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INFORMAZIONI PRELIMINARI
In questa pagina troverai i migliori programmi di allenamento realizzati da Marcello Chiapponi e dai suoi collaboratori per permetterti di:
1) migliorare e risolvere uno specifico problema muscolo scheletrico
2) migliorare la tua postura e il tuo benessere
3) fare attività fisica in modo sicuro e produttivo
Grazie ad essi potrai avere consigli mirati sul problema e personalizzati sul caso, grazie alle procedure di auto-valutazione che caratterizzano ogni singolo percorso.
Unisciti anche tu alle oltre 10.000 persone che già hanno scelto di migliorare la loro vita grazie ai nostri video-percorsi di allenamento!
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Sono tecnologie fantastiche ed in continua evoluzione, ma ovviamente non sono infallibili: se hai dubbi o se la sua risposta non ti convince, contatta l’assistenza con il pulsante sopra.
Schede di allenamento
pratiche ed efficaci per ogni esigenza
Hai bisogno di un supporto rapido ed efficace per migliorare la postura, ridurre tensioni e rinforzare i muscoli in modo sicuro? Le schede di allenamento Fitness Sicuro ti offrono esercizi guidati e protocolli collaudati per cervicale, lombare e benessere generale.
📌 Scopri le Schede Cervicali, Lombari e Fitness Sicuro e inizia subito il tuo percorso!
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PERCORSI FITNESS
SCHEDE DI ALLENAMENTO
1) Oltre 25 schede di allenamento
2) + 100 esercizi illustrati e con video-tutorial
3) Documento formato PDF scaricabile e stampabile
4) BONUS #1: Sfida posturale “apri le spalle”
5) BONUS#2: 5 pillole-video per brevi allenamenti
6) BONUS #3: 6 video-routine interamente filmate
7) Prezzo lancio a tempo limitato
8) Assistenza base compresa
9) Accesso immediato e senza limiti di tempo
Le mie schede di allenamento sono quello che ti serve se:
– vuoi migliorare la tua postura con allenamenti divertenti e stimolanti
– vuoi ridurre i dolori muscolo scheletrici, indipendentemente dalla loro causa
– hai problemi muscolari o ossei (discopatie, artrosi) e cerchi un allenamento ben compatibile
– vuoi ridurre rigidità e tensioni muscolari in modo sicuro, rispettando le articolazioni
– cerchi un allenamento efficace, sicuro e ben adattabile a qualsiasi livello
€69,90
€37
FITNESS SICURO 2025
“Fitness Sicuro 2024“ è il titolo della nuova versione del video-percorso di allenamento, specificamente pensato per il massimo benessere.
È un programma di allenamento (in forma di video corso) che ha il preciso obbiettivo di farti arrivare al massimo benessere, allenandoti in modo graduale, adattabile e sicuro.
Gli allenamenti sono vari e stimolanti, e sono pensati per ridurre lo stato infiammatorio generale, aumentando la forza e l’elasticità dei muscoli.
1) + 90 video-routine di allenamento suddivise in 3 sezioni
2) 11 sfide integrative da 5/6 video-routine l’una
3) Schemi alimentari anti-infiammatori
4) “Nutri-bot”: l’AI per un’alimentazione personalizzata
5) BONUS di offerta
6) Prezzo lancio a tempo limitato
7) Acquistabile anche in 3 rate tramite Scalapay
8) Assistenza base compresa
9) Accesso immediato e senza limiti di tempo
“Fitness Sicuro 2024” è quello che ti serve se:
– vuoi migliorare la tua postura con allenamenti divertenti e stimolanti
– vuoi ridurre i dolori muscolo scheletrici, indipendentemente dalla loro causa
– hai problemi muscolari o ossei (discopatie, artrosi) e cerchi un allenamento ben compatibile
– vuoi ridurre rigidità e tensioni muscolari in modo sicuro, rispettando le articolazioni
– cerchi un allenamento efficace, sicuro e ben adattabile a qualsiasi livello
€297
€197
FITNESS SICURO FUNCTIONAL 2
“Fitness Sicuro Functional 2“ è il titolo della nuova versione del mio programma di allenamento specificamente pensato per il massimo benessere.
