Il diaframma può essere considerato il “re dei muscoli“, ovvero il nostro muscolo più importante, per un semplice motivo: è il nostro principale muscolo respiratorio, e se lui si blocca non possiamo vivere. Quando si parla di diaframma bloccato, si intende però una situazione molto meno drastica, per fortuna. Avere il diaframma bloccato significa avere … Leggi tutto Diaframma bloccato: esercizi efficaci per sbloccarlo