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Tag: esercizi

Dolore fondo schiena: a cosa è dovuto e come liberarsene
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Il dolore al fondo schiena (in zona osso sacro) è un tipo di lombalgia che si manifesta nella zona dell’osso sacro: il dolore spesso si…
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Contrattura muscolare alla bassa schiena: ecco cosa si può fare
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Ti capita di avvertire una sensazione di forte contrattura muscolare alla schiena bassa, come se i muscoli lombari fossero spesso tesi e doloranti? Sei in…
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Lombalgia: come scegliere gli esercizi più adatti
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In questo articolo ti parlerò di un argomento molto comune nel mio campo, ma per nulla banale: gli esercizi per la lombalgia. Andremo a vedere…
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Dolore coscia anteriore: cause, soluzioni ed esercizi
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In questo articolo scoprirai tutto quello che c’è da sapere sul dolore della coscia anteriore, un problema spesso definito come cruralgia. I dolori della parte…
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