Ricondizionamento Posturale Completo [SHOP]

Descrizione

Un percorso di allenamento pratico, strutturato e progressivo, pensato per migliorare mobilità, forza, stabilità e benessere generale. Il programma è adatto a tutti e si basa sulla metodica Fitness Sicuro®, testata da migliaia di persone con o senza dolori muscolo-scheletrici.

È l’ideale se vuoi ricondizionare tutto il corpo in modo sicuro, efficace e senza la necessità di attrezzi particolari.

Contiene oltre 25 video-lezioni approfondite, più una serie di bonus esclusivi.

 

Cosa ricevi con l’acquisto

• Oltre 25 video-lezioni di ricondizionamento posturale, dalla testa ai piedi
• Un programma progressivo che lavora su tutti i principali distretti muscolari
• Esercizi semplici ma efficaci, ideali anche in caso di rigidità o dolori
• Supporto completo con materiali integrativi e bonus mirati

 

Bonus speciali inclusi

Con l’acquisto riceverai anche una serie di bonus esclusivi che arricchiscono il programma:

Bonus #1 – SOS Dolori: Angolo dell’Esercizio Terapeutico
Routine specifiche per i principali dolori muscolo-scheletrici:

• Dolore cervicale
• Dolore lombare
• Dolori agli arti superiori e inferiori
• Dolori diffusi

Bonus #2 – Schemi nutrizionali + Ricettario di base
Consigli alimentari pratici e ricette salutari, pensati per il benessere muscolare e articolare.
Incluso anche un ricettario specifico per l’osteoporosi.

Bonus #3 – Assistenza specialistica gratuita
Supporto dedicato su esercizi e contenuti, con possibilità di chiamata gratuita di benvenuto con un professionista del team.

Bonus #4 – Auto-trattamento dei trigger points e con foam roller
Un mini-percorso pratico per imparare a rilasciare tensioni muscolari in autonomia con strumenti semplici e tecniche mirate.

 

 

Il libro “Raddrizzati e Rinforzati” di Marcello Chiapponi (formato digitale)

Per imparare al meglio la metodica Fitness Sicuro, e per avere una serie di esercizi pronti all’uso (non solo allenamenti lunghi quindi), nel pacchetto è compreso il libro “Raddrizzati e Rinforzati” di Marcello Chiapponi, con tutti i suoi migliori esercizi.

 

A chi è adatto e a chi no

Il programma è adatto a tutti, in particolare se:

• Vuoi ricondizionare il corpo in modo globale e graduale
• Soffri di rigidità muscolare, tensioni o dolori diffusi
• Vuoi allenarti in autonomia, senza carichi pesanti o esercizi troppo tecnici
• Cerchi un approccio progressivo, sicuro e sostenibile

Non è invece indicato se:

• Hai problemi gravi o acuti che limitano i movimenti quotidiani
• Cerchi un programma di alta intensità o con finalità estetiche spinte
• Hai subito un intervento chirurgico recente (meno di 30 giorni)

 

 

💡 Inizia ora a migliorare la tua postura e la tua energia con il programma più completo e accessibile per il ricondizionamento muscolare e articolare.
Allenati in autonomia, con metodo e in totale sicurezza!