Guide e risorse per risolvere i tuoi dolori muscolo-scheletrici e migliorare il tuo benessere

In questa pagina ci sono i migliori programmi che tu possa per:

 

  • migliorare e risolvere uno specifico problema muscolo scheletrico
  • migliorare la tua postura ed il tuo benessere
  • fare attività fisica in modo sicuro e produttivo

 

Grazie ad esse potrai avere consigli mirati sul problema e personalizzati sul caso, grazie alle procedure di auto-valutazione che caratterizzano ogni nostro prodotto.

Le guide sono il modo migliore per seguire i nostri metodi, anche senza effettuare una visita di persona!

In questa pagina trovi descritte tutte le nostre guide, e molte di esse le puoi provare gratuitamente.

Se non sei sicuro di quale programma faccia al caso tuo, CLICCA QUI.

Se invece vuoi leggere le TESTIMONIANZE ed i CASI STUDIO, allora CLICCA QUI.

Perché dovresti provare le guide?

Spiegazioni semplici e dirette

Comprendere il problema, ancora prima di risolverlo, è la miglior partenza. In maniera diretta e senza tecnicismi, capirai esattamente perché avverti certi sintomi e perché hai sviluppato il disturbo.

Consigli personalizzati

Nessun nostro prodotto indica una procedura “standard” per risolvere il problema. Ciascuno di essi ha una o più procedure di auto-valutazione, allo scopo di consigliarti solo ciò che è più adatto a te.

Assistenza garantita

Hai una domanda su una tecnica, o un dubbio sul tuo caso e vuoi avere una risposta?   Nessun problema: scrivici a [email protected]  ed entro 48 ore avrai la risposta al tuo quesito.

La Postura non Basta

Il corso “base” che riassume tutta la filosofia e tutti i consigli di L’Altra Riabilitazione.it

Grazie ad esso imparerai una serie di tecniche e strategie per migliorare la tua postura, per migliorare il tuo livello di energie e per ridurre eventuali sintomi da “eccessivo accumulo di stress”.

Al suo interno troverai:

Questa guida fa per te se..

Cervicale STOP!

Cervicale STOP! è la guida più completa, tra quelle disponibili sul mercato italiano, per prenderti cura del tuo disturbo cervicale.

Il disturbo cervicale è un problema complesso, che richiede attenzioni a 360 gradi.

Al suo interno troverai:

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Mal di schiena passo dopo passo

Il dolore lombare è il problema muscolo scheletrico più comune, per il quale vengono fatte infinite proposte diverse.

“Mal di schiena passo dopo passo” è una video guida che ti permette, in maniera semplice ed intuitiva, di capire le caratteristiche del tuo dolore lombare, grazie ad una serie di test basati sul movimento.

Al suo interno troverai

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soluzioni per l'anca

I problemi dell’articolazione dell’anca possono essere tanti: artrosi, borsite, trocanterite, pubalgia

“Soluzioni per l’anca” è una guida per portare i propri muscoli e la propria articolazione nelle migliori condizioni possibili.

In caso di problemi infiammatori, gli esercizi rieducativi possono portare ad una guarigione totale; in caso di artrosi, costituiscono comunque il miglior aiuto che si possa dare alla propria anca.

Grazie a questa guida potrai ridurre:

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dolore di spalla: la guida completa

Il dolore alla spalla è il terzo problema muscolo scheletrico più comune, dietro a mal di schiena e cervicalgia.

Tutti gli studi scientifici più recenti affermano che per qualsiasi problematica di spalla, l’esercizio mirato sia la terapia più efficace a medio termine.

Ecco perchè una guida come questa è un prodotto indispensabile per chiunque abbia problemi alla spalla.

Al suo interno troverai:

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Guida ai problemi di gomito e polso

I problemi del gomito e del polso sono molto ostici, e spesso richiedono diverse settimane o mesi di recupero.

Grazie a questa guida, realizzata in collaborazione con coach Alessandro Mainente, scoprirai quali sono i migliori consigli ed esercizi per problemi tendinei come:

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Rimetti in sesto il tuo ginocchio

Il dolore al ginocchio può avere diverse cause: condropatia, lesione dei menischi, lesione dei legamenti e artrosi.

Indipendentemente da quale sia la causa, la soluzione è sempre la stessa: avere muscoli più efficienti. 

Con questa guida potrai portare i tuoi muscoli nella migliore condizione possibile, riducendo i dolori o risolvendoli del tutto, qualora la problematica lo permetta.

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Fitness Sicuro

Fitness Sicuro è il corso per rinforzare i propri muscoli e migliorare la propria postura in modo “sportivo”.

Non si tratta infatti nè di un programma di “riabilitazione” nè di un semplice programma Fitness.

Si tratta di un vero e proprio percorso guidato passo dopo passo per rinforzare i propri muscoli e migliorare  i propri acciacchi (o prevenirli) in modo sicuro e divertente. 

RIAPERTURA A BREVE

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Pilates con Cinzia

“Pilates con Cinzia” è un percorso di Pilates effettuato in collaborazione con Marcello Chiapponi.

Il Pilates è una disciplina molto nota e molto usata nell’ambito dei problemi muscolo scheletrici: la versione che ti proponiamo è la migliore che tu possa trovare per avere una postura migliore e muscoli più forti.

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YogaTraining con Sara

“YogaTraining con Sara” è un percorso effettuato in collaborazione con Marcello Chiapponi.

Si tratta di un percorso che prende ispirazione dallo Yoga, ma che lo “amplia” con:

  • una maggiore cura dell’aspetto “sicurezza”, anche per chi ha poca agilità o problemi scheletrici
  • una forte attenzione all’aspetto del rinforzo muscolare

 

Queste particolarità lo rendono particolarmente adatto dai 40 anni in su.

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Sovrappeso e forma del corpo (Annalisa Caravaggi)

I disturbi del metabolismo sono in stretta correlazione con i problemi muscolo scheletrici, e con lo stato di benessere generale.

Grazie a questo ebook di Annalisa Caravaggi imparerai ad ottimizzare il tuo metabolismo grazie ad un approccio personalizzato sulle tue caratteristiche

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