In questa categoria sono presenti articoli riguardanti la cervicale e il mal di testa. Troverai approfondimenti sul rapporto fra occhi stanchi e cefalea, su come interpretare i sintomi della cervicale e su altre problematiche per cui potresti volere il parere di un fisioterapista professionista.
Ci sono varie risorse, sia teoriche che pratiche, su come dormire quando hai la cervicale, sui sintomi e la cura dell’emicrania data dalla cervicale.
Qualsiasi sia la tua problematica cervicale, gli esercizi per ridurre la tensione ed il dolore sono un ottimo inizio.
Chi soffre di disturbo cervicale ed ha fatto qualche accertamento radiologico (anche una semplice lastra), può essere andato incontro ad una diagnosi di “perdita della fisiologica lordosi cervicale”, detta anche “rettilineizzazione del rachide cervicale“. In questo breve articolo voglio illustrarti gli esercizi più efficaci se ti hanno riscontrato questo problema, anche se chiamarlo “problema” non…
Il disturbo cervicale è spesso associato ad una sensazione di vertigine, o meglio ad una sensazione come di “camminare sulle nuvole” o di “sentirsi poco stabili”. Questa sensazione spesso si accompagna ad altri sintomi dei problemi cervicali, come: sensazione di tensione muscolare diffusa dolore e rigidità nei movimenti del collo disturbo della vista non ben…
Guardando 100 referti di risonanze o lastre cervicali, può sembrare che le vertebre più importanti all’altezza del collo siano le ultime: quasi tutte le discopatie e le problematiche varie sono infatti concentrate tra C5, C6 e C7 (quinta, sesta e settima vertebra cervicale). Se è pur vero che questo “passaggio” da vertebre cervicali a vertebre…
“La cervicale? Colpa dello stress!” Questa frase è talmente comune che oramai la dicono anche i medici, anche se dal punto di vista medico non è per nulla corretta: dire “la cervicale” equivale a dire “il collo”, e dire “stress” è decisamente un po’ generico. Ma davvero gli aspetti legati alla nostra emotività, al nostro…
Te lo dicono tutti (amici, medici, conoscenti…) , quindi forse sarà così: davvero è lo stress a provocarti quelle continue contratture dolorose a livello del collo, delle spalle o della bassa schiena? Non potrebbe trattarsi di un problema meccanico, legato alle posizioni che tieni o al modo in cui dormi? In fondo un po’ stressati…
“Guardi, ci vede benissimo ( o comunque, come al solito), dal punto di vista degli occhi è tutto a posto!” Dopo che l’oculista ha pronunciato queste parole, la domanda che di solito viene da fargli è: “Ok, ma allora da cosa deriva questa sensazione di vista annebbiata che provo spesso?” Generalmente, a quel punto fa…
Molte persone che soffrono di generici disturbi “cervicali” lamentano anche, nella “lista” dei loro sintomi, un forte senso di stanchezza e spossatezza. Alcuni attribuiscono la colpa del sintomo “stanchezza” direttamente al disturbo cervicale: hanno ragione a farlo? In parte si, in parte no. In questo articolo ti spiegherò brevemente perchè stanchezza e disturbi cervicali possano…
Una delle manifestazioni più comuni del disturbo cervicale è la tensione muscolare dolorosa. In particolare questa tensione colpisce il trapezio, muscolo che a volte viene simpaticamente definito “il cordone a lato del collo”. A volte il trapezio risulta così teso che è lui stesso a chiederci un po’ di stretching: sono quei momenti in cui…
La cefalea muscolo tensiva (in inglese TTH, tension type headache), è la forma di cefalea più comune. Rappresenta quasi il 90% delle cefalee, e colpisce una larga fetta di persone. Pur non essendo considerato un problema “grave”, la cefalea muscolo tensiva può limitare seriamente la qualità di vita della persona, in quanto una delle manifestazioni più…
Molte persone che soffrono di emicrania, cefalea muscolo tensiva o dolori ricorrenti al collo hanno spesso un problema che li accumuna, ovverosia i disturbi gastro-intestinali. I disturbi dell’intestino, in particolare, sono una costante in quelle persone che hanno problemi di mal di testa e cervicalgia fin dall’infanzia o dall’adolescenza. È possibile che mal di testa…
