Categoria: muscoli

In questo articolo ti mostrerò come avere una postura più corretta, con tutti i benefici che questo si porta dietro, ovvero: maggiore scioltezza nei movimenti…

Se il mal di schiena nella parte alta è un problema che ti riguarda, sappi che sei in ottima compagnia: il 70-80% di chi visita…

Sapevi che il modo in cui respiri influenza profondamente la tua postura e la quantità di tensione muscolare che accumuli ogni giorno? Esiste infatti un…

“non mi sono mai rassegnata al fatto che la vita potesse portarmi così tanto dolore quotidiano”. Questo è sicuramente il passaggio più intenso dell’intervista che…

La nostra postura parla di noi. L’assetto della colonna e delle articolazioni riflette davvero tante cose: dalla nostra storia al nostro carattere, dai traumi fisici…

In questo articolo parlerò di un argomento piuttosto complesso, che cercheremo di rendere semplice nelle spiegazioni, ma soprattutto nelle soluzioni. L’argomento è infatti quello dei…

Capita a volte di avere delle buone intuizioni, come quella di consigliare ad un paziente qualcosa che non si sarebbe mai aspettato. Con Lorenza è…

La postura in avanti della testa e del collo (nonché delle spalle, molto spesso) è uno dei problemi posturali più diffusi in assoluto. Alcuni studi…

La “battaglia della postura” è qualcosa che tutti coloro che devono mantenere la stessa posizione per molto tempo conoscono bene. Magari inizi la tua giornata…

Non mi ricordo quando fosse l’ultima volta che mi era successo, ma stava avvenendo davvero: mi stavo toccando le punte dei piedi! E la cosa…

Se stai leggendo questo articolo, probabilmente mi conosci già, e magari sei già iscritto al mio video corso su “Postura e Sintomi da Stress“. Se…

Ogni volta che avverti quel dolore al collo o alla schiena, pensi spesso che la colpa sia della tua orrenda postura, tipicamente con le spalle…