Categoria: anca cause
Alimentazione, mal di schiena e cervicale: cibi da usare e da evitare
In questo articolo parliamo di mal di schiena, ma in un modo decisamente inusuale e diverso dal solito. Quando si parla di dolore lombare, le…
Stretching della schiena: 5 esercizi per farlo in modo super efficace
Quando si parla di mal di schiena, una delle terapie più adottate (anche se non ancora abbastanza, a mio avviso) è la rieducazione tramite esercizio…
Intervento all'ernia del disco: quand'è necessario e cosa comporta
In questo articolo voglio parlare di un argomento sul quale purtroppo c’è ancora poca chiarezza e molti pregiudizi: l’intervento all’ernia del disco. Spesso mi capita…
Lombalgia: come scegliere gli esercizi più adatti
In questo articolo ti parlerò di un argomento molto comune nel mio campo, ma per nulla banale: gli esercizi per la lombalgia. Andremo a vedere…