Strategie scientifiche per migliorare i dolori articolari ed il benessere generale

Dolori articolari, metabolismo che non funziona, perdita dello stato di forma, eccesso di stress: problemi che vanno a braccetto, e che possiamo aiutarti a risolvere grazie ad un approccio globale.

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Come può aiutarti l'Altra Riabilitazione?

Se hai dolori muscolo scheletrici (mal di schiena, cervicalgia, dolori articolari), oppure se il tuo metabolismo non lavora bene (gonfiori, stanchezza..), o ancora se hai entrambe le situazioni (cosa molto frequente)...allora sei nel posto giusto.

Grazie ai nostri ARTICOLI, alle nostre GUIDE, e anche alle nostre CONSULENZE PERSONALI, potrai trovare la strategia migliore per riconquistare uno stato di pieno benessere.

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Ecco i nostri ultimi articoli

Esercizi per cefalea muscolo tensiva

In un recente articolo sullo European Journal of Physiotherapy è stato fatto uno studio riguardante le cefalee muscolo tensive, dove hanno visto che trattare con vari metodi (trattamenti manuali, esercizi) i muscoli della nuca, possa effettivamente portare beneficio a chi soffre di questo tipo di problema. In pratica, hanno visto che se i muscoli della…

Cervicale e alimentazione: è possibile curare la cervicale a tavola?

Ad una prima analisi, le parole “cervicale” e “alimentazione” non sembrano così legate tra loro. Difficile pensare che muscoli e vertebre cervicali, con tutti i loro problemi annessi, possano avere a che fare con il cibo che mangiamo e con il nostro metabolismo. Tuttavia, non capita così raramente di sentire qualcuno dire: “soffrivo di forti…

Sinusite, cervicale e cefalea: esiste un collegamento?

Secondo una indagine Doxa, in Italia ci sono più di 7 milioni di persone che soffrono di una qualche forma di mal di testa, in modo più o meno forte. In letteratura ci sono più di 200 tipi di mal di testa descritti: alcuni vengono classificati a seconda dell’evento scatenante, altri a seconda della zona…

Il cuscino cervicale funziona davvero?

È mattina, e la sveglia suona. Magari la posticipi un paio di volte, ma alla fine dovrai pur alzarti. E proprio quando ti alzi, ti accorgi di un generale “incriccamento” della zona del collo e delle spalle: rigidità, tensione muscolare, a volte vero e proprio dolore. Ti sciogli un po’, inizi le tue attività, e…

POSTURA: Testa e Collo in avanti? Ecco cosa succede (e cosa puoi fare)!

La postura in avanti della testa e del collo (nonché delle spalle, molto spesso) è uno dei problemi posturali più diffusi in assoluto. Alcuni studi (1) rilevano una postura della testa eccessivamente in avanti già nel 25% degli adolescenti ed addirittura del 63% (2) negli studenti universitari (dato a mio avviso un po’ eccessivo). Sembra…

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