Descrizione
Un programma strutturato e completo per affrontare in modo mirato i principali disturbi cervicali: dolore, rigidità, sbandamenti, tensioni muscolari, mal di testa e sintomi correlati.
Il percorso è basato su una metodica clinica consolidata e testata con migliaia di persone, e ti guida passo dopo passo attraverso esercizi pratici e protocolli specifici che puoi seguire in autonomia.
Il materiale è disponibile interamente in formato digitale e consultabile subito dopo l’acquisto.
Cosa include l’offerta:
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Oltre 60 schede in formato PDF con più di 200 esercizi guidati
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Descrizioni dettagliate, protocolli specifici, serie e ripetizioni
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Accesso ai video-tutorial per ogni esercizio, tramite area clienti dedicata
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Bonus extra: percorsi specifici per spalle, respirazione, mobilità cervicale e guida alla nutrizione antinfiammatoria
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1 mese gratuito di accesso a Fitness Sicuro Club, la piattaforma di allenamento digitale con video-lezioni guidate
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Accesso completo all’area clienti con tutti i contenuti ordinati e sempre disponibili
Tutto il materiale è digitale e accessibile immediatamente dopo l’acquisto, senza attese o spedizioni.
