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Categoria: Disturbi metabolici

Spegnere l'infiammazione può riaccendere il tuo metabolismo?
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Spegnere l'infiammazione può riaccendere il tuo metabolismo?

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In qualche modo, stai sentendo che il tuo metabolismo non lavora più bene. I modi in cui puoi accorgertene sono molti: fai più fatica a…
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ACIDITÀ DI STOMACO: 7 RIMEDI PER COMBATTERLA
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ACIDITÀ DI STOMACO: 7 RIMEDI PER COMBATTERLA

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    Ti capita spesso dopo i pasti di avvertire una sorta di “incendio” a livello toracico oppure di impiegare ore per digerire un pasto…
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Come liberarti dall'anemia (e perchè integrare ferro non funziona)
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Come liberarti dall'anemia (e perchè integrare ferro non funziona)

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Chi non ha mai sentito qualcuno dire “sono anemico, mi hanno detto di mangiare più alimenti ricchi in ferro”? Il termine “anemia” è molto comune…
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Stitichezza: guida ai rimedi per combatterla
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Stitichezza: guida ai rimedi per combatterla

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In questo articolo ti parlerò  di uno dei sintomi più diffusi negli ambulatori dei medici e dei professionisti sanitari: la stitichezza (o stipsi) Essendo un…
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Nausea e vomito: cause, rimedi e consigli alimentari
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Nausea e vomito: cause, rimedi e consigli alimentari

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Tutti più di una volta nella vita abbiamo sofferto di nausea e vomito, fenomeni sgradevoli che posso verificarsi in svariate situazioni. Ma cos’è veramente il…
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Fame nervosa: come combatterla con dieta e attività fisica
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Fame nervosa: come combatterla con dieta e attività fisica

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Vi capita di mangiare in assenza di un reale stimolo di fame, in risposta a sentimenti ed emozioni come noia, solitudine, ansia o disagio? Succede a…
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dietadisturbi metabolicistress

Ritenzione idrica: quando la causa è lo stress

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Per ritenzione idrica si intende la tendenza dell’organismo ad accumulare liquidi negli spazi interstiziali, ovvero tra cellula e cellula, provocando così gonfiori più o meno…
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colesterolodietadisturbi metabolici

Colesterolo alto: il ruolo della dieta e dello stress

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  Cos’è il colesterolo: Il colesterolo è una sostanza naturale presente nel sangue e spesso associata al rischio di malattie cardiovascolari, specie quando si ha…
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Stress e sovrappeso

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Numerosi studi dimostrano che esiste un legame tra stress e sovrappeso. Fattori stressanti come una cattiva alimentazione, una scarsa o eccessiva attività fisica, problematiche in…
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Consigli alimentari e di stile di vita

Consigli alimentari e di stile di vita

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Questi sono consigli alimentari secondo  uno schema circadiano e anti-infiammatorio. Vanno considerati come  puro consiglio generale , in particolare se sussistono patologie come il diabete.…
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Sintomi e risoluzione dei Disturbi del sonno
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Sintomi e risoluzione dei Disturbi del sonno

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  I disturbi del sonno, quando non legati a particolari patologie in atto, sono considerati disturbi “funzionali”, cioé che non hanno alla base una disfunzione…
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Stanchezza cronica: il sintomo più diffuso negli ambulatori medici
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Stanchezza cronica: il sintomo più diffuso negli ambulatori medici

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La stanchezza cronica è un sintomo estremamente comune, che colpisce centinaia di migliaia di persone, con le modalità più svariate. La stanchezza sproporzionata all’attività svolta…
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