- esercizi stimolanti, dinamici ed innovativi, ma non “complicati” o del tutto insensati
- una programmazione dedicata all’ottenere il massimo del benessere
- attenzione particolare alla sicurezza, sia nella scelta degli esercizi che nella programmazione
1) + 100 video-routine di allenamento da circa 20 minuti l’una
2) 8 percorsi bonus e integrativi (per un totale di altre 70 video-routine)
3) Prezzo lancio a tempo limitato
4) Acquistabile anche in 3 rate tramite Scalapay
5) Assistenza base compresa
6) Accesso immediato e permanente
“Fitness Sicuro Functional 2” è quello che ti serve se:
– ti piace “allenarti per stare bene”, impegnando il tuo corpo ma senza strafare
– hai una minima esperienza con l’attività fisica e vuoi intraprendere un nuovo tipo di allenamento
– hai già una discreta esperienza e cerchi stimoli nuovi, non troppo intensi ma neanche troppo blandi
– hai già provato il corso Fitness Sicuro o Fitness Sicuro 2024 e vuoi cimentarti con nuovi stimoli
– hai problemi muscolo scheletrici (cervicalgia, lombalgia, dolori articolari) ma che non impattano in modo significativo sulla qualità di vita (abbiamo percorsi più specifici nel caso)
€247
€167
pilates terapeutico
1) 6 cicli completi di allenamento (ripetibili)
2) 90+ sessioni dedicate
3) 5 masterclass
4) 30+ routine complementari
5) PAGABILE A RATE tramite Scalapay
6) Assistenza base compresa
7) Accesso immediato e senza limiti di tempo*
Il percorso è quello che ti serve se hai:
– vuoi migliorare la tua postura con allenamenti divertenti e stimolanti
– vuoi ridurre i dolori muscolo scheletrici, indipendentemente dalla loro causa
– hai problemi muscolari o ossei (discopatie, artrosi) e cerchi un allenamento ben compatibile
– vuoi ridurre rigidità e tensioni muscolari in modo sicuro, rispettando le articolazioni
– cerchi un allenamento efficace, sicuro e ben adattabile a qualsiasi livello
€217
€167
doppia sfida posturale
“Sfida Posturale Doppia: Sciogli e Rinforza” è l’unione di due percorsi che hanno avuto grande successo: “Sblocco Posturale Totale” e “Schiena e Postura di Ferro” .
1) 60+ sessioni di allenamento
2) 30+ routine complementari
3) Assistenza base compresa
4) Accesso immediato e senza limiti di tempo*
Il percorso è adatto a te se:
– ti piace “allenarti per stare bene”, impegnando il tuo corpo ma senza strafare
– cerchi stimoli nuovi per il tuo allenamento
– hai già provato il corso Fitness Sicuro o Fitness Sicuro 2024 e vuoi cimentarti con nuove routine
– hai problemi muscolo scheletrici (cervicalgia, lombalgia, dolori articolari) ma che non impattano in modo significativo sulla qualità di vita (abbiamo percorsi più specifici nel caso)
€149
€97
PSOAS E DIAFRAMMA
“Riattiva PSOAS e DIAFRAMMA”, nella sua nuova edizione per il 2024, è un corso che ha lo scopo di aiutarti a liberare questi due muscoli dallo stato di eccessiva tensione.
Il corso è basato su routine da seguire minuto per minuto, in una progressione attentamente studiata.
Ti aiuterà a liberarti dalle tensioni passo dopo passo, e a sperimentare i benefici fin da subito.
1) Nuovo edizione 2024 del video-corso “Riattiva Psoas e Diaframma” (+ di 40 routine)
2) BONUS di offerta lancio
3) Accesso immediato e permanente
4) Assistenza base
Il percorso è quello che ti serve se:
– soffri di tensioni e dolori in area lombare, in particolar modo nella zona del bacino
– soffri di contratture e tensioni a metà schiena e nella parte delle spalle
– hai spesso sensazione di ansia e respiro corto, indipendentemente dalla situazione emotiva
– ha frequentemente dolori a livello delle anche e degli arti inferiori
– senti la colonna lombare ed il bacino rigidi
– soffri di gonfiori e dolori a livello di stomaco e intestino
– vuoi avvertire una maggiore “leggerezza posturale” e chiarezza mentale
€117
€97
FITNESS PELVICO
Fitness Pelvico (nella sua versione completa) è un programma in forma di video corso online, pensato per aiutarti a risolvere i principali problemi del pavimento pelvico.
Al suo interno troverai percorsi specifici per le condizioni legate a IPOTONO (incontinenza da sforzo), IPERTONO, GRAVIDANZA e DOLORE PELVICO CRONICO.
Lo scopo dei percorsi è di migliorare il modo in cui i tuoi muscoli lavorano, attraverso esercizi e strategie mirate.
