Fitness Sicuro Functional 2 [SHOP] - L'Altra Riabilitazione

Descrizione

L’allenamento funzionale è una metodica che si conosce da tempo nel mondo del Fitness, ma che nel tempo ha dato vita ad infinite interpretazioni, molte delle quali decisamente…discutibili!

Vengono infatti etichettati come allenamenti funzionali sessioni piene di esercizi “esotici” ed inutilmente complessi, oppure sessioni particolarmente intense, dove la sicurezza generale passa del tutto in secondo piano.

Fitness Sicuro Functional 2 va in tutt’altra direzione:

esercizi stimolanti, dinamici ed innovativi, ma non “complicati” o del tutto insensati
una programmazione dedicata all’ottenere il massimo del benessere
attenzione particolare alla sicurezza, sia nella scelta degli esercizi che nella programmazione

È un programma adatto a tutti coloro che amano allenarsi per stare bene: non è necessaria una esperienza particolare, anche se un minimo di confidenza con l’attività fisica in genere è opportuno

Alla base di Fitness Sicuro Functional ci sono esercizi volti ad aumentare le capacità del corpo a 360 gradi, dato che:

rinforziamo i muscoli in situazioni più simili alla vita reale
riduciamo le rigidità attraverso movimenti combinati, che sono comunque alla portata di tutti
facciamo tutto questo in modo originale, divertente ma attentamente studiato e pensato (dimentica le esagerazioni che vedi in certi video, con esercizi che sembrano quasi circensi)

Sono sessioni adattabili e pensate per essere più o meno impegnative, a seconda del tuo livello di allenamento e capacità motorie.

Le sessioni durano in media 20 minuti, e possono essere integrate dal tanto materiale extra che metteremo a tua disposizione.Da dovunque tu parta, Fitness Sicuro Functional 2 ti permetterà di sentirti più forte e più agile.