornamenti gratuiti

5) Assistenza gratuita sul prodotto e accesso a vita da qualsiasi dispositivo

chi ha già provato il corso Fitness Sicuro, e vuole cimentarsi con nuovi stimoli

chi ha problemi muscolo scheletrici (cervicalgia, lombalgia, dolori articolari) ma che non impattano in modo significativo sulla qualità di vita (abbiamo percorsi più specifici nel caso)

chi vuole lavorare su tensione e stress grazie ad esercizi mirati e adatti anche alla stagione più calda

chi ha una minima esperienza con l’attività fisica, e vuole intraprendere un nuovo tipo di allenamento

chi ha già una discreta esperienza, e cerca stimoli nuovi, non troppo intensi ma neanche troppo blandi

dolore cronico severamente invalidante

gravi difficoltà di movimento che impediscono attività semplici (quali, ad esempio, fare le scale o camminare in salita/discesa)

dolore in contesto di malattie neurologiche

€119,90  €69,90

“Rinforzo Flash” è un programma basato su sessioni di 10 minuti. Ma sono 10 minuti estremamente efficaci, dato che:
 

1) lavoriamo praticamente UN solo muscolo alla volta

2) lo lavoriamo in UN solo modo

3) l’organizzazione delle routine è tale da garantire un lavoro super completo

 

Potrai lavorare con le singole sessioni oppure svolgerne più di una, nel caso tu abbia più tempo o “voglia di fare di più”.

Lavoreremo TUTTI i muscoli i TUTTI i modi possibili, ovviamente sempre basandoci sulla filosofia Fitness Sicuro®

1) Più di 40 routine filmate

2) Routine integrative per dolori muscolo scheletrici

3) Accesso a vita da qualsiasi dispositivo

4) Assistenza gratuita sul prodotto

persone che vogliono sentirsi più sciolte in generale

chi vuole migliorare dolori muscolo scheletrici, ed ha problemi che non impattano in modo serio la qualità di vita (abbiamo programmi più specifici)

persone che vogliono sentirsi più leggere, grazie ad allenamenti semplici e compatti

persone che vogliono fare il possibile per migliorare la loro osteoporosi e/o artrosi

persone che vogliono semplicemente sentirsi bene, anzi….il meglio possibile!

A chi ha gravi problemi scheletrici che limitano fortemente l’autonomia quotidiana.

A chi ha gravi problemi neurologici, che limitano fortemente l’autonomia quotidiana.

Anziani con severe limitazioni della mobilità (impossibilità a camminare, ad esempio)

Anziani allettati, o con significativi deficit cognitivi (è pur sempre un corso online)

VIDEO-PERCORSI PER DOLORI MUSCOLARI

GUARDA IL VIDEO QUI SOTTO E SCOPRI IL VIDEO-PERCORSO PIÙ ADATTO A TE:

€257  €167

Un programma che ha aiutato più di 5000 persone a risolvere i loro disturbi cervicali.

Il disturbo cervicale, a causa dei suoi molteplici collegamenti, richiede un approccio completo a 360 gradi.

Non c’è modo migliore di trovare questo approccio se non in Cervicale STOP!

Un percorso di routine filmate e organizzate secondo 5 profili differenti. Strategie nutrizionali e di riduzione della tensione nervosa.

a chi soffre di generici disturbi cervicali

cervicalgie in presenza di discopatie o ernie non chirurgiche

cervicalgie in presenza di artrosi

situazioni di dolore che non risponde neanche agli oppiacei

postumi di intervento cervicale da meno di 90 giorni

diagnosi di fibromialgia (risulta solo meno efficace)

diagnosi di depressione clinica (vedi sopra)

€257  €167

“Mal di schiena passo dopo passo” è un protocollo altamente personalizzabile, per aiutarti a risolvere i tuoi disturbi lombari.

Un protocollo di strategie ed esercizi altamente studiati e già testati su migliaia di persone.

Semplice da seguire, efficace velocemente!

Un percorso di routine filmate e organizzate secondo 4 profili per situazioni di lombalgia differenti. Strategie nutrizionali e di riduzione della tensione nervosa.

a chi soffre di generico “mal di schiena” da tensione dei muscoli

lombalgia in presenza di discopatie o ernie non chirurgiche

lombalgia in presenza di artrosi

situazioni di dolore invalidante che non risponde neanche agli oppiacei 

postumi di intervento lombare recente (meno di 90 giorni)

diagnosi di fibromialgia (risulta solo meno efficace)

diagnosi di depressione clinica (vedi sopra)

€147  €97

“Soluzioni per l’anca” è un percorso per le problematiche di anca legate ad usura della cartilagine (artrosi) o ad infiammazioni dei tendini o della borsa trocanterica.

Un percorso che ti segue pian piano, fino a portare la tua articolazione dell’anca nelle migliori condizioni possibili.

Ottimo anche post intervento!

Un percorso di routine filmate e organizzate secondo 6 profili per situazioni di dolore all’anca differenti.

dolore all’anca causato da infiammazioni “esterne” come borsiti, trocanteriti

dolore all’anca causato da artrosi

pubalgia

artrosi prossime all’intervento chirurgico (ma servirà dopo)

infiammazioni che non migliorano neanche con infiltrazioni

fibromialgia (ma è soltanto potenzialmente meno efficace)

€257  €167

“Rimetti in Sesto Piede e Ginocchio” è un programma (sotto forma di videocorso) per aiutarti a migliorare qualsiasi problematica della zona grazie a più di 50 routine di esercizi mirati, da seguire minuto per minuto.

Un’esclusiva procedura di autovalutazione (che chiamiamo “la visita”) ti aiuterà a scegliere il percorso più adatto al tuo caso: da lì ti basterà seguire il programma passo passo.

1) gli esercizi più efficaci per il miglioramento dei problemi di ginocchio e piede;

2) dettagliate video-spiegazioni, affinché tu possa eseguirli bene. Non preoccuparti, non è necessario eseguirli perfettamente;

3) protocolli che ti permettono di dare tutti gli stimoli che servono ai muscoli e che ti accompagneranno per settimane e mesi interi;

4) routine filmate minuto per minuto: non dovrai fare altro che premere play e seguire i video-esercizi;

5) una semplice ed esclusiva procedura di autovalutazione, che ti guiderà nel percorso da scegliere.

problemi di cartilagine (condrite, condropatia, artrosi)

infiammazioni ricorrenti dei tendini

infiammazioni ricorrenti dei menischi

rigonfiamenti ricorrenti di cisti di Baker

fascite plantare

dolore ai tendini dei piedi

dolore dovuto solo a neuroma di Morton

operazioni eseguite da meno di 30 giorni

dolore in contesto di malattie neurologiche

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