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Ciao, sono Annalisa Caravaggi, in questa pagina ti illustrerò il mio lavoro e come questo possa aiutarti a migliorare il tuo corpo, oltre ad una serie di problemi e sintomatologie.
All’interno di L’Altra Riabilitazione.it mi occupo di temi relativi ai disturbi metabolici, ai problemi di peso e di salute in genere, temi in cui l’alimentazione ha un impatto essenziale.
Ogni volta che pubblico video o articoli riguardanti argomenti specifici, spesso arrivano commenti o mail di persone che mi chiedono aiuto in vari modi e per svariate situazioni.
Nel tentativo quindi di aiutare sempre più persone, ho dato vita a questa newsletter: in pratica, si tratta di una breve serie di mail, che ti forniranno consigli gratuiti su alcuni argomenti molto interessanti in ambito “nutrizione”.
I temi che tratto nelle mie newsletter sono tanti e spaziano tra:
– Strategie per aumentare, mantenere o ridurre il peso corporeo e migliorare la tua forma fisica
– Come gestire con l’alimentazione alcuni dei sintomi più comuni, che possono essere legati a stress, patologie, intolleranze e molto altro ancora, relativi appunto alla sfera gastrica e/o intestinale.
– Come prevenire e trattare numerose patologie con la dieta: l’alimentazione è potente arma contro numerosi disturbi psico-fisici.
Come gestire con l’alimentazione alcuni dei sintomi più comuni, che possono essere legati a stress, patologie, intolleranze e molto altro ancora, relativi appunto alla sfera gastrica e/o intestinale.
Il mio lavoro è quello di predisporre piani alimentari mirati per tutte le esigenze, dalla perdita di peso a problematiche di salute specifiche, fino all’atleta o sportivo che vuole raggiungere una determinata performance.
Per fare questo normalmente seguo questi 3 passaggi:
A Castel San Giovanni, in provincia di Piacenza
Perchè il grasso si accumula sempre negli stessi punti, e anche quando dimagriamo, sembra non sparire mai dai punti giusti?
Per lo più, si tratta di una questione di ormoni, i quali “direzionano” l’accumulo di grasso in zone preferenziali.
Trova il tuo profilo ormonale e scopri il tipo di alimentazione più adatto a te!
La menopausa è uno dei periodi più delicati per la salute di una donna.
Sono molte le cose che cambiano: il metabolismo, la forma del corpo, i sintomi….
Una strategia nutrizionale basata sulle tue caratteristiche può aiutarti a vivere al meglio questo importante periodo.
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