PSOAS E DIAFRAMMA
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Lo psoas e il diaframma sono due muscoli cardine della postura, in quanto sono spesso vittime di stati di tensione, che portano a svariati problemi.
Ecco come sfruttare il loro potenziale di benessere grazie al mini-corso “Riattiva PSOAS e DIAFRAMMA“: il mini-corso che ha lo scopo di aiutarti a liberare questi due muscoli dallo stato di eccessiva tensione.
Il corso è basato su routine da seguire minuto per minuto in una progressione attentamente studiata.
Ti aiuterà a liberarti dalle tensioni passo dopo passo e a sperimentare benefici fin da subito.
Il corso è composto da oltre 20 lezioni di 15-20 minuti, più diverse routine complementari.
Il percorso ideale se:
- Soffri di tensioni e dolori in area lombare, in particolar modo nella zona del bacino
- soffri di contratture e tensioni a metà schiena e nella parte delle spalle
- hai spesso sensazione di ansia e respiro corto, indipendentemente dalla situazione emotiva
- ha frequentemente dolori a livello delle anche e degli arti inferiori
- senti la colonna lombare ed il bacino rigidi
- soffri di gonfiori e dolori a livello di stomaco e intestino
- vuoi avvertire una maggiore "leggerezza posturale" e chiarezza mentale
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Otterrai quindi tutta una serie di video-lezioni che ti permetteranno di prendere confidenza con la mia metodica e sperimentane sin da subito i suoi benefici!
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CHI SONO
Ciao, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista da quasi 20 anni, e da diverso tempo mi occupo prevalentemente di programmi di esercizi mirati e specifici.
Negli ultimi anni, grazie a L’Altra Riabilitazione.it, ho aiutato a distanza migliaia di persone a migliorare la loro postura, i loro problemi scheletrici ed il loro stato di forma.
Il mio canale YouTube di settore conta oltre 490.000 iscritti e ben più di 60 milioni di visualizzazioni, mentre i miei canali social vengono quotidianamente seguiti da oltre 200.000 persone.
Sono autore sulla salute e sulla postura presso gruppi editoriali nazionali;
ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.
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