Funzioni e problemi del Nervo Vago (infografica)
Marcello Chiapponi
Fisioterapista e trainer con oltre 20 anni di esperienza nonché fondatore di L'Altra Riabilitazione. Negli anni, i contenuti da me realizzati sono stati fruiti da oltre 1 milione di persone e il mio canale YouTube di settore ha ottenuto il traguardo dei 500 mila iscritti e delle 65 milioni di visualizzazioni.
Il Nervo Vago è uno dei più importanti nervi del corpo umano, dato che è la principale componente del sistema nervoso autonomo.
Parte dalla base del cranio, scorre lateralmente alle vertebre cervicali e da lì “vaga” per tutto il corpo, soprattutto a livello degli organi addominali.
Ha diverse funzioni interessanti, che purtroppo ogni tanto possono “incepparsi”: scopriamolo!
Come migliorare le funzioni del Nervo Vago
Le funzionalità del Nervo Vago, come hai visto, si recuperano soprattutto grazie ad allenamenti specifici: si tratta di allenamenti stimolanti, benefici e anche divertenti.
Per farteli scoprire, ho creato una sfida di 21 giorni chiamata “Riattiva Nervo Vago e Muscoli del Viso”.
Si tratta di un percorso strutturato che ti guida passo dopo passo per rilasciare le tensioni profonde e stimolare il Nervo Vago in modo efficace, con:
- Allenamenti specifici per la regolazione del sistema nervoso
- Routine mirate per sciogliere le tensioni del viso
- Accesso completo a Fitness Sicuro Club, con centinaia di allenamenti per il benessere, la postura e il rinforzo muscolare.
Possiamo scegliere se lasciare che il declino avanzi indisturbato o se agire in modo concreto per rallentarlo e persino invertirlo: che ne dici, meglio fare qualcosa no?
Nel video qui sotto ti spiego come funziona la sfida e che cos’è Fitness Sicuro Club: ti aspetto dentro!
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2) Assistenza base compresa
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4) Chiamata di benvenuto da parte del team
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2) Assistenza base compresa
3) NESSUN rinnovo automatico
4) Programma “Nervo Vago e Tensioni del Viso” disponibile anche dopo la fine del periodo, senza limiti di tempo
5) Chiamata di benvenuto da parte del team
7) Appuntamento telefonico mensile con tutor personale
NOTA BENE:
Il Rinnovo di Fitness Sicuro Club NON è automatico.
Riceverai una email allo scadere del periodo per proseguire il tuo percorso di Benessere.
TUTTI I BONUS CHE RICEVERAI IN OMAGGIO
Bonus speciale #1
MANUALE COMPLETO CON ESERCIZI ILLUSTRATI
- illustrazioni accurate dei muscoli su cui lavoriamo
- illustrazione degli esercizi (con link al video di spiegazione)
- schede di allenamento che riassumono la sfida
- appendice sui migliori prodotti da utilizzare in abbinamento (creme, integratori)…
Bonus speciale #2
CORSO COMPLETO DI MIGLIORAMENTO RESPIRO
Una serie di video-lezioni pensate per aiutarti a migliorare il tuo movimento più importante.
La respirazione ha una influenza incredibile sulla nostra salute generale: se il nostro respiro è inadeguato e superficiale, possiamo avere ripercussioni sotto tantissimi punti di vista.
Ecco perchè oltre agli allenamenti della sfida (che già ti aiuteranno tanto), riceverai anche un completo corso sul come migliorare la respirazione in modo semplice, efficace e scientifico.
Bonus speciale #3
MANUALE CONSIGLI EXTRA
Gli allenamenti della sfida non sono l’unica cosa che si può fare per garantire al sistema nervoso autonomo e al Nervo Vago il massimo della funzionalità.
La scienza ha dimostrato che ci sono altre cose che possono aiutare: attività aerobica, integratori, esposizione al freddo…
In questo manuale troverai spiegazioni su come applicare queste tecniche in una modalità alla portata di tutti.
Bonus speciale #4
ACCESSO SENZA LIMITI DI TEMPO ALLA SFIDA
La sfida inizia ufficialmente l’11 febbraio e dura 21 giorni, ma non è obbligatorio seguire tutti gli allenamenti in quelle date.
Potrai accedere per tutta la durata della tua iscrizione a Fitness Sicuro Club….e anche oltre!
Infatti, questa offerta ti permette di accedere a tutti gli allenamenti di Fitness Sicuro Club, ma di tenerti quelli della sfida “Nervo Vago e Tensioni del Viso” anche dopo la scadenza, senza limiti di tempo prefissati.
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Gli allenamenti della sfida sono interessanti e stimolanti, ma sono tutti rivolti ad un obbiettivo specifico.
Con l’accesso automatico a Fitness Sicuro Club, avrai invece a disposizione più di 200 allenamenti in continuo aggiornamento, organizzati per percorsi specifici.
Potrai decidere il tuo percorso insieme ai nostri coach, oppure farti aiutare in modo immediato dal nostro sistema di intelligenza artificiale.
Bonus speciale #6
CHIAMATA DI BENVENUTO E CONFRONTO
Hai bisogno di assistenza tecnica o hai domande su specifici esercizi?
Il percorso si rivela poco adatto alle tue esigenze o non conforme alle tue aspettative?
Nessun problema!
Con il video-percorso è compreso il nostro servizio di assistenza professionale.
Potrai infatti contattarci tramite apposita sezione e ricevere risposta in poco tempo: provvederemo a trovare la miglior soluzione nel più breve tempo.
