L’agopuntura è una tecnica molto diffusa, della quale però non si è mai riusciti a dimostrare la validità scientifica.
Se andiamo a guardare i dati e gli studi, ci sono sicuramente più studi che dicono che si tratti puramente di effetto placebo, e che quindi non sia particolarmente consigliabile.
In realtà, occorre leggere gli studi scientifici per quello che sono, ovvero delle statistiche.
Come per qualsiasi terapia “passiva”, ovvero una terapia che il paziente “subisce” senza dover fare nulla di attivo, le risposte sono assolutamente variabili: qualcuno sta meglio, qualcuno no, difficile che ci siano veri e propri peggioramenti.
Ma questo non capita solo con l’agopuntura, ma con tutto: anche ai farmaci qualcuno risponde bene qualcun altro no.
L’agopuntura è una tecnica che si basa sulla stimolazione di particolari riflessi: come per ogni cosa, per qualcuno può essere un aiuto, per altri no.
Come si fa a sapere se può aiutarti? Mi spiace, non c’è altra soluzione che non sia quella di…provare!
Il ragionamento che ti invito a fare però è un altro.
Anche se l’agopuntura ti desse qualche forma di sollievo, questa NON può:
- migliorare il modo in cui ti muovi
- rendere effettivamente meno contratti i tuoi muscoli
- renderli più forti ed efficienti
Tutte queste cose, che sono la vera terapia nei confronti di un disturbo cervicale, le puoi fare soltanto stimolando i muscoli con l’allenamento!
Non c’è agopuntura, laser, ultrasuono o massaggio che regga il confronto con un processo di rieducazione effettuato attraverso l’esercizio.
Quindi, puoi anche provare l’agopuntura ma…devi cercare di smuovere la situazione alla radice!
PS: se non ci conosciamo, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista da oltre 20 anni. In rete sono seguito da centinaia di migliaia di persone, molte delle quali mi conoscono per il mio corso online Cervicale STOP!, che ad oggi ha aiutato più di 5.000 persone.
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