Categoria: anca generalità
Cosa fare se le tue ginocchia scricchiolano
Il nostro corpo è una macchina stupefacente ma, a volte, ci sorprende con rumori e sensazioni “sinistre”. Lo scricchiolio delle ginocchia è sicuramente una di…
Legamento crociato anteriore: come si rompe e come si riabilita
In questo articolo parliamo di un argomento estremamente “caldo” nell’ambiente sportivo, ovvero la rottura del legamento crociato anteriore. Questo articolo non è però stato scritto…
Come si cura la CISTI DI BAKER senza INTERVENTO
La cisti di Baker è un problema molto comune del ginocchio. Fa spesso la sua prima comparsa in individui che hanno dai 30-35 anni in…
Menisco interno: cosa fare se hai una lesione o una meniscosi
Quando si sente parlare di lesione al menisco interno si tende sempre a immaginare un brutto trauma che incide negativamente sulla vita di chi ne…
Cosa fare in caso di sindrome della bandelletta ileotibiale: guida completa
Se avverti un fastidio nella parte esterna del ginocchio, e se magari negli ultimi tempi hai caricato un po’ troppo la tua articolazione, allora potresti…
Infiammazione tendine rotuleo: risolvila in 3 passaggi
In questo articolo ti spiegherò tutto ciò che puoi e che devi fare per migliorare uno dei problemi del ginocchio più comuni, ovvero la tendinite…
Sindrome femoro rotulea: cos'è e cosa fare
Quando ho sentito quella fitta davanti al ginocchio nello scendere le scale, mi è corso un brivido dietro la schiena. “Oh no, ci siamo, stavolta…
Dolore del ginocchio nella corsa: cause e cure
In questo articolo parliamo di dolore al ginocchio in chi pratica corsa sportiva, sia a livello amatoriale che agonistico: un problema fastidioso che spesso limita…