Un fulmine a ciel sereno, anzi due fulmini nel giro di pochi mesi che ti stravolgono la vita. Per i primi 35 anni della sua vita Giorgio (l’utente protagonista di questa storia, che è stato tanto gentile da condividere con me), non sapeva cosa significasse il mal di schiena. Parole come “ernia al disco”, “discopatia…
Quando il mal di schiena è così intenso da darti problemi a camminare, l’ultima cosa a cui pensi è che la colpa sia dello stress. Si tratta di un dolore così acuto, pungente e “vivo” che l’idea che in qualche modo c’entrino dei meccanismi “psicologici” non ti passa nemmeno per l’anticamera del cervello. E di…
Nella mia “carriera fisioterapica” ho iniziato ben presto ad interessarmi al dolore alla spalla. Il motivo è molto semplice: ho dovuto fare i conti con la prima tendinite al sovraspinoso ancor prima di compiere 20 anni. Questa esperienza (tipica del ragazzo che si è fatto prendere la mano con gli allenamenti in palestra) mi ha…
In quasi 20 anni di lavoro come fisioterapista, ho letteralmente perso il conto di quante ginocchia mi siano “passate per le mani”. E questo per un motivo estremamente semplice: il dolore al ginocchio è uno dei problemi muscolo scheletrici più comuni in assoluto, in quanto ha molte possibili cause e manifestazioni, a qualsiasi età. Ad…
Se stai leggendo questo articolo, probabilmente mi conosci già, e magari sei già iscritto al mio video corso su “Postura e Sintomi da Stress“. Se così non fosse, rimediamo velocemente: sono Marcello Chiapponi, sono un fisioterapista e da diversi anni produco costantemente contenuti e consigli per migliorare la propria postura, i dolori articolari e lo…
Il Nervo Vago ed i problemi ad esso correlati sono sempre motivo di grande discussione. Sento spesso dire (dai pazienti) “ho un problema cervicale che mi infiamma il nervo vago e mi dà problemi allo stomaco”, il che significa che questo nervo è diventato piuttosto….famoso! In questo articolo ti parlerò di cosa sappiamo davvero dei…
L’anno scorso, una signora mi arriva dicendo “non sono mai stata una persona ansiosa, ma da quando ho avuto il colpo di frusta, mi vengono gli attacchi di panico ogni volta che entro in un centro commerciale, ed in generale soffro di ansia immotivata”. Nessuno aveva dato importanza a questa cosa, in quanto tutti i…
Ogni volta che avverti quel dolore al collo o alla schiena, pensi spesso che la colpa sia della tua orrenda postura, tipicamente con le spalle troppo in avanti. D’altronde, non c’è giorno che medici, fisioterapisti e riviste varie non sottolineino l’importanza di una corretta postura, prospettando guai grossi per chi ha una postura scorretta. E…
La cefalea tensiva (una volta chiamata “cefalea muscolo tensiva”), è la forma di cefalea più comune. Rappresenta quasi il 90% delle cefalee, e colpisce una larga fetta di persone (fino al 75% della popolazione generale ne ha sofferto almeno una volta, secondo l’American Migraine Foundation). Si presenta generalmente come un dolore diffuso, che spesso non…
Ti capita frequentemente di sentire la testa oppressa, pesante, come fosse chiusa in una morsa, o come se fosse “svuotata“? Succede di frequente quando la tensione dei muscoli cervicali è cronicamente troppo alta: se i muscoli cervicali sono sempre in tensione si stancano più del dovuto, rendendo difficile il loro compito, che è quello di sostenere…
