Descrizione
Più sciolti, giorno dopo giorno, muscolo dopo muscolo.
Un percorso completo per ridurre le rigidità muscolari, migliorare la postura e ritrovare il benessere generale attraverso brevi allenamenti quotidiani.
✅ Cos’è “Rigenerazione Quotidiana”?
Un video-corso ideato da Marcello Chiapponi, fisioterapista e trainer con oltre 20 anni di esperienza, che ti guida in un percorso di 40 giorni pensato per sciogliere le tensioni accumulate nei muscoli, anche quelle più nascoste.
Ogni giorno riceverai una pillola-allenamento di 5-8 minuti, dedicata a un muscolo o gruppo muscolare diverso. Un metodo semplice, non invasivo e progressivo per lavorare su tutto il corpo senza fatica eccessiva.
🔍 Come funziona il programma?
Dopo l’acquisto avrai accesso immediato all’area riservata, dove troverai:
- 40 mini-allenamenti quotidiani da 5-8 minuti
- Sessioni integrative di riepilogo ogni 10 giorni (circa 20 minuti)
- Accesso a contenuti bonus per supportare la costanza e arricchire il percorso
- Assistenza tecnica base e accesso illimitato nel tempo
🎯 A chi è consigliato?
Questo percorso è adatto a chi:
- Vuole sentirsi più sciolto e libero nei movimenti
- Desidera ridurre le tensioni muscolari accumulate nel tempo
- Cerca un modo semplice e quotidiano per migliorare la postura
- Vuole sostenere il benessere generale in presenza di osteoporosi o artrosi
⚠️ Non è indicato se:
- Hai gravi limitazioni motorie o neurologiche che impediscono l’autonomia quotidiana
- Cerchi un programma intensivo per condizioni cliniche complesse
📦 Cosa include il video-corso?
- 40 mini-allenamenti quotidiani da 5-8 minuti
- Sessioni riepilogative ogni 10 giorni (circa 20 minuti)
- Assistenza tecnica base e accesso illimitato
💪 Quali muscoli andrai a trattare?
Ecco alcuni dei muscoli su cui lavorerai nel corso:
- Occipitali
- Rotatori cervicali
- Muscoli lunghi della colonna
- Otturatori
- Muscoli della caviglia
- Adduttori
- Sternocleidomastoideo
- Romboidi
- Flessori delle dita
- Quadrato dei lombi
- Quadricipite
- Gastrocnemio
- Psoas
- Piriforme
- Tendine d’Achille
🎁 Bonus inclusi
- Bonus #1 – Pillole di Costanza: 30 brevi video motivazionali per aiutarti a mantenere l’impegno e portare avanti il percorso ogni giorno.
- Bonus #2 – Il Meglio delle Dirette: Accesso esclusivo a una selezione delle 10 migliori sessioni live di allenamento, per arricchire il tuo percorso.
- Bonus #3 – Chiamata di benvenuto: Una breve videochiamata con un membro del team per accoglierti e guidarti nell’avvio del percorso.
- Bonus #4 – Assistenza dedicata da fisioterapista: Un professionista del team di Marcello Chiapponi sarà a tua disposizione per chiarire dubbi tecnici legati al programma.
👨⚕️ L’autore
Marcello Chiapponi, fisioterapista da oltre 20 anni e fondatore di L’Altra Riabilitazione, con una delle community più seguite online (oltre 500.000 iscritti su YouTube). I suoi percorsi hanno già aiutato migliaia di persone a migliorare il proprio benessere muscolo-scheletrico in modo semplice e accessibile.
Con “Rigenerazione Quotidiana” scoprirai come piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza per la tua mobilità e il tuo benessere.
