Categoria: Disturbi metabolici

METALLI PESANTI E DIETA: 5 RIMEDI PER "RIPULIRE" L'ORGANISMO

  L’accumulo di metalli pesanti nei cibi rappresenta un problema per la nostra salute che sta assumendo dimensione sempre più rilevanti negli ultimi decenni, come…
Gonfiori e dolori addominali: dallo "stress" alla disfunzione digestiva

Gonfiori e dolori addominali: dallo "stress" alla disfunzione digestiva

Gonfiori e dolori addominali in varie forme (dopo i pasti, a digiuno, notturni..) caratterizzano una buona fetta di popolazione, sopratutto di sesso femminile. Il modo…
Metabolismo bloccato: perché non dimagrisci e come puoi rimediare

Metabolismo bloccato: perché non dimagrisci e come puoi rimediare

Una delle frustrazioni più comuni dei nostri tempi è quella di non riuscire a perdere peso come vorremmo, nonostante i continui sforzi. Ci mettiamo a…
Dolori muscolari diffusi e metabolismo: l'importanza di un approccio globale

Dolori muscolari diffusi e metabolismo: l'importanza di un approccio globale

In questo articolo parlerò di un argomento piuttosto complesso, che cercheremo di rendere semplice nelle spiegazioni, ma soprattutto nelle soluzioni. L’argomento è infatti quello dei…
ALIMENTAZIONE E CHEMIOTERAPIA: alcune strategie per combattere il cancro a tavola

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Ormai tutti sappiamo che l’alimentazione e lo stile di vita sono strumenti essenziali per garantire un buono stato di salute e benessere, in particolare per…
COLESTEROLO ALTO: PERCHÈ NON È SEMPRE COLPA DELLA DIETA

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In questo articolo cercheremo di sfatare alcuni “falsi miti” legati all’impatto della dieta e dello stile di vita sui livelli di colesterolo nel sangue. Per esempio…
CROSTATA DI GRANO SARACENO E MIRTILLI: ricetta e proprietà nutrizionali

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In questo articolo ti mostrerò come cucinare un dolce sfizioso, ma al contempo anche nutriente e particolarmente indicato in diverse situazioni. Qual è il momento…

PANCIA GONFIA E METEORISMO INTESTINALE: 5 RIMEDI PER RITROVARE IL BENESSERE

Pancia gonfia, dolori addominali, stipsi, colite sono tra i disturbi più comuni e diffusi al giorno d’oggi. Ma perché questi fastidi sono così frequenti? E…
Come e perchè tonificare il corpo in modo scientifico: questione di salute, non solo di rassodare

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Non passa giorno che non compaia su qualche rivista un articolo con ” consigli per tonificare le braccia” o “esercizi per rassodare i glutei“. Nel…
Dieta per dimagrire in menopausa: ecco cosa ti serve sapere

Dieta per dimagrire in menopausa: ecco cosa ti serve sapere

Tra i tanti “regali” che la menopausa si preoccupa di portarti, ce n’è sicuramente uno particolarmente sgradito: il cambiamento della forma del corpo, che nel…
Digiuno: a cosa serve e perchè potrebbe esserti utile

Digiuno: a cosa serve e perchè potrebbe esserti utile

Negli ultimi tempi si sente spesso parlare di digiuno e delle sue potenziali proprietà in ambito terapeutico e nella gestione del peso. In questo articolo…
Sintomi della menopausa: rimedi per le vampate di calore

Sintomi della menopausa: rimedi per le vampate di calore

Dopo decenni nei quali hai relegato a tuo marito gli ultimi 10 cm di coperte, la situazione si inverte: in pieno inverno ti tocca scoprirti…

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