In questa categoria sono presenti articoli riguardanti la cervicale e il mal di testa. Troverai approfondimenti sul rapporto fra occhi stanchi e cefalea, su come interpretare i sintomi della cervicale e su altre problematiche per cui potresti volere il parere di un fisioterapista professionista.
Ci sono varie risorse, sia teoriche che pratiche, su come dormire quando hai la cervicale, sui sintomi e la cura dell’emicrania data dalla cervicale.
Qualsiasi sia la tua problematica cervicale, gli esercizi per ridurre la tensione ed il dolore sono un ottimo inizio.
Rinforzare i muscoli cervicali può essere utile per migliorare una serie di problemi legati a questo delicato tratto della colonna. Di tutti i problemi che si possono avere a questo livello ne ho parlato approfonditamente: per capire quali sono, leggi l’elenco degli articoli sul disturbo cervicale, oppure la pagina di introduzione al disturbo cervicale. Proprio…
Lo stato di forte contrattura del trapezio e degli altri muscoli del collo è un sintomo molto comune nel disturbo cervicale: possiamo tranquillamente definirlo il sintomo più comune in assoluto. Questo stato di tensione costante può essere molto fastidioso: infatti, non c’è soltanto il problema “dolore”, ma si associa spesso ad altri sintomi come mal…
In questo articolo ti presento la storia di un caso molto interessante, che può esserti di aiuto a capire quanto sia importante lavorare su tutti gli aspetti della nostra salute, quando si soffre di mal di testa e dolori cervicali cronici. In particolare, questo caso ci fa capire che: problemi apparentemente separati possono avere una…
In questo articolo parlerò delle strategie più efficaci per tutte quelle persone che si trovano a dover fare i conti con un collo rigido e magari anche dolente nei movimenti. A volte questo problema è decisamente…. oggettivo: il tratto cervicale si presenta con una mobilità molto ridotta, tanto da costringere la persona a diventare un abilissimo…
Chi soffre di disturbo cervicale ed ha fatto qualche accertamento radiologico (anche una semplice lastra), può essere andato incontro ad una diagnosi di “perdita della fisiologica lordosi cervicale”, detta anche “rettilineizzazione del rachide cervicale“. In questo breve articolo voglio illustrarti gli esercizi più efficaci se ti hanno riscontrato questo problema, anche se chiamarlo “problema” non…
Il disturbo cervicale è spesso associato ad una sensazione di vertigine, o meglio ad una sensazione come di “camminare sulle nuvole” o di “sentirsi poco stabili”. Questa sensazione spesso si accompagna ad altri sintomi dei problemi cervicali, come: sensazione di tensione muscolare diffusa dolore e rigidità nei movimenti del collo disturbo della vista non ben…
Guardando 100 referti di risonanze o lastre cervicali, può sembrare che le vertebre più importanti all’altezza del collo siano le ultime: quasi tutte le discopatie e le problematiche varie sono infatti concentrate tra C5, C6 e C7 (quinta, sesta e settima vertebra cervicale). Se è pur vero che questo “passaggio” da vertebre cervicali a vertebre…
“La cervicale? Colpa dello stress!” Questa frase è talmente comune che oramai la dicono anche i medici, anche se dal punto di vista medico non è per nulla corretta: dire “la cervicale” equivale a dire “il collo”, e dire “stress” è decisamente un po’ generico. Ma davvero gli aspetti legati alla nostra emotività, al nostro…
Te lo dicono tutti (amici, medici, conoscenti…) , quindi forse sarà così: davvero è lo stress a provocarti quelle continue contratture dolorose a livello del collo, delle spalle o della bassa schiena? Non potrebbe trattarsi di un problema meccanico, legato alle posizioni che tieni o al modo in cui dormi? In fondo un po’ stressati…
“Guardi, ci vede benissimo ( o comunque, come al solito), dal punto di vista degli occhi è tutto a posto!” Dopo che l’oculista ha pronunciato queste parole, la domanda che di solito viene da fargli è: “Ok, ma allora da cosa deriva questa sensazione di vista annebbiata che provo spesso?” Generalmente, a quel punto fa…
