Poter mangiare liberamente senza aumentare il grasso è un po’ come i neonati che dormono la notte: una fortuna che capita sempre agli altri. Qualcuno

Tutto quello che devi sapere sull’importanza degli ormoni nel determinare quanto grasso accumuli e dove lo accumuli, e su come gestirli al meglio.

Come impostare una strategia che ti consenta di perdere peso o riconquistare la salute in modo duraturo nel tempo, non solo per i 15 giorni al mare.

In qualche modo, stai sentendo che il tuo metabolismo non lavora più bene. I modi in cui puoi accorgertene sono molti: fai più fatica a

Ti capita spesso dopo i pasti di avvertire una sorta di “incendio” a livello toracico oppure di impiegare ore per digerire un pasto apparentemente leggero?

Chi non ha mai sentito qualcuno dire “sono anemico, mi hanno detto di mangiare più alimenti ricchi in ferro”? Il termine “anemia” è molto comune