Guida completa per ridurre i dolori a gomiti e polsi

“Guida ai problemi di GOMITO e POLSO” è un video corso che ti aiuterà a risolvere al meglio le tue problematiche, come epicondiliti ed epitrocleiti e fastidi ai polsi, tramite un protocollo collaudato ed estremamente completo, personalizzabile a seconda delle caratteristiche del tuo disturbo e delle tue caratteristiche muscolari

A chi è utile e che benefici puoi ottenere?

Questo videocorso contiene tutti i consigli e gli esercizi per recuperare al meglio in caso di:

epicondilite (gomito del tennista)
epitrocleite
altre tendiniti del gomito (bicipite, tricipite)
tendiniti del polso

Esercizi mirati di allungamento e rinforzo + consigli sulla prevenzione e sul recupero nell’attività sportiva.

Il videocorso ti mette a disposizione tutto ciò che serve per migliorare le tue problematiche.

“Guida ai problemi di gomito e polso” non ti promette miracoli: epicondiliti ed epitrocleiti rimangono problemi ostici, spesso con tempi di risoluzione non brevi.

All’interno della guida troverai però tutto ciò che ti serve per:

ridurre al minimo i tempi di recupero
far progredire anche situazioni che sembrano cronicizzate da mesi
prevenire gli infortuni “a monte”
prevenire recidive

Semplicemente contiene tutto ciò che ti serve per un buon recupero, sia nella vita quotidiana che nel gesto sportivo.

Che cosa troverai nella guida?

La guida è studiata per essere “adattabile“: gli esercizi sono progressivi, ed abbiamo previsto una serie di indicazioni anche per le fasi acute.

All’interno troverai:

Una parte introduttiva nella quale vengono spiegate le problematiche e le loro caratteristiche
Una sezione dedicata alla FASE ACUTA, ovvero a quelle situazioni dove il dolore è particolarmente forte
Una sezione dedicata al recupero tramite esercizi di ALLUNGAMENTO e RINFORZO MIRATO
Una parte dedicata al dolore al gomito nelle attività sportive: come prevenirlo e come affrontarlo se si è già manifestato.

Chi sono gli autori?

Marcello Chiapponi

Fisioterapista, personal trainer e autore di L’ Altra Riabilitazione.it

Il suo sito e i suoi canali social sono tra i più visitati d’Italia sull’argomento: ogni giorno migliaia di persone usufruiscono dei suoi consigli e delle sue guide.

Alessandro Mainente

Laureato in bio-informatica ed in bio-tecnologie mediche, Alessandro è uno dei personal trainer più famosi e apprezzati nell’ambito della ginnastica a corpo libero e del calisthenics.

Nelle sue discipline i problemi al gomito sono all’ordine del giorno: ecco perchè ne è diventato un esperto.

I loro numeri

30 000 persone che li seguono su Facebook, 70 000 iscritti ai canali YouTube e 700 recensioni positive ai loro contenuti

Quanto costa la guida?

Il video corso costa 37 euro: davvero molto conveniente rispetto alla qualità delle informazioni che troverai all’interno (pensa a quanto costano visite e terapie, che peraltro sono quasi sempre poco efficaci).

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