Categoria: Disturbi metabolici

Spegnere l'infiammazione può riaccendere il tuo metabolismo?

Spegnere l'infiammazione può riaccendere il tuo metabolismo?

In qualche modo, stai sentendo che il tuo metabolismo non lavora più bene. I modi in cui puoi accorgertene sono molti: fai più fatica a…
ACIDITÀ DI STOMACO: 7 RIMEDI PER COMBATTERLA

ACIDITÀ DI STOMACO: 7 RIMEDI PER COMBATTERLA

    Ti capita spesso dopo i pasti di avvertire una sorta di “incendio” a livello toracico oppure di impiegare ore per digerire un pasto…
Come liberarti dall'anemia (e perchè integrare ferro non funziona)

Come liberarti dall'anemia (e perchè integrare ferro non funziona)

Chi non ha mai sentito qualcuno dire “sono anemico, mi hanno detto di mangiare più alimenti ricchi in ferro”? Il termine “anemia” è molto comune…
Stitichezza: guida ai rimedi per combatterla

Stitichezza: guida ai rimedi per combatterla

In questo articolo ti parlerò  di uno dei sintomi più diffusi negli ambulatori dei medici e dei professionisti sanitari: la stitichezza (o stipsi) Essendo un…
Nausea e vomito: cause, rimedi e consigli alimentari

Nausea e vomito: cause, rimedi e consigli alimentari

Tutti più di una volta nella vita abbiamo sofferto di nausea e vomito, fenomeni sgradevoli che posso verificarsi in svariate situazioni. Ma cos’è veramente il…
Fame nervosa: come combatterla con dieta e attività fisica

Fame nervosa: come combatterla con dieta e attività fisica

Vi capita di mangiare in assenza di un reale stimolo di fame, in risposta a sentimenti ed emozioni come noia, solitudine, ansia o disagio? Succede a…

Ritenzione idrica: quando la causa è lo stress

Per ritenzione idrica si intende la tendenza dell’organismo ad accumulare liquidi negli spazi interstiziali, ovvero tra cellula e cellula, provocando così gonfiori più o meno…

Colesterolo alto: il ruolo della dieta e dello stress

  Cos’è il colesterolo: Il colesterolo è una sostanza naturale presente nel sangue e spesso associata al rischio di malattie cardiovascolari, specie quando si ha…

Stress e sovrappeso

Numerosi studi dimostrano che esiste un legame tra stress e sovrappeso. Fattori stressanti come una cattiva alimentazione, una scarsa o eccessiva attività fisica, problematiche in…
Consigli alimentari e di stile di vita

Consigli alimentari e di stile di vita

Questi sono consigli alimentari secondo  uno schema circadiano e anti-infiammatorio. Vanno considerati come  puro consiglio generale , in particolare se sussistono patologie come il diabete.…
Sintomi e risoluzione dei Disturbi del sonno

Sintomi e risoluzione dei Disturbi del sonno

  I disturbi del sonno, quando non legati a particolari patologie in atto, sono considerati disturbi “funzionali”, cioé che non hanno alla base una disfunzione…
Stanchezza cronica: il sintomo più diffuso negli ambulatori medici

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La stanchezza cronica è un sintomo estremamente comune, che colpisce centinaia di migliaia di persone, con le modalità più svariate. La stanchezza sproporzionata all’attività svolta…

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