Ciao sono Sara Borghi,
sono istruttrice Fitness e autrice del metodo YogaTRAINING®, con cui mi prendo cura delle donne over 40, come me, con a cuore il benessere e lo stare bene.
Ho deciso di sviluppare il mio metodo di allenamento anche attraverso corsi online, perché la cura che ho per le persone e i miei studi mi rendono certa che i miei programmi siano efficaci e nel contempo stimolanti.
Mi sono sempre impegnata con le mie allieve in palestra e ora, anche via web, affinché i contenuti e i percorsi abbiano qualità, semplicità di utilizzo e garantiscano il massimo dei risultati possibile.
YogaTRAINING® è un sistema di allenamento innovativo, pensato specificamente per le donne over 40, che vogliono diventare o mantenersi ATTIVE.
È una tecnica che nasce dallo studio di diverse sfere del fitness, integrato dalla componente yoga e dalle indicazioni analitiche del fisioterapista Marcello Chiapponi.
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