1) Video corso “Fitness Pelvico” versione completa (+ di 40 routine)
2) Protocollo ed esercizi adatti a te tramite procedura di autovalutazione
3) BONUS di offerta lancio
4) Accesso immediato e permanente
5) Assistenza base
Il percorso è quello che ti serve se hai:
– incontinenza da sforzo
– vescica iperattiva / incontinenza da urgenza
– prolasso di grado 1-2
– postumi di gravidanza
– dolore pelvico cronico (nevralgia del pudendo, ipertono dei muscoli)
– postumi di intervento chirurgico prostatico
– previsione di intervento chirurgico prostatico a breve
– prostatite
– dolori nelle aree genitali
€197
€147
YOGATRAINING
YogaTRAINING® è un sistema di allenamento innovativo, pensato specificamente per le donne over 40, che vogliono diventare o mantenersi ATTIVE.
È un metodo di allenamento fluido e piacevole, principalmente eseguito a corpo libero, pensato dall’istruttrice Fitness Sara Borghi.
È una tecnica che nasce dallo studio di diverse sfere del fitness, integrato dalla componente yoga e dalle indicazioni analitiche del fisioterapista Marcello Chiapponi.
1) guida introduttiva al metodo
2) guida al defaticamento e stretching
3) 20 lezioni progressive e ripetibili con indicazioni interne (10 lezioni base + 10 lezioni avanzate)
4) Accesso illimitato
5) Assistenza sul prodotto
6) BONUS LIVE incluso
Il percorso è adatto a te se:
– NON sei particolarmente allenata e vuoi cominciare un percorso del tutto innovativo
– NON sei particolarmente stimolata e hai bisogno di essere seguita passo passo nelle lezioni
– conosci già la tecnica e vuoi una stimolazione specifica
– NON conosci affatto la metodologia, ma sei alla ricerca di un percorso benefico per donne over 40
€217
€157
FITNESS SICURO SENIOR
Grazie alle oltre 50 routine di allenamento che troverai all’interno del video-percorso “Fitness Senior”, potrai:
1) tornare in forma e mantenere uno stile di vita energico in considerazione dell’età
2) aumentare massa muscolare, elasticità e flessibilità
3) ridurre eventuali dolori dovuti agli “acciacchi”
Apprenderai quindi come anche dopo i 60 anni di età, il fitness rimane la chiave vincente per un corpo sano e in salute!
1) Video corso intero “Fitness Senior” (+ di 50 video-routine di allenamento)
2) Routine integrative per dolori muscolo scheletrici
3) Ebook “In Forma Dopo i 60”
4) BONUS di offerta lancio
5) Accesso immediato e permanente
6) Assistenza base
Il percorso è adatto a:
– persone che vogliono sentirsi più sciolte in generale
– persone che vogliono sentirsi più leggere, grazie ad allenamenti semplici e compatti
– persone che vogliono semplicemente sentirsi bene, anzi….il meglio possibile!
– persone che vogliono fare il possibile per migliorare la loro osteoporosi e/o artrosi
– chi vuole migliorare dolori muscolo scheletrici, ed ha problemi che non impattano in modo serio la qualità di vita (abbiamo programmi più specifici)
€147
€97
PERCORSI PER DISTURBI E PROBLEMATICHE
MUSCOLO-SCHELETRICHE
CERVICALE STOP!
Video-percorso dedicato alla risoluzione dei disturbi e dei sintomi connessi alla cervicale
MAL DI SCHIENA PASSO DOPO PASSO
Video-percorso dedicato alla risoluzione del mal di schiena nelle sue diverse forme
SOLUZIONI PER L'ANCA
Video-percorso dedicato alla risoluzione delle problematiche e dei disturbi connessi all’anca
RIMETTI IN SESTO PIEDE E GINOCCHIO
Video-percorso dedicato alla risoluzione dei disturbi connessi a ginocchia e piedi
DOLORE DI SPALLA: LA GUIDA COMPLETA
Video-percorso dedicato al miglioramento dei dolori e disturbi alle spalle
ALLENATI A STARE MEGLIO: SPECIALE FIBROMIALGIA
Video-percorso dedicato al miglioramento dei sintomi connessi alla fibromialgia
gli INTEGRATORI consigliati da marcello
Se desideri supportare il tuo benessere muscolo-scheletrico con prodotti di qualità, Marcello ha selezionato una gamma di integratori efficaci da abbinare a una corretta alimentazione e a un programma di allenamento mirato.
Questi integratori sono pensati per favorire la salute di muscoli e ossa, aiutandoti a migliorare la tua condizione fisica in modo naturale.
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